哲理：关于宇宙人生的根本的原理和智慧。它通常是关于人生问题的哲学学说，它是人生观的理论形式。它主要探讨人生的目的、价值、意义、态度等，相比理论化、系统化的哲学而言，它的表现形式通常是智慧箴言式，下面是珍惜与舍弃哲理散文，请参考！
篇一：珍惜与舍弃面对巍然屹立的几乎高不可攀的龙门，鲤鱼毅然舍弃静静湖底的安逸，将自己的雄心壮志珍藏于心，终于，它跃过龙门；面对风雨交加的天空，雄鹰坚定地舍弃巢穴中的温暖，将蓝天——自己永恒的家园珍藏于心，最终，它箭一般射向天空……
缤纷世界之中，有太多的***需要珍惜，也有不少的***恶丑必须舍弃。穿行于历史的驿道上，我苦苦搜寻，寻找那值得我们永藏心中的精华，遗弃那些令我们嗤之以鼻的糟粕。
瘦削的三闾大夫站在滔滔的汨罗江畔，毅然怀石投江。面对“举世皆浊”的世道，他舍弃荣华富贵，将自己对国家的赤诚之心珍藏，将芝兰香草般的身躯、“皓皓之白”的人格珍惜！
衣衫褴褛的张骞面对匈奴单于的劝降，毅然选择不屈，历尽千辛万苦逃出魔爪后，依然坚定地继续前行，选择回归祖国的路。他舍弃用降敌换来安逸享乐的途径，将一个大汉使臣的气节珍藏，将自己的爱国主义情怀珍惜。
美丽的居里夫人毅然选择阴暗简陋的实验室，以自己瘦弱的身躯勇攀科学高峰。她舍弃天生丽质可能给她带来的幸福，将科学殿堂中发出的耀眼光芒珍藏，将自己对人类无私奉献的美德珍惜。
他们的一生都守住应该珍惜的东西，尽管也舍弃很多。正因为能在取舍中做出正确的抉择，三闾大夫怀石投江却换回千百年来人们由衷的敬仰，张骞用血泪铺就的道路上传来驼***声，居里夫人也用舍弃的美丽换回跨越千年的“美丽”。
于是，我懂，一个真正有所为的人，在面对抉择时，总是能够做出正确的选择。该舍弃的毫不犹豫坚决舍弃，该珍惜的义无反顾永远珍惜。
然而，珍惜与舍弃错位者也大有人在：秦桧为荣华富贵舍弃民族道义；蒂尔德为虚荣付出十年艰辛；我们的某些“人民公仆”，抛弃当初在党旗下的庄严誓言，而将金山、银山“珍藏”于心；还有一些人，舍弃纯洁的心灵、高尚的人格，而将物质享受视为至上，甘当金钱的奴隶……正因为如此，他们的行为令人作呕，他们的人生黯然失色。
人的一生宝贵且短暂，让我们学会珍惜，懂得舍弃，把握住正确的航向，让人生之旅闪耀出烁烁光辉。
篇二：珍惜如金，放弃如歌世间一切事物的变化发展过程，实际上是一个在珍惜中不断积累，在不断放弃中超越的过程。不懂得珍惜就不懂得放弃，不懂得放弃就不懂得珍惜。如果说珍惜是生命中的金子，那么放弃就是最能弹奏出人生优美旋律的乐章。
我们生活的这个地球，丰富多彩又充满变化，所有的事物和生命都在珍惜中坚守自己，在放弃中完善自我。***，在积蓄力量中放弃沉睡，跃然于春天的土地，才绽放出绚丽的花蕾；小溪，在历经曲折坎坷中蓄势待发，朝着既定的目标奔走，最终汇入大海得到永生；朝阳，在黑暗中洗尽昨日铅尘，才能奉献给大地一片新的光明；航船，放弃港湾的宁静而选择风浪，才能扬帆远航，到达希望的彼岸……
珍惜与放弃更是人生不可回避的考验。庄子放弃功名利禄，"独守心灵月亮的寂寞之树"，任做逍遥游中人，鲲鹏展翅，自由自在，该是他不变的淡泊与珍惜；那个"天子呼来不上船，自称总是酒中仙"的浪漫诗人李白，舍弃宫庭的浮华奢侈，远离尘世，追求一种安静的生活，而成就一代"诗仙"的美名，那是一种超然洒脱中的珍惜与放弃的智慧；在跨越时间的镭射线里，居里夫人，找到的不仅仅是那化学元素，更有那让人窒息的荣誉，对此，她淡然若无，依旧在实验室的瓶瓶罐罐中探寻那未知世界的科学奥秘；或许巴金先生的一生最能诠释人生珍惜与放弃的真谛，从《家》到《随想录》，在穿越历史时空的磨难、抗争、徘徊、荣耀中，始终没有停歇对人生的思考与探索，特别是在经历"***"浩劫的苦难屈辱后，他没有停留在昨天创伤的痛苦中做一个旁观者，而是紧锁眉头，拿起他手中最沉重的武器-笔，刀笔自己，反思历史，把充满理性思想的真话和思考留给后人。
其实，珍惜与放弃就像一个长途跋涉者背负的行囊。里面装的东西太多，如果什么都不放弃，就会感觉到越来越沉重、压抑而无法远行。如果把自己必须的东西都扔掉，就会像在沙漠中丢失水囊的行人，生命将没有水的滋润而凋零。
所以，生活中有很多的东西，当珍惜的一定要珍惜，当放弃的必须放弃。放弃愚昧，就会在拥有知识中获得智慧；放弃私欲，就会拥有人生更大的财富；放弃自卑，就会赢得自己真正的尊严；放弃积怨，就会创造更多的和谐和美好……
珍惜与放弃是一种境界，更是一种智慧，是人生中的坚守与超越。学会珍惜与放弃吧，因为，珍惜如金，放弃如歌。
篇三：珍惜与舍弃作文人的一生有许多值得你去珍惜的人和事，也有不少要舍弃的人和事，该珍惜什么，抑或该舍弃什么，只有经过时间的洗礼后方能显现的出来。
同时，一个人不可能珍惜所有该珍惜的东西，因为生活总是不完美的。还有些时候，为珍惜，还必须有意地舍弃一些东西。这个过程虽然无奈，但是却又不得不做。
经常在书上看到这么写“珍惜应珍惜的，舍弃该舍弃的。”我想这句话因人而异，每个人不同的人生观与价值观，决定他要珍惜什么，该舍弃什么。
在这方面自己觉得做的还很不够，经常把一些本来该舍弃的'东西都背负在肩上，犹豫不决，比如为某次考试不如意而耿耿于怀，为老师、同学的批评和误解而闷闷不乐。对于高三的我来说，我慢慢的开始知道要舍弃什么，或者说该去珍惜哪些值得我珍惜的东西，比如近在眼前的高考，对于我来说，那更有一层深意，初中毕业时因为一时好胜，外出打工。那段经历让我明白生活的艰辛与知识的重要，一年多之后，我重返校园。
但与家人的疏远曾让我变得沉默，在外，我总是吵吵闹闹，一回到家，就一言不发。但是随着时间慢慢的推移，我知道，原来家人对我的爱才是最值得珍惜的，也是我最需要珍惜的。
人间有三苦。一苦是：你得不到，所以你痛苦。二苦是：你付出许多代价，得到，却不过如此，所以你觉得痛苦。三苦是：你轻易放弃，后来却发现，原来它在你生命中是那么的重要，所以你觉得痛苦。此三苦，在于不懂得舍弃。
人间有三乐。一乐是：你得到，所以你快乐。二乐是：你付出许多代价，最终得到，但它是值得的，所以你快乐。三乐是：你很快地放弃没有必要的负担，所以你快乐。此三乐，在于懂得珍惜拥有。
人间的三苦三乐，是我们常有的体验。许多人曾为得到而快乐，也曾为失去而难过。不少人曾付出许多的时间和精力追求功名利禄，最终是得到，后来发现不过是如此。有人为理想而付出许多心力，但是自始至终无怨无悔，因为它是值得的。另一些人，不重视曾拥有的亲情、友情、时间、机会、健康，等到无法挽救时，才发现原来它在自己的生命中是如此的重要，而有人能很快地放弃没有必要的贪心、攀比、嫉妒、仇恨，因而活得自由自在。
苦与乐，不是一成不变的，懂得珍惜与舍弃，苦也可以变成乐。付出与索取，淡泊与浮华皆在心念之间，苦与乐，也就沉或浮于心底。
篇四：珍惜拥有，懂得放弃淘气的小猴摘苞谷丢桃子，丢苞谷去摘西瓜，结果却一无所获。年幼的我们都对那只可爱的小猴付之一笑。匆匆间我们都已长大，明白很多道理，却依然在上演一幕幕小猴摘果子的现代剧。静心去想，其实我们并不快乐。
花开绚烂，只因有爱花的蜂蝶才倍加美丽；漠视它，只会在花败英残后哀叹感伤。日出灿烂，只因有热爱阳光的人才倍加温暖；藐视它，只会在黑夜里孤寒后悔。
饥饿者视粮食贵于金钱，寒冷者视衣帛重于珠玉，只因他们真正体会到衣食的重要。成功的人珍惜自己的成功，失败的人珍惜自己的付出，因为他们知道成功的不易，付出的辛劳。而智者，居陋室而自娱，无得失而自乐，他们珍惜自己所拥有的一切。因为他们知道，只有现在的拥有才最值得珍惜。
也有哲人说，人如负筐***石者，于岁月的崎岖蜿蜒间***撷心爱的珍宝，载着越来越重的行囊，追赶流逝着的光阴而怀揣曾经希冀的未来。当衣食使人沦于琐屑庸俗，成败使人堕为钩心斗角，拥有，竟成累赘。或许，让昨天随风而逝，让明天姗姗而至，失去一些拥有的，我们会更轻松。
有登山者不幸将腿夹于两石间，呼唤、推石都不得救，他竟勇敢地用刀剪将腿卸下，血流殷红，浸润石土，他忍痛爬行找人帮助。后来他得救，虽丢失健壮的肢体却保住完整的生命。
面对强权富贵的逼迫诱惑，职位荣耀都成陷阱上的屏障。李白愤然甩袖而去，“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜！”他超凡于名利之上，慨然摆脱拥有的羁绊，名垂千古。
舍弃，不是浪费。当前进的步伐因行囊而蹒跚，舍掉偌重的负荷，脚步才会更坚实。甚至舍弃比拥有需要更多的勇气，拥有是我们曾经辛苦的汗水、心爱的珍品，弃之，几许依依之情丝痛心啊！
人生就似乘车，于一站站的聚合离别而或喜或悲，成熟就在选择中成就。珍惜自己的拥有，学会割舍自己的拥有，才能真正拥有自我。
篇五：四季的珍惜与舍弃珍惜与舍弃相遇，是美丽与美丽的邂逅，是心灵与心灵的碰撞，生命的四季由此被演绎。——题记
夏
当第一场风暴袭卷蓝天，当第一只鸣蝉唱响炎热，便又到玉荷吐蕊的时节……
遥想春秋的某个雨季，伯牙初遇子期。桐木瑶琴，高山流水，何等娟丽。
浩浩江水千里跃的琴曲，子期懂；绵绵高山悠悠连的乐章，子期懂；淅沥星雨点点、妍丽繁花艳艳、飘摇清风习习的音韵，子期都懂。二人相结成知音。
明年，当伯牙得知知音顿失，悲痛欲绝，深感“知音少，弦断有谁听”时，三尺瑶琴也化凤尾寒，子期已逝，弦又对谁弹？挥泪摔琴以谢知音，一生难忘。
古琴弦断琴声绝，但我却听到传递友爱的天籁之音。
伯牙因珍惜与子期的友情，舍弃自己挚爱的古琴。这段千古友谊流芳百世，后人更是为之敬重。
当最后一米阳光愈发温柔，当最后一丝甘甜萦绕心间，便又送走姿韵亭亭……
秋
当第一只飞雁划破长空，当第一片枯叶飘零坠落，便又到淡菊飘香的时节……
褒姒的双眼静静地凝视着前方——烽火台。萧瑟的秋韵中，褒姒的脸，绝美而冰冷。
周幽王犹豫，他知道，点燃烽火台定能博得美人一笑，可他更清楚，烽火台是国家防御犬戎的最后一支救命火把，随意点燃，便是自取灭亡。
可惜呀！周幽王终究不愿放弃宠妃难得的笑颜——远方的烽火台上灼灼的火焰拨弄着浓烟，漫天的尘土掠过愁云弥散天际——脚下，那片衰颓得百孔千疮的周朝国土，早已在褒姒那回荡长天的笑声中悄悄地被湮没……
周幽王为珍惜红颜一笑，舍弃社稷江山，糊涂更兼无奈，“烽火戏诸侯”也“戏”自己，同时也受到后人无尽的谴责。
当最后的一阵爽风将天空吹得更高，当最后一片香瓣零落成泥碾作尘，便又送走霜天弥香……
冬
当第一滴雨露凝结成冰，当第一樽清酒抵御寒意，便又到寒梅妖姚的时节……
在香雪处徘徊，几多愁情涌上心头，却无人知晓。涟漪微泛，文君之心已乱。
可曾记得，华厅上的一曲《凤求凰》，如火的情愫不禁蔓延心田；手心里的一篇《子虚赋》，让文君心动，更让文君沉醉。
冰弦丝，梧桐木，心扉徜徉。她已深深地陷入相如的才华与柔情之中。
犹豫再三，文君凭着自己对爱情的憧憬，对幸福的追求，毅然选择逃离家门，选择跨出困境，选择与相如雪夜私奔。从此，昔日的富家千金变成平凡酒肆女，素妆淡抹、荆钗布裙，一心只想与相公于闹市之中沽酒、谈乐、厮守终生，美哉！
芳华绝代、聪慧美丽的卓文君，置封建传统若惘闻，难得！
卓文君因珍惜与司马相如的真爱，舍弃一生的荣华富贵，佳话传千古，后人赞叹之。
当最后一朵雪花沁成清泪，当最后一枝红梅沉淀暗香，便又送走千山暮雪……
春
当第一抹嫩绿为萧条添上华装，当第一只彩蝶于馥香间旋舞飞扬，便又到馨兰摇曳的时节……
珍惜，并不是盲目的据为己有，而是若有所思之后的重视；舍弃，并不是不经意的丢失，而是认真权衡过之后的终结。
四季更替，生命轮回，在旖旎春光中，就由我们来为珍惜与舍弃谱写一曲璀璨的华章吧！
篇六：珍惜青春，舍弃享乐青春如一株幼苗，其势不可阻挡，好好栽培，会长成栋梁之材；而享乐如同一只蛀虫，它吞噬着人们的追求和斗志，使青春的幼苗夭折。人之成材需珍惜青春，舍弃贪图享乐。
纵览古今中外，大凡熠熠闪光的灵魂都视青春为至宝，弃享乐如草芥。
“诗仙”李白年幼时领会“铁杵磨成针”的道理，立志笃学，改正自己原先贪图享乐的坏习惯，埋首文章典集，终成中国历史上伟大的诗人。左思珍惜青春，闭门谢客，十年耕耘，最终写成《两都赋》名噪一时。一时间人们争相传抄，洛阳纸贵。是他们两个人谢绝安逸享乐，珍惜青春，奋发有为，最终成就他们在文坛上独一无二的地位。
“亚洲飞人”刘翔，大家一定不陌生吧？04年雅典奥运会上他打破纪录，勇夺金牌，谱写一篇震奋人心的神。而他成功的背后是对青春无比的敬畏与珍惜，为此，他宁愿流血流汗，无悔付出而拒绝安逸享乐，无所事是。还有两位可爱的中国姑娘郑洁、晏紫，她们世界网球公开赛上的夺冠也渗透她们对青春的热爱及对享乐的拒绝。
珍惜青春，铸就人生辉煌；安逸享乐，叙写人生败笔。
满清八旗子弟因为地位高贵，且享有优厚的俸禄，终日无所事是，聚贿斗鸡、猎游……以至朽没、荒废青春。随后，清朝***被推翻，这不能不说是他们安逸享乐，以招致灭亡。
刘备虽为一代枭雄，功绩显赫。而其子刘禅昏聩无能，不珍惜青春、勤奋自励而终日庸庸碌碌，以致流下“乐不思蜀”这一令后人讥笑的话柄。英国《胡润杂志》上有一个有意思的排行榜单。全球家族企业“富不过三代”非中国特色。“穷孙子”这一现象向人们昭示着世界富豪的后代普遍贫穷很大程度上是因为他们仗着家底厚，游手好闲、安逸享乐而没有在青春之年干一番事业，以致后来庸碌无为。
“青春多美丽，时序若飞驰。前途未可量，奋发而为之。“述往思来，劝君莫惜一时之享乐，劝君惜取青春时。
篇七：珍惜与舍弃面对如剑般直插云霄的龙门，鲤鱼毅然舍弃静静湖底的安逸，将自己的雄心壮志珍藏于心，终于，它跃过龙门；面对风雨交加的天空，雄鹰坚定地舍弃巢穴中的温暖，将蓝天——自己永恒的家园珍藏于心，最终，它腾空而起，与天同高……
缤纷世界之中，有太多的***需要我们珍惜，又有很多的***恶丑必须舍弃。穿行于历史的驿道上，我苦苦搜寻，搜寻那值得我们永藏心中的精华，探找那令我们嗤之以鼻，引以为戒的糟粕。
瘦削的三闾大夫站在滔滔的汨罗江畔，毅然怀石投江。面对“举世皆浊”的世道，他舍弃荣华富贵，将对祖国、人民的一片赤诚之心珍藏，将自己“皓皓之白”的人格、芝兰香草般的身躯珍惜！衣衫褴褛的张骞面对匈奴单于的劝降，毅然选择不屈，历尽千辛万苦逃出魔爪后坚定地选择继续前行。他舍弃可以用降敌换回的安逸享乐，将一个大汉使臣的气节珍藏，将自己的目标——大月氏铭刻心中。美丽的居里夫人毅然选择阴暗简陋的实验室，以自己瘦弱的身躯勇攀科学高峰。她舍弃天生丽质将给她带来的幸福，将科学殿堂中发出的耀眼光芒珍藏，将自己对真理的孜孜不倦永藏……他们的一生都守住应该珍惜的东西，但也舍弃很多，正因在取舍中做出正确的抉择，三闾大夫怀石投江却换回千百年来人们由衷的敬仰；张骞用血泪铺就的道路上传来驼***声；居里夫人也用舍弃的美丽换回跨越千年的“美丽”……于是，我懂，一个真正有所为的人在面对金钱、安逸时应报以不屑的眼神，给予坚决的舍弃，而应将自己对祖国、对人民深深的眷恋铭记，将自己远大崇高的志向珍藏，把对真理不倦追求的毅力珍惜。
然而，一路走来，秦桧为荣华富贵舍弃民族道义；蒂尔德为虚荣死死珍惜自己的美丽，不厌其烦地追求物质享受；我们的某些人民公仆抛弃当初在党旗下的信誓旦旦，而将金山、银山珍藏于心……还有一些人，他们舍弃纯洁的心灵、高尚的人格，而将物质享受视为一切，甘当金钱的奴隶。正因如此，他们的人生黯然失色，他们的行为令人嗤之以鼻。
人的一生宝贵且短暂，让我们学会珍惜，懂得舍弃，精心构画人生，使人生之旅闪耀出烁烁光辉。
篇八：珍惜与舍弃大千世界，浩瀚无穷，我们不能拥有一切，懂得珍惜与舍弃是人生的艺术。——题记
小草珍惜它的一寸土地和一方阳光，于是它蓬蓬勃勃，为世界增添亮色；岩上的松柏珍惜它得以立足的岩缝，于是天地间有松柏倒倚悬崖的风姿；青蛙珍惜它的一片水洼，于是处处响起快乐的哇鸣。学会珍惜，会让你变得快乐。
小溪舍弃安全的泉眼，奔向大海，于是它与大海融为一体，不至于被蒸发殆尽；雏鹰舍弃温暖的巢穴，于是它有一片广阔的天空；蝉舍弃地下安全温暖的洞穴，才赢得一个夏季的歌声。学会舍弃，它会让你摆脱羁绊走向更广阔的天地。
生活并不是像我们想象的那样惊天动地，但平凡的生活同样值得我们珍惜，平平淡淡才是真。你看，碎金般的阳光跳跃在那绿得发亮的树叶上，带着晨露的花儿摇曳在晨风中，蝴蝶在阳光中晒着自己五彩的衣裳。你看这平淡的生活是多么美丽，难道还不值得我们珍惜吗？父母不能伴我们一世，我们要珍惜与父母相处的日子，珍惜父母的每一句充满爱的唠叨。兄弟姐妹也在不断长大，他们很快要各奔前程，我们要珍惜我们之间的每一次牵手，珍惜我们之间每次互相对视的目光，珍惜我们之间的每一次嬉笑，这些都如阳光般闪烁在我们的心中。在我们苦恼时，这些阳光会为我们消除阴霾。
同样，不幸的遭遇也值得我们珍惜，因为世界上没有不经受破茧的痛苦而成蝶的蝴蝶，没有不耐住蚌壳中几十年甚至几百年的黑暗才能为珍珠的沙子，没有一颗不经过风吹雨打就成熟的果实。正是有这些痛苦的遭遇才让我们化蛹为蝶成为一颗璀璨的珍珠，一颗笑在秋风里的果实。因此我们要珍惜那些不幸的遭遇、贫穷、疾病、与朋友的分手等等，正是这些不幸的遭遇让我们这些弱不禁风的小树，摇曳成一棵参天大树。
懂得珍惜的同时，我们还要懂得舍弃，舍弃一己之私，成就天下大公。孔繁森一心为阿里人民操劳，当他准备把家里的1600元钱捐献给阿里人民时，他的妻子这时正生病住院，他给家里只留下50元钱。孔繁森不为私，一心为阿里，赢得“人民的好干部”荣誉称号。他舍弃家庭利益，成就天下之大公。我们也要学会舍弃，舍弃一己私利，于是我们拥有一份安宁的心境，不至于因只为私立而惶惑不安；舍弃蝇头小利，于是我们有一份大度平静如水的心境，不至于因为小事而斤斤计较，整天生活在你争我夺的世界里。
学会珍惜，我们的生活便有一片阳光，学会舍弃，我们的阳光得以永远灿烂，学会珍惜与舍弃是人生的大艺术。
夏天夜跑资深幸福的朋友圈文案(篇一)
1.以自然之道，养自然之身。
3.如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！
4.运动完心情好到飞起来，把所有的不快乐都跳走啦！
5.从哪里跌倒，就在哪里把伤口抚平。
6.跑吧，追吧 在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强
7.不开心时，可以吃香蕉，可以跑步。总之做自己喜欢做的事就可以了！
8.他像离弦的箭似的，一直向前。
9.速度与距离姑且不问，我先做到坚持每天跑步，尽量不间断。
10.愿和跑步，谈一场不会分手的恋爱。
11.胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始！
12.相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。
13.跑步很累时好开心，因为我还活着，活。
14.想哭的时候就到操场上跑步，把眼泪都变成汗水蒸发掉好么，我不喜欢看到任何一个人哭鼻子。
15.一次运动，就像是一次排毒和救赎，排除身体和情绪的毒素，救赎逐渐疲惫的灵魂和精神。
16.大汗淋漓，跑步不停！
17.这个天气夜跑出汗的感觉太舒服了。
18.跑了5公里，下了点小雨，享受风雨中来来去去的惬意。
19.跑步的朋友圈怎么发 朋友圈跑步配文字
夏天夜跑资深幸福的朋友圈文案(篇二)20.去跑步吧！趁着年华正好，趁着时光未老，换一种活法，遇见更好的自己。
21.经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。
22.跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧。
23.去跑步吧，趁大家还把你的跑步称之为“健身”而不是“减肥”。
24.跑吧，追吧你比虎猛比豹强。
25.在寒冷的日子里，我可能思考一下寒冷。在炎热的日子里，则思考一下炎热。
26.几个月没洗袜子，跑完步回家，把袜子脱下来往墙上一甩，结果袜子粘墙上了。
28.你瞧，他像一头健壮的小鹿，一股气的冲向终点。
29.一场雨后气温降到8度，多跑一公里，很舒服，迷上夜跑。
30.坚持锻炼身体，坚持每天跑步五公里，无论多晚坚持自律，习惯孤独，习惯一个人。
31.失败者任其失败，成功者创造成功。
32.想象一场跑步，远比迈开脚步，更累。
33.我想把你当成座便，因为我看你不顺眼的时候好一***坐死你。
34.早睡早起多运动，吃好喝好心情好，健康的生活方式！
35.当我心情不好时，就用跑步来释放自我，发泄自己，当跑到大汗淋漓，气喘吁吁时在回过头来，你就会有一种别样的心情。
36.每天跑步50分钟，多吃水果蔬菜，感觉精神状态比以前好多了。
37.夜跑，冷风吹在脸上大脑特别清晰就喜欢这种寒风凛冽的感觉。
38.气的我下楼夜跑，短袖短裤的也太冷了还是早点洗洗睡。
夏天夜跑资深幸福的朋友圈文案(篇三)40.跑步是克服慵懒的良药。
41.老实说，在跑步时思考过什么，我压根儿想不起来。
42.或许你曾经说你孤独，或许你曾经彷徨，而现在你有了我，忘掉过去，往后的日子我陪你，国庆节我和你在一起！
43.告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。
44.运动是心情的“***”能让人欣快、有精神，难过时更要动起来。
45.你跑了多少，只有鞋子知道，只有它懂你。
46.戒了烟，坚持在跑步，本意其实不在追求健康，而是努力去克服一些影响你意志的意念。
47.越是忙碌，越是觉得累，越是要运动，酣畅淋漓地跑个步、跳个舞、打个球，整个人的疲乏感都会一扫而空。
48.夜跑的人，凉凉的风，还有喜欢的生活跟远方！
49.磨刀不误砍柴工，锻炼不误干活工。
50.越是有运动习惯的人越会发现，运动过后油然而生的自豪感，能把所有的沮丧都清除出去，它能对内心的垃圾情绪起到净化作用。
51.喜欢耳边的习习凉风。喜欢思想的天马行空。
52.只要速度够快，悲伤就不入怀。
53.坚持数年，必有好处。
54.朋友，你喜欢跑步吗，喜欢的话就和我一起大步向前奔跑吧！
55.因为害怕才跑步，因为跑步，时光才不负。
56.下半场运动员们你争我夺，有的打得汗流浃背，有的脸涨得通红，有的累得跑不动了。
夏天夜跑暴汗舒服的朋友圈句子夏天夜跑暴汗舒服的朋友圈句子篇一
1.时间是生命，动作是性命。
2.心浮气躁.暴躁易怒？让运动舒缓你的神经，放松你压抑的心情！
3.无人喝彩---致大会裁判员同样的骄阳，同样的暴晒，没有热烈的欢呼，没有激动的喝彩。
4.生命因运动而精彩，生活因乐趣而充实。
5.适合跑步发的朋友圈的搞笑句子 跑步文案幽默朋友圈(图18)
6.在乎多少、多远、多快之前，更重要的是起跑没有。
7.最好的习惯就是运动。
8.老实说，在跑步时思考过什么，我压根儿想不起来。
9.每天跑步50分钟，多吃水果蔬菜，感觉精神状态比以前好多了。
10.运动后，一身汗，据说运动可以释放多巴胺！排解负能量！
11.去向一个从没跑过马拉松的人去形容那种痛苦，就如同是向一个天生的瞎子去解释颜色是怎么回事一样。
12.运动能释放心中的压抑，可以成为心情不好的发泄方式。
13.戒了烟，坚持在跑步，本意其实不在追求健康，而是努力去克服一些影响你意志的意念
14.跑步，在汗水中挥洒***，在坚持中体会快乐，在运动中释放压力，快乐跑起来！
15.他跑起来的速度就像坠落的陨石。
16.镜子里的自己太油腻了，先立个小目标，连续三天每天跑步1小时。
17.马拉松跑步带给我的是开始的勇气，不断尝试的决心和一路上如孩童般快乐的心情。常常跑步，跑的距离长些，但是不要让这些夺走你跑步的喜乐。
夏天夜跑暴汗舒服的朋友圈句子篇二18.运动完心情好到飞起来，把所有的不快乐都跳走啦！
19.10泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过；艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。
20.一副骨格身躯，一对酸软的腿，用尽力气的追下去；一口清澈的水，一些古训金句，流入我、平伏我、来让我战胜畏惧！
21.跑步有晨跑，夜跑，慢跑，还有雨跑——雨中跑，跑成个落汤鸡。
22.24汗水，泪水；笑声，歌声；我们尽情挥洒。
23.刻苦己心，叫身服我！早晨六点半起床读经，晚上坚持跑步8圈。有点软弱了，希望明天借着聚会重新得力！
24.任何一个国家，不管它多么富裕，都浪费不起人力***。
25.人生就是一万米长跑，如果有人非议你，那你就要跑得快一点，远一点，这样，那些声音就会被抛在你身后，你就再也听不见了。
26.做事就像在进行一次跑步，总会有终点，既然这样，为什么不跑快点呢？快一点跑完，就多一点轻松，多一点闲心去享受风景。
27.坚持跑步，坚持健身，干净圈子，拒绝暧昧，忙着努力，忙着优秀，态度明确。
28.坚持一定会成功但放弃真的很舒服，记一次目标3km只完成2km的夜跑我真是个菜鸟。
29.如果想哭，就去跑步，让泪水变成汗水蒸发掉。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣。
30.似乎外面一直阴天，很冷的样子。不知还下不下雨，想去跑一跑，冷天如果也能坚持跑步，才算是真正的坚持吧。
31.运动劲出来，歇着病出来。
32.赛场上的运动员像离弦的箭一般冲了出去。
33.他就像火箭一样向我冲来。
34.每次跑步都因为腿短被推到第一排，嗯后来我把他们甩了二百米远。
夏天夜跑暴汗舒服的朋友圈句子篇三35.绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍
36.他风一般速度，我一眨眼，他已没了踪影。
37.丰收靠劳动，强身靠运动。
38.如果一个人没有目标，就像马拉松没有终点线。
39.向前跑，迎向此生的骄傲。
40.只要速度够快，悲伤就不入怀。
41.你的每一次冲刺，都叩动着我们的心弦；你的每一次跨越，都吸引着我们的视线；你的每一次起跳，都绷紧我们的神经。我们为你呐喊，我们为你自豪，我们为你疯狂。
42.中午食堂吃饭的时候，隔壁老总打电话来让他的人给他送饭到某某路口，说是从早上堵到现在呢。。
43.社会就像跑步机，只有你奋力像前跑才会发现自己前进了一点。
44.一开始我选择跑，我害怕！现在我可以跑了，我渴望...
45.我虽然很不擅长跑步，但那时却如脱兔般逃离了。
46.跑步如同人生，只要你不断努力，就没有失败一说。
47.你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。
48.已经开始走向泡脚，喝茶，喝枸杞原浆，穿塑身内衣，夜走+夜跑的道路了。好好生活，好好养生。
49.健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。
50.除了汗水，什么都省。
和朋友约好夜跑打卡的朋友圈文案和朋友约好夜跑打卡的朋友圈文案(篇一)
1.能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。
2.就像雪花经历了春、夏、秋就是为了洁白整个严冬。蹲下，昂首，出发……轻轻的一抬脚，便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手，便满足了那一份无言的等待。
3.赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。
4.跑吧，追吧你比虎猛比豹强。
5.大多数人参加比赛是想决出谁跑的最快，我参加比赛时想同别人较量，谁最有勇气。
6.青春就是奔跑，不怕摔跤，无论以怎样的姿势跌倒在哪里，都不算丢人.
7.夜跑的时候都说我的裤衩特别打眼，今天也很特别，心情还是不错的。嘻嘻嘻嘻。
8.我把对你的祝福系上风筝送上天，割断风筝线，让它漂到你身边，每一句都带着我浓得化不开的情谊，许久不见，敬祝：国庆节快乐！
9.越是有运动习惯的人越会发现，运动过后油然而生的自豪感，能把所有的沮丧都清除出去，它能对内心的垃圾情绪起到净化作用。
10.心情烦闷时，夜跑是个不错的选择～今天星星真好看！
11.夜跑的人，凉凉的风，还有喜欢的生活跟远方！
12.你跑了多少，只有鞋子知道，只有它懂你。
13.喜欢耳边的习习凉风。喜欢思想的天马行空。
14.聪明人治病靠锻炼。
15.在乎多少、多远、多快之前，更重要的是起跑没有。
16.他像离弦的箭似的，一直向前。
17.跑步，但因热爱，愿迎万难。
和朋友约好夜跑打卡的朋友圈文案(篇二)18.最好的习惯就是运动。
19.以后的生活希望只有画画，健身，弹琴，吃饭，睡觉。
20.或许你曾经说你孤独，或许你曾经彷徨，而现在你有了我，忘掉过去，往后的日子我陪你，国庆节我和你在一起！
21.夜跑第一天我跑了半个小时就跑不动了果然我是很容易放弃的人。
22.当有病时就要努力恢复健康。当健康时则应当经常从事锻练。
23.体育与教育一样，能使人更加健康健全。
24.跑步是一件很开心的事情，只有坚持跑过才深有体会。
25.运动才是最好的释放！发现自己有一点心不舒服运动过后感觉却很好，努力。
26.天天练长跑，年老变年少。
27.驰骋赛场，是一种胜利。5运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！6温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。
28.中午食堂吃饭的时候，隔壁老总打电话来让他的人给他送饭到某某路口，说是从早上堵到现在呢。。
29.每天六公里跑步嫣然成为了一种习惯，快乐学习，运动健康。
30.除了汗水，什么都省。
31.跑步可以产生快乐的物质。
32.清晨在乡间田园小路散散步，释放一下压抑的心情。
33.无人喝彩---致大会裁判员同样的骄阳，同样的暴晒，没有热烈的欢呼，没有激动的喝彩。
34.似乎外面一直阴天，很冷的样子。不知还下不下雨，想去跑一跑，冷天如果也能坚持跑步，才算是真正的坚持吧。
和朋友约好夜跑打卡的朋友圈文案(篇三)35.去跑步吧，趁大家还把你的跑步称之为“健身”而不是“减肥”。
36.当我心情不好时，就用跑步来释放自我，发泄自己，当跑到大汗淋漓，气喘吁吁时在回过头来，你就会有一种别样的心情。
37.此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！
38.让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。
39.发令枪一响，一切就不一样了，世界不一样了，除跑无大事。
40.成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。
41.压抑久了，就释放一下。
42.一个人如果不经常从事健身，身体不可能健壮。培根。
43.如果没有如果，我会和你白头偕老。
44.生命在于运动，多锻炼身体好，祝福朋友们身体健康，万事如意！
45.如果灰姑娘的鞋是完美合脚的，然后那为何在跑步的.时候会掉在地上?
46.和跑步在一段感情里，没有终点，只有陪伴！跑步不是让你更富有，而是让你充满内在和健康~
47.以自然之道，养自然之身。
48.体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。 因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。
49.跑步没有捷径，都是一步一步积累起来的，坚持才是最好的！
50.晚上尽量不要夜跑，太危险出门到处都是烧烤摊，一吃一晚上。
夏天一个人夜跑朋友圈的文案收藏五十句夏天一个人夜跑朋友圈的文案(篇一)
1.坚持一定会成功但放弃真的很舒服，记一次目标3km只完成2km的夜跑我真是个菜鸟。
2.早睡早起多运动，吃好喝好心情好，健康的生活方式！
3.跑吧，追吧 在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强
4.青春就是奔跑，不怕摔跤，无论以怎样的姿势跌倒在哪里，都不算丢人.
5.跑步的朋友圈怎么发 朋友圈跑步配文字
6.晴空万里，找到一公园球场，锻炼锻炼，释放一下压抑的心情！
7.去向一个从没跑过马拉松的人去形容那种痛苦，就如同是向一个天生的瞎子去解释颜色是怎么回事一样。
8.跑步，在汗水中挥洒***，在坚持中体会快乐，在运动中释放压力，快乐跑起来！
9.速度与距离姑且不问，我先做到坚持每天跑步，尽量不间断。
10.22踏着春天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。这里就是展示自我的舞台。
11.如果想哭，就去跑步，让泪水变成汗水蒸发掉。
12.运动不仅仅是好身体，更有好心情，无论多忙，不要忘记运动。
13.运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。
14.跑步没有捷径，都是一步一步积累起来的，坚持才是最好的！
15.原则上是在空白中跑步。也许是为了获得空白而跑步。
16.社会就像跑步机，只有你奋力像前跑才会发现自己前进了一点。
17.运动是心情的“***”能让人欣快、有精神，难过时更要动起来。
夏天一个人夜跑朋友圈的文案(篇二)18.跑步不要攀比，要超越的是自己！
19.如果停下来，相信还有人会继续在路上奔跑！
20.当有病时就要努力恢复健康。当健康时则应当经常从事锻练。
21.标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧！只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠！7有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。
22.你多自律，就有多优秀。坚持跑步，遇见更好的自己。
23.放松心情的最好方式之一是运动，但不是每个人都能做到。
24.他就像火箭一样向我冲来。
25.当你与人闹矛盾或受到领导的批评，心情非常糟糕的时候。最好的办法，还是去运动。
26.做人要讲信用，既然说了要每天跑步减肥，就要天天说。
27.爱运动的人，可倾诉的朋友也多。遇到困难，朋友可以帮忙出谋划策解决问题；遇到了感情危机或亲人离去，朋友可以给予理解和陪伴，都会让人心情变好。
28.一次运动，就像是一次排毒和救赎，排除身体和情绪的毒素，救赎逐渐疲惫的灵魂和精神。
29.每天跑步50分钟，多吃水果蔬菜，感觉精神状态比以前好多了。
30.相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。
31.跑步有晨跑，夜跑，慢跑，还有雨跑——雨中跑，跑成个落汤鸡。
32.人生的目标在于不断追求，人生的价值在于不断奉献。
33.运动才是最好的释放！发现自己有一点心不舒服运动过后感觉却很好，努力。
34.如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！
夏天一个人夜跑朋友圈的文案(篇三)35.汗如雨下，幸福马不停蹄而来！跑完三个字：太舒服了！
36.生命在于运动，多锻炼身体好，祝福朋友们身体健康，万事如意！
37.跑步是治疗抑郁症的良方。
38.更高、更快、更强！
39.发令枪一响，一切就不一样了，世界不一样了，除跑无大事。
40.每次当我跑步跑不动的时候，摸着肚子上的一圈轮胎，我又有了无穷动力。
41.让人疲惫的，不是脚下的路，而是鞋里的沙。
42.跑步五千米，这个数字是天文数字，这项运动是在创造奇迹。
43.早上起来，微雨蒙蒙，太太让我开车上班，顺路送她到单位。我大怒道：“为啥呀？为啥呀？我地也拖了，碗也刷了，家务都做了，为啥还用这样残忍的手段惩罚我？——宁肯搓板跪断，决不开车上班！” 说完，骑着自行车溜了！
44.运动，情绪治愈之良药。
45.如果一个人没有目标，就像马拉松没有终点线。
46.已经没有什么可以使自己心情发生波动了，不好的情绪就用跑步来发泄。流汗的感觉真爽！
47.跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。
48.你瞧，他像一头健壮的小鹿，一股气的冲向终点。
49.幸福的生活就是——微风细雨，跑来，跑去。
50.坚持跑步，坚持健身，干净圈子，拒绝暧昧，忙着努力，忙着优秀，态度明确。
“争当勤奋学习、追求上进的好少年”要求我们要热爱学习、学会学习、主动学习、积极进取。下面我为大家带来做名一位好 学生 演讲稿 ，希望大家喜欢!
做名一位好学生演讲稿1
亲爱的老师们，同学们:
大家好，我是吐鲁番地区实验中学初一四班的衡敏。洪战辉，一个家喻户晓的名字，他曾用他那瘦小的臂膀和坚强的意志使无数人感动。下面，我为大家讲一讲他的 故事
洪战辉是湖南怀化学院的一名大学生。父亲突患间歇性***后，摔死了一岁大的女儿，却把一个被遗弃的女婴捡回家，母亲不堪家庭重负，弃家出走。从十二岁起，洪战辉就支撑着一个父亲生病、母亲出走、弟弟上学、捡来的小妹妹要人照顾的家。19***年，洪战辉考上了湖南省重点中学，他开始带着三岁的妹妹上高中;__年考入怀化学院，他又带着妹妹上大学，十多年来，靠做小生意和打工赚来的钱维持生活、供妹妹上学。他说：“一个人能自立自强才是最重要的”，尽管生活拮据，他却从没有申请过特困补助，也不接受任何捐款。
洪战辉肩负家庭重担、携妹求学的感人 事迹 ，展现了挑战困难，积极进取的人生追求;展现了自强自立，奋发学习的奋斗精神;展现了对家庭对亲人对社会敢于负责的传统美德。
听完了他的故事，相信所有人都为之动容。他是万千大学生的代表，更是千万中学生的楷模。
我们是21世纪的新主人，我们是民族的希望，祖国的栋梁。作为21世纪的中学生，我们要这样做：在学校，我们要努力学习,尊敬师长，团结同学，丰富课内外 文化 生活;在家，我们要孝敬父母，主动帮父母干力所能及的家务事;在社会，我们要遵守法律法规，遵守社会公德，乐于助人。只有这样做，我们才能称得上是时代合格的中学生。
最后，希望我们每一位中学生牢记我们的责任。为争做时代合格的中学生努力奋斗。谢谢大家，我的演讲完毕!
做名一位好学生演讲稿2
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
当五星红旗在天安门前高高升起的那一刻，你是否曾静下心来回想建国前那千千万万个中华儿女为了民族的振兴和国家的富强，前仆后继、流血牺牲的英雄事迹?你是否曾下定决心，用自己的青春和热血为国争光，为国旗添彩?
在中国人民不屈不挠的顽强意志下，中国成立了!这是多么的令人兴奋。在成千上万个社会主义建设者的努力下，人民渐渐过上了的富裕幸福的生活。他们是可敬的，他们用自己的青春和热血谱写了一篇篇壮丽的诗篇。
同学们，我们这一代是舒适的一代，安详的一代，不必为战争所畏惧，但是我们不要忘记历史，忘记那刻苦铭心的教训。我们不能让悲剧重演，五星红旗将永远屹立在世界东方，傲视苍穹，爱我中华!
我的演讲完毕，谢谢大家!
做名一位好学生演讲稿3
尊敬的各位领导、老师们、亲爱的同学们：
大家早上好!
我是来自五年级二班的__。今天我很荣幸代表班级做国旗下的讲话。我演讲的题目是：我运动、我健康、我快乐。
法国哲学家伏尔泰说过：“生命在于运动”，中国先哲也曾说过：“流水不腐，户枢不蠹，动也。”运动是生命的状态。运动使我们健康，只有拥有健康，我们才会更加快乐。在运动中，我们磨炼了坚强的意志;在运动中，我们体会了团结的力量;在运动中，我们懂得了友谊的可贵。
身处校园的我们也随处可以感受到运动带来的快乐。这不，金秋时节，咱们__小学一年一度的__趣味运动会也即将到来。这可是大家最为期待的年度盛典。运动会上设置了各项有趣的比赛环节，比如__小骑兵、袋鼠跳、心心相印、竞技短绳等。
短绳比赛中，你一定感受到了一分钟的速度与***。__小骑兵中，当你与同学们一起奔向终点线时，你一定感受到了来自团队的力量。当你与同学们一起为参赛选手加油助威时，你一定感动于他们勇于挑战自我的体育精神。
对于即将到来的__趣味运动会，我要向大家倡导：秉承更快、更高、更强的奥运精神，感受阳光体育的快乐!既要勇于拼搏，赛出自己的水平，又要展现体育风度，文明参赛，尊重裁判老师，尊重竞争对手。我们的欢呼和掌声，不仅要献给夺冠的选手，更要给予坚持到底的每一位选手。
我运动、我健康、我快乐!让我们一起运动吧!一起投入到多彩的校园体育活动中，在阳光下挥洒汗水，在磨砺中茁壮成长!
我的演讲到此结束。谢谢大家!
做名一位好学生演讲稿4
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
今天我 国旗下讲话 的题目是：《珍惜每一分钟》!
首先，我想跟大家分享一个故事，一个关于一分钟时间的故事。有一次，一个青年向着名 教育 家班杰明请教如何才能获得成功，他们约好了地点与时间。等到时间到的那一天，青年如约而至，可是班杰明打开门的那一瞬间却让这个青年惊讶不已，原来他的房间里乱七八糟，一片狼藉。
看着青年惊讶的表情，班杰明马上说到：“你看我这房间，太不整洁了，请你在门外等一分钟，我收拾一下你再进来吧。”说完，不等青年开口，他就关上门，一分钟之后，他再次打开门，并热情的招呼青年进入了房间，此时青年看到的确是一切已变得井然有序。
青年在心里感叹班杰明的速度，可是，没等青年人把问题讲出来，班杰明就非常客气地说：“好吧，你可以走了。”青年人一下子愣住了，既尴尬又非常遗憾地说：“可是，我，我还没向您请教呢。”“这些，难道还不够吗?”班杰明一边扫视着自己的房间，一边微笑地说，“你进来已经有一分钟了。”“一分钟?一分钟”青年人若有所思地说，“噢，我懂了，您让我明白了一分钟的时间可以做许多事情，也可以改变许多事情的深刻道理。”向班杰明道谢后，青年人开心地走了。
这是一个简单的故事，也是一个很耐人寻味，故事告诉了我们一个道理，一分钟的时间非常恨短很渺小，但是却可以做很多的事情，也可以改变很多的事情，我们的人生就是由无数个一分钟构成，如果把握住每一分钟是我们人生活得有意义的关键。所以同学们，珍惜时间，就必须从珍惜你的每一分钟做起，从现在做起。只有把握好了生命的每一分钟，我们才能踏上成功之路，攀上理想之巅，才能到达成功的彼岸。
“早岁哪知世事艰”，在当今社会，我们的生活很安逸舒适，有些同学就走向了生活与学习的误区：抛开学习，恣意攀比，沉迷幻想，徘徊不前。孰不知世界上最快又最慢，最长又最短，最平凡而又最珍贵，最易忽视又最易令人后悔的就是时间。时间对每个人都是公平的，对每个人都是重要的，从古至今，凡是为人类做出杰出贡献的人，他们都非常的珍惜时间，他们都把握住了人生的每一分钟。只有缺乏意志、毫无志向的人，才认为今天的事情没做完，明天还可以继续;也只有这样的人才会一生庸庸碌碌，一事无成。
同学们，我们在学校这个知识花园里沐浴着时代的阳光雨露，享受着一流的学习环境，我们没有任何理由抛开学习而恣意攀比，没有任何理由沉迷于物质而徘徊不前。对我们来说，努力学习，这是我们成长的必修课，只争朝夕，这是我们义不容辞的义务和责任。那么，你还在犹豫什么，就让我们从这一分钟开始，刻苦努力、不懈追求，在学习的道路上将一点一滴的知识积累，在人生的旅途中将一方一寸的风景珍藏，实现自己的理想，让生命放射出灿烂而耀眼的光芒!
我的讲话完毕，谢谢大家!
做名一位好学生演讲稿5
亲爱的老师、同学们：
大家下午好!
我很高兴能够站在这里为大家演讲。
今年在同全国各族少年 儿童 代表共庆“六一”国际 儿童节 时强调，“少年儿童从小就要立志向、有梦想，爱学习、爱劳动、爱祖国，德智体美全面发展，长大后做对祖国建设有用的人才”。为深入学习贯彻的讲话精神，落实立德树人根本任务，全面实施素质教育，我们学校将按要求开展“爱学习、爱劳动、爱祖国”的主题实践活动。今天我演讲的主题是《爱祖国，从爱学习、爱劳动开始》
祖国的强盛是每一个中华儿女的心愿，因为我们的命运永远与祖国连在一起。同学们，爱祖国不是一句空话。
我们首先应从爱学习开始，要学会学习，明确学习目的，养成一些良好的学习、生活习惯。古人说得好：“凡事预则立，不预则废”。这里的“预”就是事先确定目标的意思。我们在总目标的前提下，可以确定一个一个的小目标，比如：要在一个月内养成作业书写认真按时完成的习惯，要在每天抽出半小时阅读课外书籍等，一个目标达到了我们还可以确立下一个目标，这样逐步达到最终目标。让我们尽早确立一个个奋斗的目标，知难而进，去迎接求学路上一个又一个非凡的成功吧。当然取得优异成绩的同学不要骄傲，因为需要我们去努力的还有很多很多;成绩不太好的同学也不要灰心，也许你目前不能取得优异的成绩，只要你耐心主动学习，用心学习，我相信你只要迎难而上，的胜利一定属于你。只要我们用心来学习，只要我们认真去做了，那也就是爱学习了。
同学们，我们现在的生活水平越来越高了，所以，很多小学生在家都是衣来伸手，饭来张口，过着“小皇帝”、“小公主”的生活。因为家庭的溺爱，在我们中间出现了少数不爱劳动的不良习惯。也许有的同学会说：“我们还小，做不了什么”。其实不是的，劳动是不分大小的，我们可以从身边的点滴小事做起，在学校里，看见地上有一块果皮或一团纸，你低头一捡顺手扔进垃圾桶;教室脏了扫一扫，黑板脏了擦一擦，在家里可以帮妈妈洗洗碗、洗洗菜、扫扫地、拖拖地板、叠叠衣服，这些都是微乎其微的小事，但这就是劳动，劳动给人以智慧，劳动给人以幸福，劳动给人以充实。劳动时的动作美，劳动时的表情最喜悦。所以说，劳动是最光荣。我们从小在劳动中陶冶，能培养出人格的好品质;我们从小在劳动中锻炼，能营造出生活的高境界。将来有一天，我们会以一个合格的劳动者的身份，加入到祖国建设大军的行列中来。
爱学习，爱劳动，努力进取是我们小学生必须做到的，是对祖国的奉献，是爱祖国的表现。
我们爱祖国，就要从爱学习、爱劳动开始。
今天的演讲到此结束!
谢谢大家!
做名一位好学生演讲稿6
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家上午好!
就在上一周，胡主任通知我要在周一做国旗下演讲。说实话，接到任务的时候，我心里蛮有压力的。做了十几年的校长，却从来没管理过中学、高中，对于十几岁的中学孩子们的年龄和心理特点，知之不多。好在，我亲自带大了我的女儿，和她一起走过了从幼儿园到高中十五年的求学历程，迎战了人生最重要的高考，马上又要送她到国外 留学 。因此，我对青少年成长的过程中还是有一定发言权的。那么今天，我想和大家聊一聊读书这个话题。
孩子们，我想告诉你们，一个人一生中最难战胜的不是学习时的枯燥与艰辛，不是求学时的孤独与寂寞，也不是生病时的痛苦与煎熬，我觉得，最难战胜的是当你面对诸多诱惑与挑战时那瞬间的迷茫与脆弱。而在这种情况下，能给你指引帮助有力支持的应该是你最忠诚最长久的良师益友书籍。
关于读书的益处，我相信，孩子们比我了解的更多。什么读书破万卷，下笔如有神;什么粗缯大布裹生涯，腹有诗书气自华;什么黑发不知勤学早，白首方悔读书迟;什么问渠那得清如许，为有源头活水来等等等等。
大名鼎鼎的美国科学家爱迪生，一生发明近达两千项，被誉为发明大王，这与他的勤奋读书是分不开的。他常常通宵达旦的读书，查资料，困极了，他就以书当枕，躺在实验室睡一会。因此，有人风趣地说：怪不得爱迪生有那么多知识，原来他在睡梦中也在汲取书的营养呢!
记得大河报曾经报道过历年高考中 作文 获得满分的学子们，问到他们成功的原因，他们无一例外地答道：也没有其他，只不过读书多些而已。
是的，古往今来，世界上许许多多的伟人，名人，他们也许成功的方式不同，但他们都拥有一个共同的特点，就是爱读书，广读书。正是书籍，让他们日积月累，学富五车;正是书籍，引领他们革命身心，走向卓越;正是书籍，让他们有所建树，收获成功。
胸藏万汇凭吞吐，笔有千钧任翕张，孩子们，当你们通过读书，把历史踩在脚下，把世界囊括心中，你会觉得，原来生命可以如此精彩，如此深远，如此厚重，那么，今天，就让我们以《平凡的世界》的作者路遥先生的话作为结尾，以求共勉：
与书为伍，与书中高尚的人物为伍，你将永远不感到孤独!
做名一位好学生演讲稿7
亲爱的老师们、同学们：
大家早上好!
古代思想家孔子说：做子女的能活下来，是因为有父母的养育;孟子说：老吾老以及人之老，要求人们不仅要孝敬自己的老人，还要孝敬社会上所有的老人。
在我们中国有个传统的节日，就是 重阳节 。我国把重阳节定为老人节，每年农历九月初九又称为敬老、爱老的日子。每个人都有自己的儿童时代，每个人也都有老的一天。古往今来，多少个春夏，多少个秋冬，一代代人由小孩到老人，不管是处于盛唐还是当今社会，有一点是相通的，那就是弘扬敬老爱幼的优良传统。
敬老、爱老，是一项神圣的使命，它传递着阳光，让温暖撒到老人的心。随着我国老年人口的急剧增多，维护老人，敬老爱老这一中华民族几千年的美德更显得重要。《公民道德建设实施纲要》为我们指明了方向：夕阳的幸福要朝阳的回报，让我们用一颗真诚的敬老之心、感人的助老之行影响全社会，使所有的老人都老有所乐。
作为一名农村的孩子，我亲眼目睹一幕幕敬老爱老的动人场景，隔壁的王大爷是一位五保户，我的妈妈时常照顾他，送吃的，做穿的。一开始村里人都说我妈傻。妈妈总是笑着说：对待自己的老人要好，对待身边的老人也要好。慢慢的在我们村掀起一股敬老爱老的风气。更令人可喜的是，现在村里六十岁以上都有补助，这难道不是体现国家敬老爱老的表现吗?
然而，社会上有些不懂反哺之恩的人，却做出一种令人不齿的行为。父母老了，他们把父母当成了包袱，随意扔掉。甚至出现了虐待老人的现象。真令人心寒啊。同学们，当你看见那街头蜷缩的身影，难道你会熟视无睹吗?当你听见空荡的房屋里回荡着为你担心的叹息，你难道不会感到心酸吗?当你看到那弯曲的身体还在田里劳作，难道你不会上前帮一把吗?那些终日在垃圾箱门口徘徊等待拣拾垃圾的上了年纪的阿公、阿婆，路过时难道你就没有同情之心吗?老人对我们的爱，博大而无私;我们对老人的关心，渺小而稀少。
同学们，我们是炎黄子孙，我们中华民族五千年的文明史中含有敬老、爱老、助老的传统美德。所以让我们现在开始爱护老人、孝敬老人吧!敬老爱老我们现在最能够做到的是用心学习，用优秀的成绩换取长辈们那沧桑的脸上欣慰的笑容，请允许我代表全体师生祝普天下的老人健康长寿，平平安安!我们衷心的希望敬老、爱老、助老的中华传统美德世代相传，永放光彩!
所以，尊老、爱老、敬老的美德是黑夜里的一盏灯;是寒冬里的一把火;是沙漠中的一泓泉;是久旱时的一场甘霖。让我们大家一起行动起来，做到尊老、爱老、敬老。这是我们义不容辞的责任。
尊老爱老敬老，就从自己做起，从小事做起，从身边做起，从现在做起!
我的演讲完毕，谢谢大家!
做名一位好学生演讲稿8
老师们，同学们，大家下午好：
我是___，很荣幸成为学生代表再次给大家交流，我很珍惜这次交流得机会!
当火车鸣响着开赴远方，故乡的清秀山水化为了留在月台的一丝淡淡惆怅。父母远了，恩师远了，母校远了。每一个远行上大学的孩子，就这样略带忧伤地对熟悉的生活作别。去面对新的城市，新的学校，新的朋友……
每个人都有自己的梦想，没有梦想的心灵是荒芜的，没有梦想的人生是空虚的，没有梦想的脚步是彷徨的。有了梦想，也就有了追求，有了奋斗的目标，有了梦想，就有了前进的动力。它会催人奋进，它能放飞希望。漫步在美丽的校园，激—情澎湃，让我们共同努力，让梦想起航!
梦想像一粒***，种在“心”的土壤里，尽管它很小，却可以生根开花，***如没有梦想，就像生活在荒凉的戈壁，冷冷清清，没有活力。试问，我们在座的同学们，谁又愿意过那种行尸走肉的日子呢?我相信我不会，你们大家都不会。
闯过高考独木桥的我们已经正式成为大学生了，是时候为自己的未来做一个漂亮的规划，有人说大学生活很空虚，哲学家会告诉他们，空虚出现在我们为其在心里留下空间的时候。我不想给自己的未来留下任何遗憾，因此，我要让充实成为我大学生活的关键词。
在这里，我有很多话想和大家说，倾听我一句，不管高考得志还是失意，我们都使怀着抱负而来，不管你是自愿报的这所学校这个专业，还是被调剂过来的，你都应相信自己，更应相信这里，不管是你还是我，我们都应珍惜这次可以让我们放飞梦想的机会。既来之则安之，请不要怨天尤人，改变不了环境但我们能改变心境。我坚信，对待生活的态度决定我生命的高度!我们要学会感激，学会满足。
我感到满足源于我内心的感动，但对于学习对未来的追求我绝不会满足于一点小成就。我认为，对待学习一名大学生就应该有压力，有了压力才会有自觉学习的动力。换句话说，压力可以增加我们大学生命的密度。别人的期望化作我内心的感激，我内心的感动又赋予我前进的勇气。我知道这是压力，但更准确一点来说是动力。它促使我扬起理想的风帆准备起航!
我不想自己的大学生活在浑浑噩噩中度过，我想大家也不想这样，因此我们要时刻保持清醒的头脑，追求上进，挑战自我。在以后的大学生活中克服懒惰心理，时时鞭策自己。我们也都应该牢记，如果你想超过别人，你必须首先超越自己!
我们可以不伟大，但我们庄严;我们可以不永恒，但我们真诚;我们可以不完美，但我们努力!流血流汗不流泪留成留败不留悔!我们的未来不是梦，我们的大学，让梦想起飞，让梦想启航!
做名一位好学生演讲稿9
同学们：
的数学家华罗庚爷爷曾经说过一句很富有哲理的话：勤能补拙是良训，一分辛劳一分才。这句话给我们以很好的启示：聪明的人不一定都成才，笨的人不一定不能成才，成才的关键是勤奋。当然，人与人之间，智力是有差别的，有的人敏锐，有的人迟钝。敏锐的人，如果不学习，也会变得迟钝的。迟钝的人，如果勤学苦思，也会变得敏锐起来。试看古今中外成名成家的人，哪一位不是勤学苦练才有成就的呢?在他们走过的道路上闪烁着勤奋的光芒。伟大的发明家爱迪生，上小学时，老师说他脑子笨，难有成就。可是爱迪生毫不气馁，刻苦钻研，勤奋求学，经过不懈的努力，终于成1为一个伟大的发明家。成名以后，有人认为他是一个天才，可是他却笑着说：天才等于九十九分血汗加一分灵感。从这句话里我们看出：勤奋，刻苦才是成功的要素。
天才在于勤奋，知识在于积累，天性固然重要，但后天的努力才是最关键的。笨鸟先飞的故事就说明，通过勤奋可以弥补天资的不足，懒惰，荒废，即使是天才也会自我扼杀。
相反的，有些天资较好的人不努力勤奋学习，反而一事无成。宋人王安石的 文章 《伤仲永》里讲了一个叫方仲永的小孩。他天资很好，五岁便能作出很好的诗来。其父为了赚钱，便带他挨家挨户去作诗，却荒废了他的学业，结果到了十二岁时，已经什么也写不出来了。诸如此类的例子还有很多。一块玉石经过磨练才能发光。如果有的少年朋友自以为自己聪明而不认真学习，免不了有江郎才尽的一天。
学海无涯苦作舟，只有不间断地耕耘才会有收获，想一口吃个大胖子是不可能的。《荀子劝学篇》云：积土成山，风雨兴焉;积水成渊，蛟龙生焉;积善成德，而神明自得，圣心备焉。故不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江河。骐骥一跃，不能十步;驽马十驾，则亦及之，功在不舍。锲而不舍，朽木不折;锲而舍之，金石可镂。
天资差的人，不必自暴自弃，记住：书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。
做名一位好学生演讲稿10
亲爱的老师、同学们：
大家好!
的文学家托尔斯泰曾经说过：“世界上只有两种人：一种是观望者，一种是行动者。大多数人想改变这个世界，但没人想改变自己。”想要改变现状，就要改变自己;要改变自己。就得改变自己的观念。一切成就，都是从正确的观念开始的。一连串的失败，也都是从错误的观念开始的。要适应社会，适应环境，适应变化，就要学会改变自己。
一个黑人小孩在他父亲的葡萄酒厂看守橡木桶。每天早上，他用抹布将一个个木桶擦干净，然后一排排地整齐地放好。令他生气的是，往往一夜之间，风就把他排列整齐的木桶吹得东倒西歪。小男孩很委屈地哭了。父亲摸着小男孩的头说：“孩子，不要哭，我们可以想办法去征服风。”
于是小男孩擦干了眼泪坐在木桶边想啊想，想了半天终于想出了一个办法，他从井边挑来一桶又一桶的清水，然后把它们倒进那些空空的橡木桶里，然后他就忐忑不安地回家睡觉了。第二天，天刚蒙蒙亮，小男孩就匆匆地爬了起来，他跑到放桶的地方一看，那些橡木桶一个一个排列得整整齐齐，没有一个被风吹倒的，也没有一个被风吹歪的。小男孩开心地笑了，他对父亲说：“要想木桶不被风吹倒，就要加重木桶的重量。”男孩的父亲赞许地微笑了。
是的，我们不能改变风，改变不了这个这个世界上的许多东西，但是我们可以改变自己，给自己加重，这样我们就可以适应变化，不被打败!
在威斯敏斯特教堂地下室里，英国圣公会主教的墓碑上写着这样一段话：当我年轻自由的时候，我的 想象力 没有任何局限，我梦想改变这个世界。当我渐渐成熟明智的时候，我发现这个世界是不可改变的，于是我将眼光放得短浅了一些，那就只改变我的国家吧!但是我的国家似乎也是我无法改变的。当我到了迟暮之年，抱着最后一丝努力的希望，我决定只改变我的家庭、我最亲近的人。但是，唉!他们根本不接受改变。现在我在临终之际，我才突然意识到：如果起初我只改变自己，接着我就可以依次改变我的家人。然后，在他们的激发和鼓励下，我也许能改变我的国家。再接下来，谁又知道呢，也许我连整个世界都可以改变。
人生如水，人只能去适应环境。如果不能改变环境，就改变自己，只有这样，才能克服更多的困难，战胜更多的挫折，实现自我。如果不能看到自己的缺点和不足，只是一味地埋怨环境不利，从而把改变境遇的希望寄托在改变环境上，这实在是徒劳无益。
虽然我们不能改变世界，但我们可以改变自己，让我们用爱心和智慧来面对一切环境。
谢谢大家!
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第17篇 学生攀比老师怎么办
几点认识：
1.攀比植根于人性，无法消除也不必消除。它原本是一个中央的实然的概念，可能有利于可能有害。当我们把攀比作为问题提出来讨论的时候，主要指超过某个尺度给自己和他人造成困扰的畸形现象。
2.攀比的本质是以错误的方式追求优越感。之所以说错误，是因为攀比在损害他人感受的同时，也往往损害了自己的发展。
3.攀比往往不是孤立现象，一个人很难攀比得起来，常常是一种小圈子的风气。
对付攀比现象的技巧可以概括为：创设一个不易攀比的环境；开展关于攀比话题的讨论；帮助每个生命找到价值点；创造没有攀比的班级文化。
（一）
老师可以与家长学生进行约定，对可能诱发攀比的领域进行限制。
1.鼓励穿校服和班服，有效防止服装上的攀比。
2.对可以带到学校的物品种类和数量进行限制，防止学生带奢侈品进来。
3.对电子产品的代入和使用进行了限制。
4.鼓励家长在为孩子添置必要的用品时，尽可能团购，然后为物品制作私人标签，以作分别。
5.对学生在学校商店可以购买的物品种类进行限制。
必须尽可能的满足学生的需要，但是不要助长他们的欲望，这才是根本的出发点。
这些举措必须争取到家长的理解和支持，有些措施不能强硬的推行。
（二）
不要试图一次解决攀比的问题，可以根据不同的情景在不同的时期讨论几个核心概念：需要与欲望，尊重与羡慕和嫉妒。
小学低段设计虚拟情境，鼓励学生进行讨论。到了中学包括小学高段可以设计有关攀比的作文或演讲，然后公开点评和宣读。 这样做除了帮学生澄清攀比外，还有一个显而易见的好处：一旦此事达成共识或学生公开做了承诺，他就不好意思再违反了，这就是心理学上的“承诺/一致”原则。
（三）
攀比是以错误的方式追求优越感，那么要深层次的解决攀比问题，就需要消除攀比现象的心理根源，通常情况下，学生以外在的物质来表达优越感，往往源自学业上的落后甚至失败。
因此帮助每个生命找到自身的价值，这是教育真正的核心。
怎样帮助每一个生命找到自身的价值？要点：
1.教育中对竞争的错误运用，使得一部分优等生成为其他学生的诅咒，这是极力要避免的。竞争是必须的，但竞争应该激发斗志，不能变成对人的机械的排名，不能变成对一部分人的贬低。一旦学生分了369等，那么每个等级的人都会以自己的方式追求优越感，攀比也就有了自己的土壤。
2.真正的帮助学生，而不要评判学生，更不能指责学生，学生哪怕是班里最后一名，也愿意在学习上投入努力，乃是源于老师的支持，而这是可能的，一旦学生的注意力的焦点在学业上，那么攀比的可能性就大大降低了。
因此当你看到学生热衷于攀比时，你要当成一个线索或信号，很可能他在学习上遇到困难或者丧失了意义感。
班级出现攀比风，一般的班级管理可能出现了某种故障。班主任需要排查：
1.我们是不是丧失了目标或者很久没有树立新的挑战目标了，赋予班级以目标，会把大家的注意力集中到一起。
2.班级同学之间的关系是不是出现问题了，我们本来应该相亲相爱如一家人，为什么会出现这种炫耀行为？
攀比有时是班级管理松散的副产品进行班主任有必要整顿整顿了。
一句话，生命就是这样的，不开鲜花必生野草，与其割草不如种花，种花与拔草并行，那么这片园子必然欣欣向荣。
第18篇 寒***了，怎么解决好孩子的手机管理问题
一、明确挑战目标
1.目标。终极挑战，一级挑战，二级挑战……
2.例外。通话时间，完成指定作业的时间不计算在内。
3.晚上10点至早上10点为绝对禁止使用手机时间包括为做作业用手机也不允许。
挑战背后的价值观是诚实。
二、邀请参加挑战
怎么邀请同学参加挑战？
1.通过适当的活动，让学生明白此项活动的目的和意义。班会、随笔、倡议等。
2.鼓励学生参加的挑战的队伍中来。
3.对学生的目标进行调整。
三、签署手机使用协议。
四、给家长的说明。
要点：
1.尊重孩子的选择，无论孩子选择挑战或不挑战。
2.没有选择挑战的孩子，家长可以与孩子就手机管理问题进行讨论，并达成共识，必要时可以咨询老师。
3.协议中要求家长协助的部分家长要尽量的给予支持，不可为孩子隐瞒。
4.学校与家庭的功能目的就在于畏寒，这行为设立底线，孩子达到底线后要给予孩子足够的自由空间，这应该达成共识。
五、手机管理的操作步骤
第1步：动员班会提出目标，说明意义，鼓励学生参与挑战。
第2步：***集学生的选择，根据对学生的平时了解进行适度修正，并确保获得学生的认可。
第3步：向家长说明情况，包括这件事的意义目的以及需要家长做的工作，可以以家长信的方式来说明。
第4步：学生家长老师三方签署一式两份的协议。
第5步：放***伊始，家长和学生做好相应的准备工作，包括安装必要的APP等。
第6步：每天反馈前一天手机什么情况给老师或组长。未达到要求的学生要做出相应的说明，连续未达标的学生要跟老师有详细的沟通。
第7步：老师每周进行一次小结发布给所有人。
第8步：寒***结束后，通过班会进行总结。
六、相关建议
1.可以用小组反馈的方式，训练小组长来进行日常反馈。
2.第1周要了解每个学生的情况，必要时注意打电话反馈，避免学生过早放弃。
3.第1周内允许部分学生调整目标，但要谨慎。
七、学校方面在手机管理上的协助
1.发起寒***手机管理活动，号召班主任们参与，不方便的班级可以放弃。
2.在第1周内每天汇总各班情况之后，三天一汇总，在专门的群里来交流。
3.疑难问题学校给出解决建议。
4.年前生成一条大数据，然后生成一条大数据。
5.开学后关于手机管理和***期作业开展专门的少年演说家活动，寒***里就找相关的榜样学生。
6.学校里也可以成立手机管理指导小组。
第19篇 孩子在学校吃不饱饭，老师怎么办
有意识地将生活当成课程，把发生的每一件事都当成课程***。
一、问题究竟是什么
区分事实与感受，把事实找出来，一旦事实明确了，问题就确定了。
二、元认知：换一种方式请问
认知就会对解决问题过程本身的反思，包括检查和反思自己与他人的人格，情感认知模式等。
学生为什么有事找家长，而不是找老师，这是老师要加以审查的这有两种可能，一是师生关系还没有发展到，让学生觉得可以在教师这里倾诉心声的程度，或者学生担心找老师会被斥责。那是老师没有教给学生解决问题的程序与方法。
对老师来讲，一个挑战就是如何将大多数问题消化在教室里，而不要轻易麻烦家长。
三、教师成为问题解决者
面对问题，教师的反应很容易是：这是餐厅（学校）的问题与我无关，你们没有照顾好学生。很爱学生的老师会站在学生这一面，滋生出抱怨：你们怎么搞的，竟然让学生吃不饱饭。
有几项修炼是非常重要的，很可能让教师成为一个卓尔不凡的人——
1.每一个人包括教师本人，从自身看过去都是主体，都要修炼直面问题的勇气与智慧。
2.所有的问题都不只是一件有待摆脱的麻烦，更是一个可以利用的机会。
3.问题的本质不是餐厅人员与学生的冲突，而是餐厅人员，学生，教师共同面对一个问题，经由这个问题解决，所有人都可以增长经验。
将问题视为麻烦还是机会，将带来完全不同的心理状态和行为方式。如果觉得问题是麻烦，那么就会烦恼沮丧并且抱怨。如果将问题视为机会就会兴奋利用这个问题不但让学生得到发展，而且让自己得到发展，甚至让一所学校得到发展。一定程度上可以说谁持久地如此发挥影响力，谁就在无形中领导着学校。
最重要的是将对事不对人作为最深的原则之一，在生活中加以运用。我们很难宽容别人，这并不是我们因为我们不好，而是因为我们缺少一些有待修炼的能力，例如站在对方角度思考问题的能力，也源自我们内在的脆弱与无力感，毕竟跟学生一样，当我们以并非最佳的方式解决问题时，内心总是回荡着一种呼喊，你没照顾好我！这种被爱情结是心理不成熟的表现。
尾声：多个主体，多个课程
***如有一个上帝视角的话，最应该作出真诚回应以及作为问题解决主体的，依次是餐厅和校长。
然而主体性原则的含义是，从每一个相关人的角度看过去，自身及主体与其期待别人改变，不如以自身的改变来带动环境的改变，这就是领导力。当然这跟基于游戏规则，要求对方履行义务并不矛盾。
我们要有勇气和智慧直面问题。
我们要将问题不将生活本身当成活生生的课程发展学生发展自身并使团队获得发展，使每个人日趋完美。
无论何时，我们都不要将枪口指向彼此，要牢记我们是相亲相爱的一家人。
嗯。。其实他们的好 游戏 都很多。我就各取一两个吧。
腾讯端游，英雄联盟
其火爆程度无需多说，之前的ig夺冠***又回流了不少玩家。当然，这一切也都是建立在 游戏 好的基础上。
网易端游，梦幻西游
火了好多好多年了，刚出来时我还是个懵懂的小p孩，现在已经是个老大叔了。而且号称装备最保值甚至升值。也是一款不错的 游戏 。
腾讯手游，王者荣耀，***战场。
因王者荣耀与英雄联盟类似就不多说了，***战场，对端游还原度较高，解决了很大一部分人电脑配置不够等问题。而且方便。随时可玩。方便了许多。充值无充值只有外观区别，公平竞技 游戏 。加上端游吃鸡的火爆，所以一上线就吸收了大批量玩家。
网易手游，明日之后
虽然我退游了，但是每次说起我都会说，这是个好 游戏 ，好玩，可是氪金严重，耗费时间，逼退一部分玩家。所以，如果你有金氪或者有大把时间再或者你是纯休闲玩家，不攀比，不跟梯队进度，那么，我推荐你可以玩，这类型题材目前市面较少，画面也比较好，玩法也是挺有意思的。
我是小白，以上纯属回答纯属个人感受，希望对你有所帮助。
我就这么说吧，从可玩性来说，网易 游戏 绝对是碾压腾讯 游戏 的，因为网易最近一直在下功夫在自研 游戏 上， 游戏 质量都还是可以，比如最近的第五人格、非人学园、以及流星蝴蝶剑都是不错的佳作，包括被喷的很惨的楚留香，在 游戏 素质上那是没得喷的。
但是腾讯 游戏 之所以比网易 游戏 受欢迎的主要原因就是在 游戏 策划上面，腾讯的 游戏 策划在多年跟玩家磨合的过程中已经能够充分的了解玩家的心理以及消费态度。
咱们都说腾讯 游戏 吃钱，火麒麟的梗到现在都有人再刷，但是我们不妨思考一下，这 游戏 是不是没有火麒麟就玩不了了呢?其实腾讯的 游戏 是很典型的那种0氪玩家玩的很闹心，轻氪玩家可以玩到 游戏 90%以上的内容，重氪和土豪玩家之间可能只有10%不到的差距，而轻氪也跟重氪玩家只有20%的差距，只要你足够肝，技术足够好，那么就可以轻松地弥补这个差距(当然如果土豪又氪又肝比你强不是正常的吗?那个 游戏 又不是呢?)
而网易 游戏 ，0氪玩家门都入不了，微氪跟0氪几乎没区别，重氪和土豪能甩微氪几条街，你觉得你玩的会舒心吗?
很高兴为你解答这个问题。
随着 科技 时代的发展。人们的生活水平昨天在提高，所以人们的 的 游戏 业逐渐的增多，腾细和王毅都是非常大的，两个专门做 游戏 的，牛逼公司。
下面我给大家分享一下，我认为腾讯和网易有哪些好的 游戏 进行分享，希望我的分享能够帮助到大家，同时也希望大家能够喜欢我的分享。
我认为不论是哪款 游戏 只要我们喜欢都可以去玩儿去尝试，个人感觉网易的话，我最近的第五人格 还有以前的阴阳师都是不错的 。
我认为无论画风还是 游戏 可玩性 ，还是氪金度也小，最重要就是要肝腾讯的 游戏 ，我认为也就王者和***战场吧个人感觉 腾讯的 游戏 太多太杂。
我认为这两个 游戏 能当代表吧 当然还有角色扮演类的，我认为不过感觉就需要氪金了，毕竟没钱你能变强么。
以上关于腾讯和网易好玩的 游戏 的分享都是个人的意见与建议，希望我分享的网易和腾讯好的 游戏 能给大家带来帮助。
同时也希望大家能够喜欢我的分享，如果大家有更好的管易，网易和腾讯的好玩的 游戏 ，还望分享评论出来共同讨论这话题。
最后，祝大家在新的一年有一个美好的开始，美好的生活，每天开开心心的生活，开开心心的工作， 健康 生活每一天。谢谢！
腾讯最火的端游有持续时间最长的《DNF》8090后的最爱，英雄联盟、穿越火线、剑灵、天涯明月刀、斗战神、QQ炫舞、御龙在天等。
手游有全民最喜欢的《王者荣耀》包括明星也喜欢喔，绝地求生、征途、穿越火线(枪战王者）、天天酷跑等。
网易端游2018年推出的武侠网游巨作一《逆水寒》据说刚公测时王思聪也有玩喔，另一个就是有二十多年依然火爆的《梦幻西游》。
网易手游火爆的有镇魔曲、阴阳师、大话西游、新倩女幽魂等。
腾讯 游戏 ，只要是流行的 游戏 ，有多少仿多少，谁火弄死谁，强大的10亿微信及qq用户群奠定了腾讯做任何 游戏 都会火的基础。
网易 游戏 ，也有他的不足，不过也算少有的良心 游戏 了，用户体验上超过腾讯。
打个简单的比方，比如你玩腾讯 游戏 ，出现，很多人都在用的时候，腾讯会把精力集中在用户上，比如警告，封号，或者永久封号。而网易 游戏 出现，网易几乎把所有的精力放在打击，完善自我，以至于网易 游戏 里出现，就是在初期，甚至很少一部分人用的时候就死掉了，，而腾讯你号里冲了几百，几千，几万，用挂就封你。能***纳吗？我做任务，谢谢了
腾讯要钱，网易要命。这个观点我感觉严重了哈哈。
我们先说目前两家 游戏 现状
腾讯 游戏 :腾讯目前比较火的都是代理 游戏 ，自主研发的表现平平，在付费方面，腾讯 游戏 多数为免费 游戏 ，道具付费，当然你要是一定跟土豪比，腾讯 游戏 要钱还真是没得反驳。不过 游戏 只是 ，放松心情的话就谈不上要不要钱了。
网易 游戏 :虽说目前也是代理 游戏 占大头，但是自主研发水平一直都处于一个不错的水平，在我个人看来，网易 游戏 玩家年龄段相比与腾讯高了一节可能，对于题主所说网易 游戏 要命我感觉谈不上吧哈哈。 游戏 而已。
从两个点来出发，腾讯和网易的代理 游戏 和自主研发 游戏 来看，腾讯代理的cf ，DNF, LOL ，都是国内数一数二的吸金大作，除了旗下LOL打着不充钱也能玩的口号，虽然是国内第一吸金 游戏 ，这个我们先不谈。cf, dnf ，不充钱能玩下去的基本上是很少数，也别有人强词夺理说我就是不充钱玩下去的，那您牛逼好吧。腾讯在代理 游戏 侧重的是 游戏 人数和充钱数量。网易代理的基本是暴雪 游戏 ，多数属于先付款后享受的 游戏 ，这个风格在世界上很广泛，即便是你充了钱也不能变强，所以为很多人不喜，网易在这一块侧重的则是 游戏 性和玩家 游戏 时间。再来谈两家公司自主研发的 游戏 。先来说腾讯，旗下的逆战,qq 飞车，炫舞，御龙在天，除了飞车基本都为烧钱 游戏 ，腾讯的侧重不多说，用心创造快乐，没钱玩你MB ，而网易也相同，旗下的梦幻西游，西楚霸王一类的 游戏 ，充钱比例甚至比腾讯还高，两方在自主研发 游戏 上有相同的想法，还有人说了腾讯的tgp 现在开始卖单机大作了价格也还算亲民，我也希望腾讯如果能一直坚持这样的初衷，最后祝两家公司越办越好吧，为我们开发出更好的 游戏 吧
明日之后这 游戏 其实不错，但是网易太贪了。
我接触过网易的不少 游戏 ，发现，自从网易在梦幻西游上大赚一笔之后把梦幻西游的模式拿到了每个 游戏 中去了。
大量的每日任务来保证在线率。
可惜这是手游时代，在现代生活节奏下，大家玩 游戏 的时间都是碎片化的。
腾讯很清楚的认识到了这一点，为什么王者能火这么久，除了他的可玩性之外，最大的原因就是，十几二十分钟一局的 游戏 时间，并且随时随地可以玩。在这个十几二十分钟内我可以有胜利的***，的***，团队合作的***获得。
而网易的 游戏 ，我花了一个小时砍树就为了做几块木板然后一个小时之后我发现我的成就感远远小于我的付出。甚至还有房子建了一半的焦虑感。
网易到现在还没意识到玩 游戏 是要获得乐趣的，而最直接的乐趣就是***。
也许网易的 游戏 一开始能通过新颖性给于玩家新鲜感，比如哇，自己造房子，哇，会呼吸的江湖。然而，新鲜感一过，每天重复的每日任务压的人喘不过来气。
而腾讯现在很聪明的把每日任务做成了你在 游戏 的同时不知不觉的完成，甚至于，后期，每日任务可有可无。
这就是为什么网易给人一种又氪又肝的原因，不但要花钱获得高级物品，基础物品的获取也要大量的时间精力去完成。
我觉得吧，看你喜欢玩什么类型的 游戏 。
如果你喜欢玩生存类的，建议你去玩网易的《明日之后》腾讯的话就是《绝地求生》绝地求生的话有两种一种是《***战场》一种是《全军出击》新手的话建议你去玩《全军出击》因为全军出击比较好吃鸡
网易的话，最近的第五人格 还有以前的阴阳师都是不错的 无论画风还是 游戏 可玩性 氪金度也小 就是要肝腾讯的 游戏 也就王者和***战场吧个人感觉 腾讯的 游戏 太多太杂 这两个 游戏 能当代表吧 当然还有角色扮演类的 不过感觉就需要氪金了 毕竟没钱你能变强么
结合自身实际，谈谈如何培育自尊自信，和平理性，积极向上的社会心态, 如何培育理性平和的社会心态 王晶雄
. 1、自尊有三个基本前提：一是尊重他人才能获得他人的尊重；二是要准确地划清什么是自尊的标准，要谨慎的区分善意的批评、调侃与恶意的人身攻击；三是无欲则刚，当你对他人没有个人要求时你就能够保持独立与自尊；
2、自信有两个前提：
一是情况的全面了解和掌握，兵法曰“知己知彼方能百战不殆”。就是说只有从了解自己这个基本前提出发才能了解和应对外部世界。了解自身的优劣才能做到以己之长克他人之短，而了解对方的优劣才能知道从哪里着手。不知道真相，自信就是无凭无据。
二是拥有立身的知识与技能，知识和技能是人们改变命运的基本手段，只有通过饱含知识和技能劳动才能创造未来与财富，知识和技能是个人能力的重要组成部分，因此拥有知识和技能才能获得支撑自信的能力基础。没有能力就没有自信；
3、要树立对社会有所贡献的做人意识，只要放弃从个人私欲出发的处事动机，就会理性思维；
4、认真地做好自己的每一件事，但理性告诉人们希望每一件事情都能达成预期的效果是不现实的。认真做事、平静地接受社会现实的裁决，从自身的言、行中寻找成败的原因是保有平和社会心态的前提；
5、做工程必须依据设计蓝图进行。同理，做人也应有人生目标与规划，没有目标就不知道前行方向；没有规划就不可能安排发展程序。因而要保持积极向上的人生态度就一定要有一个明确的人生目标和一个实事求是人生规划进行驾驭与鞭策自己的人生。
自尊是个人基于自我评价产生和形成的一种自重、自爱、自我尊重，并要求受到他人、集体和社会尊重的情感体验，要培养自尊首先要有一个健全的人格，也可以说性格，它包括健康的心理状态和正常的行为模式，这方面可以在人的成长过程中不断的教育来达到，另外还要让人客观的认识到虚荣心与自卑心的不正确评价，人在成长过程过程中难免会遇到自卑或自大的情况，这样就需要正确的引导来避免。
自信它常常驱使著事情往好的方向发展。有自信的人往往给人一种阳光、开朗的感觉。在培养自信方面有很多，简略的说有一下几点需要注意，
一：学会欣赏孩子，
孩子都是天使，但是孩子的个性会有所不同，有的孩子文静，有的孩子活跃。不管是什么个性的孩子，我们都要学会欣赏他们，因为我们对孩子所表现的正面与负面的情绪，孩子都可以感受到。
二：要接纳孩子，
孩子的行为，都是一种天性，不管是正面的行为与负面的行为，我们都要学会接纳他们，因为你接纳了他们的行为，就是对他们本身的一种接纳，他才能在你们的身上感觉到爱与关注。
三：鼓励与表扬孩子，
就像是欣赏与接纳一样，鼓励与表扬孩子也非常的重要，成人需要他人的尊重与认同，孩子也一样。
四：要给孩子爱与能量，
正面地表达我们对孩子的爱，常跟孩子说“谢谢你，有你真好”；当孩子做错事情的时候，相信他也不想如此，作为父母，我们应该相信他有能力改正错误，从而让孩子对自己充满信心。
五：让孩子积极，
我们要常常对生活中发生的事情向孩子做正面的解释，协助孩子建构正面、积极乐观的人生观和价值观。
六：培养孩子的目标，
应根据孩子发展特点和个体差异，提出适合其水平的任务和要求，确立一个适当的目标，使其经过努力能完成。而这些目标不宜太难，孩子努力达到目标后，会产生成熟感与自信心。
七：培养孩子的兴趣爱好，
兴趣爱好对培养孩子的自信心也是非常有帮助的，一个没有兴趣爱好的孩子是非常沉闷与自闭的，开发孩子的兴趣爱好，会让孩子对人生积极，自信心增强。
理性平和属于境界，对于认知要有一定的要求，一方面要多看书，另一方面要多经历，在个人培养方面，主要集中在三观上的培养，正确认识世界，客观评价人生，合理开发价值。
心态引导方面，一是管理，二是调整，三是自控，
一：管理，
学会自我调整，知足常乐。
保持乐观、积极向上的精神状态，学会自我释放压力，从容不迫地应付日常生活和工作的压力，对待生活压力追求坦然，保持轻松愉快的状态。
有时间多参加外出旅游，感受大自然的温暖，学会享受生活中的点点滴滴善意和关怀。可以三五人结伴而行，这样就会更有利于勾通，增强彼此的感染力，从而对生活更加充满热爱。
心态简单的讲就是你心情的调整能力。在你心情不好的时候你需要多久的时间来调整，你会有多大的情绪波动，你会做出什么样的行为(是积极的面对想办法解决问题、还是消极的面对埋怨老天为难你)
二：调整，
1,、行动
心动不如行动，虽然行动不一定会成功，但不行动则一定不会成功。生活不会因为你想做什么而给你报酬，也不会因为你知道什么而给你报酬，而是因为你做了些什么才给你报酬。一个人的目标是从梦想开始的，一个人的幸福是从心态上把握的，而一个人的成功则是在行动中实现的。因为只有行动，才是滋润你成功的食物和泉水。
2、宽容
俗话说得好：“退一步海阔天空，让几分心平气和。”这就是说人与人之间需要宽容。宽容是一种美德，它能使一个人得到尊重。宽容是一种良药，它能挽救一个人的灵魂。宽容就像一盏明灯，能在黑暗中放射著万丈光芒，照亮每一个心灵。
3、平常心
人生不可能一帆风顺，有成功，也有失败;有开心，也有失落。如果我们把生活中的这些起起落落看得太重，那么生活对于我们来说永远都不会坦然，永远都没有欢笑。人生应该有所追求，但暂时得不到并不会阻碍日常生活的幸福，因此，拥有一颗平常心，是人生必不可少的润滑液剂。
4、心灵松绑
人的心灵是脆弱的，需要经常地激励与抚慰。常常自我激励，自我表扬，会使心灵快乐无比。
学会给心灵松绑，就是要给自己营造一个温馨的港湾，常常走进去为自己忙碌疲惫的心灵做做 *** ，使心灵的各个零件经常得到维护和保养。
5、面对挫折
每个人的一生，难免都会遭受挫折和失败。所不同的是失败者总是把挫折当失败，从而使每次都能够深深打击他取胜的勇气;成功者则是从不言败，在一次又一次的挫折面前，总是对自己说：“我不是失败了，而是还没有成功。”一个暂时失利的人，如果继续努力，打算赢回来，那么他今天的失利，就不是真正的失败。相反的，如果他失去了再战斗的勇气，那就是真输了。
6、自我调整
加强适应社会能力的培养，在面对各种复杂环境时做到冷静的处理，对于各种变化能顺应自如。平时多看看一些有关自我心理调整和暗示方面的书籍，学会自我放松。每天学会保持积极乐观的生活态度，偶尔自恋一下，对生活、工作充满信心。
7、学会放弃
命里有时终须有，命里无时莫强求。不要去强求那些不属于自己的东西，要学会适时的放弃。也许在你殚精竭虑时，你会得到曾经想要得到而又没得到的东西，会在此时有意外的收获。适时放弃是一种智慧。它会让你更加清醒地审视自身内在的潜力和外界的因素，会让你疲惫的身心得到调整，成为一个快乐明智的人。
盲目的坚持不如理智的放弃。苦苦地挽留夕阳的人是傻人，久久地感伤春光的人是蠢人。什么也舍不得放弃的人，往往会失去更加珍贵的东西。适当的时候，给自己一个机会，学会放弃，才有可能获得。
8、知足常乐
要善于看淡名利，追求真实的自我，追求家庭的和谐以及保持邻里的正常关系。可以时常找朋友谈谈心，遇到困惑时与家人多勾通，与人发生矛盾时要及时用爱心去化解。
9、改变思想认识
把矛盾认为是增加彼此了解的桥梁，是要学会忘记，忘记那些不开心的事，做事要提得起，放得下，想得开，看得穿。不要对过去的事耿耿于怀，过去了的事就让它过去，这样才会少去许多烦恼，心情自然很舒畅。
10、有自信才能赢
古往今来，许多人之所以失败，究其原因，不是因为无能，而是因为不自信。自信是一种力量，更是一种动力。当你不自信的时候，你难于做好事情；当你什么也做不好时，你就更加不自信。
这是一种恶性回圈。若想从这种恶性回圈中解脱出来，就得与失败作斗争，就得树立牢固的自信心。
三：自控，
第一：学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。(所谓退一步自然宽.)
第二：学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。
第三：遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的梳理，既是一种休息，也是一种冷静的前进思考。
第四：多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以的。为自己的每一次进步而开心(事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好)
第五：广泛阅读，阅读实际就是一个吸收养料的过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的方式，人有时候是这样的，脑子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分。
第六：不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话，如果你喜[5]欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就会的!(很多人为什么没实现，就是没毅力)
第七：学会调整情绪，尽量往好处想，很多人遇到一些事情的时候，就急的象热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，正是因为情绪的把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难.其实只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得贴就会游刃有余.遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄!
第八：珍惜身边的人，用语方面尽量不伤害，哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回，找理由离开也不要肆意伤害，这样不仅让自己心情太坏，也让场面更尴尬.珍惜现在身边的一切。
第九：热爱生命，每天吸收新的养料，每天要有不同的思维.多学会换位思考，尽量找新的事物满足对世界的新奇感,神秘感。
第十：只有用真心,用爱,用人格去面对你的生活，你的人生才会更精彩!
第十一：欲望不要太高。欲望无止境，欲望越高，一旦不能得到满足，形成的反差就越大，心态就越容易失衡。
第十二：攀比思想不能太重。如果盲目攀比，就会“人比人，气死人。”如果跟下岗工人比待遇，跟农民兄弟比收入，跟先进人物比贡献，心态就能平衡，怨气就自然消了。
第十三：要学会忘记，心情才能舒畅。
第十四：只有用真心,用爱,用人格去面对你的生活，你的人生才会更精彩!
让自己成为自己的主人，管好自己。
很多来自别人的经验，其中也有自己的总结，希望可以帮到你。
如何培育理性平和积极向上的社会心态每个公民都要自觉维护安定团结的政治局面，努力把爱国热情转化为做好本职工作和刻苦学习的实际行动，冷静理性、合法有序地表达诉求，在关系国家利益、民族大义问题上，要爱憎分明，任何时候都不能失去理智作出错误判断以此做到理性平和；培育积极向上的心态，克服仇恨狭隘的倾向，则必须倡导以和平的方式化解矛盾和冲突，坚持“和而不同”的思维方式，妥善处理突发事端，减少对抗性，增强建设性。
加速和改进思想政治工作，注重什么，培育自尊自信理性平和积极向上的社会心态
1、自尊有三个基本前提：一是尊重他人才能获得他人的尊重；二是要准确地划清什么是自尊的标准，要谨慎的区分善意的批评、调侃与恶意的人身攻击；三是无欲则刚，当你对他人没有个人要求时你就能够保持独立与自尊；
2、自信有两个前提：
一是情况的全面了解和掌握，兵法曰“知己知彼方能百战不殆”。就是说只有从了解自己这个基本前提出发才能了解和应对外部世界。了解自身的优劣才能做到以己之长克他人之短，而了解对方的优劣才能知道从哪里着手。不知道真相，自信就是无凭无据。
二是拥有立身的知识与技能，知识和技能是人们改变命运的基本手段，只有通过饱含知识和技能劳动才能创造未来与财富，知识和技能是个人能力的重要组成部分，因此拥有知识和技能才能获得支撑自信的能力基础。没有能力就没有自信；
3、要树立对社会有所贡献的做人意识，只要放弃从个人私欲出发的处事动机，就会理性思维；
4、认真地做好自己的每一件事，但理性告诉人们希望每一件事情都能达成预期的效果是不现实的。认真做事、平静地接受社会现实的裁决，从自身的言、行中寻找成败的原因是保有平和社会心态的前提；
如何培育理性平和的社会心态不和别人盲目攀比，要比只和自己比。有自己的目标，坚定的目标，具体的目标，这样就不会因为别人怎样，而心理失衡，做出一些让自己疯狂而事后后悔的事了，也不会担心随波逐流。
培育理性平和的社会心态，对于提升全民族的道德素质和心理品质、促进社会和谐发展具有重要意义。 理性相对于感性，平和相对于急躁。从本质上看，社会心态反映社会存在、社会现实，反映人们的情绪情感、心理状态、认识倾向、利益诉求等。在某种程度上，社会心态直接影响社会思维方式、生活方式、生产方式等。当前，我国社会主义市场经济的快速发展、社会结构的急剧变化、利益格局的深刻调整使整个社会心态发生了很大变化，急功近利、心浮气躁、焦虑迷茫、失衡偏激、怨天尤人等不良社会心态不同程度存在，给社会稳定、国家发展、个人幸福带来负面影响。因此，培育理性平和的社会心态，使人们正确认识社会和自我，进而正确处理个人与社会的关系，具有重要现实意义。 培育理性平和的社会心态需要从多方面着力。从个体角度看，当前特别需要从以下三个方面做起。 培育辩证思维。辩证思维所倡导的全面的、发展的、联络的观点和“两点论”、“两分法”等，是分析问题、认识事物的科学方法。当前，一些人对我国经济社会发展中的问题往往攻其一点不及其余，以偏概全，得出一些偏激、片面的结论。这种偏激失衡的心态与缺乏辩证思维密切相关。培育理性平和的社会心态，应多一点辩证思维，以全面的、发展的、联络的观点客观、冷静地认识我们面临的各种问题。 培育讲逻辑、守规则的意识。弘扬理性精神包含讲逻辑、守规则等方面。逻辑中有一条规律叫做充足理由律，它要求我们无论提出观点还是论证观点，都要满足论据充分和合乎逻辑这两个要求。如果我们在思考问题、交流思想的过程中自觉遵守这两个要求，无论提出自己的观点还是反驳别人的观点，就不会意气用事，而会摆事实讲道理，做到以理服人。同时，在社会生活中人们还要有规则意识、法制意识。规则、法制是人类理性精神的外在表现，是理性平和社会心态的重要依托，可以约束我们的思维和行为，避免情绪化的思维方式和简单粗暴的行为方式。一个讲逻辑、讲规则的社会，可以给人们带来更多的安全感。 培育沉着淡定、不骄不躁的心理品质。快速的经济发展、社会转型不但直接影响人们的生活方式，也潜移默化地影响人们的心理品质。当前，求快心理不断蔓延，浮躁心态普遍存在。然而，现实生活启示人们，“欲速则不达”。在急剧变化的社会中保持平和的心态，沉着淡定、不骄不躁，才能更好地应对各种困难、挫折和风险。沉着淡定、不骄不躁的心理品质，从根本上说来自对“道”、“理”的感悟，来自精神世界的富足。这就要求我们加强修养，树立正确的世界观、人生观、价值观，不断丰富自己的精神世界。
如何营造理性，自尊，平和的社会心态人的不平和心理
是由社会变革造成的，
它只是一时的找不准自己的位置，
所以，
只要***以时日，
总有一天，
一切都会平复的。
人格教育措施
一、发挥教师的人格表率作用和感化作用
我们教师无论在什么时间或什么场合都必须用人性化的仪表和人情味的感情去引导教育学生，用自己的人格魅力去感染学生。同时，在教育和教学工作中，适时的进行人文教育。让这些孩子既尊敬我们又亲近我们，并在潜移默化中懂得怎样尊重自己，又尊重别人，懂得用学生的标准来约束自己。特别是学会尊重别人，是“人情”、“人性”、“***”的重要内容，我们教师在这方面对学生的教育作用是极为重要的。
二、加强正面疏导
正面疏导就是要求我们用“人格本位”的思想方法去引导学生，让他们正确理解我校先进的办学理念，明确学习目的，提高人文素质，做一个成功的人。首先，要让他们懂得在当今知识经济激烈竞争的时代，大到一个国家，小到一个企业、一个人，如果不能保持科学知识、信息技术的领先优势，没有高尚的人文精神，就会落后，就会被时代所淘汰，所以必须要努力学习文化科学知识。中学时代是风华正茂的时代，也是形成人生观和世界观，以及文化科学知识打基础的时代。必须重视基础文化课的学习，我校是外语中学，第一要学好外语，处理好学习外语和学好其它基础学科的关系。同时要帮助 他们依据自身的特长确定 奋斗目标，并制定阶段性的***和可行措施。基础太差，要有针对性的进行基础补课。补课也要讲求方法，注重实效。或作个别辅导，或办短训班，或办预科班，要因人的具体情况而定。同时还要强调，我们虽然可以不参加高考，但是，对所学各科都必须进行严格考试。因为，在目前，考试是检测一个人知识水平和运用能力的重要手段。只有严格考试才能评价学生现阶段的学习情况。教材是教学之本，有的同学不重视课本学习，一味地、毫无选择地迷恋课外读物，这种现象必须纠正。有的学生说，现行教材不适合他学习，这是一种借口。教材是需要改革，随着形势的发展，教材改革永不会停止。而现行的教材就是改革的产物，其中大部分内容是社会人文科学的精华，是适合所有学生学习的。关键是，我们要把教材教活，用人文观念改革课堂教学和课堂管理，提高学生的学习兴趣。 如：课前三分钟兴趣活动、课堂提问记分、运用多媒体教学、建立学生课堂学习档案等。学生要端正学习态度，学好科学文化知识，提高综合素质。
三、加强心理素质的培养
心理素质教育是人格素质教育的重要内容。对于学生日常生活中的不良行为习惯，我们要加强心理调整，用科学知识疏导，用正确方法纠正。如，某同学上课有睡觉的习惯，原因是夜里睡不着，对此，应晓之以理；人应该在黑夜里睡眠，这是大自然的安排，因为只有在漆黑的夜里，人体 内才会分泌出生长发育和维持机能的物质——荷尔蒙；白天睡的再多，也无助于它的生成。同时，坐姿睡觉，大脑血流不畅，容易引起血管疾病。学生明白道理之后，会逐渐振作起来，将错位的生理钟调整过来。此外，诸如长期听耳机、吸烟、吃零食等不良习气都应该用科学原理去化解，让学生逐步改掉它。
同时，对学生的正面疏导和心理调整的方式方法也应该是人性化的，活泼多样、学生喜闻乐见的 。 比如借助媒体传播，展示，专家讲座，学生交流，还有参观展览，访问名校 等等。更常规的办法是开好主题班会。主题班会是进行人格教育的重要阵地，针对实际问题，进行专项治理，师生互动，感情沟通，议问题，论危害，定措施，想办法。评红旗，树标兵。配合办好主题板报,解决实际问题。开设心理咨询课也不失为一种行之有效的好方法。任课老师可以针对实际，备课讲课、跟踪检查。发现问题进行个别心理辅导。建议心理课教师担任学生处职务，既有理论又有一定的权威性，更增强其责任感。插红旗、树标兵、树立单项典型，不须求全责备。期中、期末应择优给予适当奖励，张榜公布，让其他学生学有目标，赶有方向。以上做法，建议由学生处整体策划、统一 安排、定期检查评比，进行量化考核，总结通报。除在纪检栏公布各项得分之外，还应在教师例会上作更详细的通报。让全体教职工明确问题所在，协调改进，取得更好的效果。
四、加强***观念和法规教育
学校作为人文教育机构，在对学生进行以正面人格教育的同时，***观念的教育及法规教育和管理也是重要的内容和措施。 因为一个高度文明的社会也一定是一个高度法制的社会。现在，少数学生因家庭和社会的因素造成***观念和法制观念淡薄，甚至会借口未成年而忽视***和法规，常常因为自己的兴趣和爱好而在有意和无意中侵犯他人的学习权利和人身自由，却不以为然。这严重干扰了正常教学秩序，所以我们既要用正面教育的方法来增加***和法规教育的内容，又要加***规管理和监督的力度。正面教育可以聘请政法部门的专家教授举办讲座，既传授理论知识，又运用鲜活的案例教育学生。对于少数学生经多种教育仍无转变，可以集中举办三至五天的心理康复培训班，***取军事训练、法规教育、心理教育和个人认识相结合的方法强化其思想素质的提高，促使其行为转变。当然，对于极个别屡教不改，越过教育底线的学生劝退出校，也会对其他学生起到教育作用。
五、继续拓展“扬长避短”的教育之路
我校“扬长避短”教育理念的提出，原本就是“人格本位”的具体体现。从学生各自的特长和个性出发，量身定制。扬其长，避其短，在适合学生发展的教育环境中尽力挖掘各自的潜能，最大限度地调动学生的主动性，发挥其创造力，发展其特长和个性，使其成为具有市场竞争力的专门人才。
目前，除教好英语是我校整体 风格之外，我们的选修课也进入轨道。我们的教师还应该积极发挥优势，在选修课上大做文章，加大力度，增加内容，拓展学生的扬长之路。比如，增加物理、化学、生物等方面的科学实验，园艺种植，动物养殖活动课，让学生既有兴趣，又能学到知识，运用知识，增长才干，提高素质，而且这种活动具有连续性和持久性。投入之后还有增值的可能。同时，各门选修课都要增加课时，建议每周至少四课时，以后逐渐增加。道理很简单，这些课程正是为那些文化课基础差，无兴趣的学生张扬个性，寻求发展，施展拳脚的舞台，应该让其尽情发挥，同时，加大管理和考核，纳入期中、期末和毕业成绩考试范畴，我相信，通过我们的努力，将会有一批科技之星、艺术之星、体育之星从我们这里升起。这也可展现出一条人格教育的成功之路。
总之， 我们的 一切工作都应该用“人格本位”的人文思想为指导，把教育和教学、教育和管理有机结合起来，以感情作纽带，把学生、教师、家长及社会各种有效力量团结起来，形成合力，构筑学校、家长、社会相结合的教育网络，让学生在既宽松、温馨，又规范、和谐 的人文环境中接受教育和熏陶，使为人和为学两方面都得到健康发展。完善人格，为铸成具有竞争力的国际性的复合型人才作好充分的准备。
我们教师的工作是光荣而神圣的，同时又是艰辛而繁杂的，只要我们从爱心出发，以育人为本，用航天人的特别能吃苦、特别能战斗、特别能攻关、特别能奉献的精神去做好学生工作，就一定能让学生有所发展，提高素质，增强能力，走向成功。我们的学校也必将成为教育天空的一颗耀眼之星。
问题一：如何消除学生攀比心理 ！
典型的例子
（1）盲目的消费。调查显示，中小学生平均有6．5％的零用钱用在了玩上。放学后偶尔或经常去玩的人数各年龄都有一定比例。这对于青少年活泼好动的天性来说本来无可厚非。然而，据了解，由于缺乏引导，中小学生的消费存在一定盲目性，部分学生主要将钱用在了台球社、厅和卡拉OK厅等不太适合的场所，养成了不良的消费习惯，贻误了学业和前途。
（2）超常的人情消费。调查表明，中小学生4．5％的零用钱用在了同学朋友间的人情消费上。但就教师和家长的实际反映来看，比例甚至更多。他们说，现在的孩子们之间的人情消费风很重，主要是相互间过生日办party、送礼物甚至摆宴席，而且愈演愈烈火。据了解一中学生过生日在大洒店请客，一顿饭就吃掉1000多元，这种现象已屡见不鲜了。此外，中小学生的吃穿用等日常消费方面，也普遍存在高消费、讲名牌的攀比心理……
影响中小学生形成不良金钱心理的原因
在慨叹当今校园青少年学生中出现的一些负面金钱观念及心理之余，我们并不难找到其中的一些外在原因：
其一，商品大潮冲击下社会大环境的负面影响。近年来社会上出现的唯利是图，“一切向钱看”的浊流也以各种方式冲击并污染着涉世未深的校园内的青少年学生，使部分学生的思想和心灵受到了侵蚀。
其二，溺爱放纵等家庭教育的失误。据了解99％的中小学生都有零用钱。而其中***％来自父母。此外，日益看涨的“压岁钱”也是学生重要的来钱渠道之一。如某学生最多得到父母给的零用钱是100美元，春节压岁钱是10万币。许多学生回答“无论什么时候要钱，父母都很痛快”。许多家长溺爱孩子，只管给钱，不管孩子如何花钱，甚至经常用赏钱强化孩子的学习等等，这些都在某种程度上助长了孩子们不良的金钱意识和价值观念。
其三，学校教育中的“重智轻德”。当前许多中小学校在繁重的升学或及格率的压力之下，往往只重视学生的学习，对品德教育重视不够，至于学生如何花钱更是少有问津，有近53％的教师对学生乱花钱不批评或根本不管，此外，一些学校或教师甚至还***用罚款或乱收费的方式，都对学生心理产生了一定影响。实践证明，不正确的金钱观念、金钱心理不仅对青少年学生的良好品德形成有消极影响，而且还会影响学生的学习动机，进而影响学生的学习和全面成长，为此，必须通过多方面努力对其加以教育和引导。
努力对青少年学生的金钱心理加以教育或引导
（一）净化社会大环境，为青少年学生开拓健康的消费领域和形式，如何多增设适合中小学生健康消费的场所，如小书社等等。
（二）通过各种形式引导学生树立正确的金钱价值观，培养其艰苦奋斗、勤俭节约意识。
（三）教师和学校要重视对学生进行消费的教育，使学生懂得什么钱该花，什么钱不该花。鼓励学生养成不攀比消费而只比学习和进步的良好风气，或引导学生自觉参加救助失学儿童、为社会做点贡献的有益的活动中去。
（四）要做到学校教育与家庭教育的配合，教师应获得家长的支持，使家长改变只管给钱、不管花钱的做法，与学校一起全面关心孩子的思想和行为变化，以便及时做好教育工作。此外，教师和家长还应身体力行、以自己正确的金钱观念去影响学生和孩子，做他们的楷模，而不要通过自己将社会上的污浊之气带给他们，只有这样，才能真正地收到效果。
问题二：在生活中怎样克服攀比心理 想要克服生活中的攀比心理，首先要知道这些攀比心理师哪里来的
导致这些问题是和你的错误的思维模式有关，有自卑心理，自尊心强、内心缺乏安全感、精神不够独立、控制欲强、内心不够成熟等
而这些错误的思维模式是由于错误的家庭驾驭所造成的，比如在你小时候你的父母就经常会拿你跟别人家孩子去比较，久而久之就形成了一种驯化，耳濡目染，把你驯化的滋生了攀比心理，让你通过攀比来满足自己的虚荣心
这是性格出了问题，也不是一天两天就能解决的问题，建议找一家心理咨询机构，来对你做一个针对性的分析后，再来说怎么去重新建立自信和健全的人格和性格。
问题三：怎样克服虚荣心盲目攀比心理班会教案 一、 教学目的：
1. 让学生认识到上学戴首饰、搞发型、 *** 校服容易形成攀比之风。
2. 让学生理解何为攀比心理。
3. 使学生了解攀比心理带来的危害，并告别攀比之风。
二、 教学重难点： 认识攀比，告别攀比，集中精力搞学习
三、 教学策略：运用小品、播放真实案例、小组讨论、说感受等教学活动达到使学生认识攀比及告别攀比的目的。
四、 班会课选题背景：
1. 现在的高一学生正处于青春成长发育期，处于一个希望能标新立异、凸显自我的时期，并且在心理上希望得到他人，特别是异性的关注，这是一种正常现象。但是正是基于这些原因，很多学生开始通过穿名牌衣服、戴首饰、搞发型、甚至奇装异服来凸显自我，引起关注。这些行为无形中很容易引起学生之间的攀比，***如不加以引导，就会形成攀比风气，影响学生的健康成长。
2. 时下，攀比现象在社会上盛行，攀比之风已吹进了菁菁校园，攀比心理在每个学生身上都有不同程度的体现（如我校部分学生存在***日学校上课 *** 校服、搞发型、戴首饰、背名牌包包等现象，这不同程度地体现了他们内心已经萌发出的攀比心理）。若学生在物质上的盲目攀比会分散精力，影响学业，甚至加重家庭经济负担，容易助长虚荣心及养成铺张浪费的习惯。现在校园内攀比之风有愈演愈烈的趋势，如任其发展下去，势必会影响学生的成长，对此我们有必要对学生进行引导。
五、 教学过程：
1. 播放体现攀比之风的***、（学生生日宴会、穿衣打扮等），随后请学生发表观后感，分析***中人物所作所为的原因和心理，教师引导总结引出攀比心理。在这一环节通过播放***的方法，直观生动地将学生引入到情景中来，贴近生活，引起学生共鸣，形成讨论话题，学生讨论，教师引导，体现了学生的主体性和教师的主导性原则。（5分钟）
2. 主持人阐述何为攀比心理。让学生科学系统地认识攀比心理，这也是本节课的教学目的之一，同时为后面告别攀比做铺垫。（2分钟）
3. 自由发言，说出除了刚刚所展示情景，攀比心理还体现在生活中的哪些方面（衣食住行）。将话题拉进生活和同学们熟悉的事物，提高学生的兴趣和参与度，使学生进一步认识攀比心理是和生活密切相关的。（3分钟）
4. 观看小品《那些攀比》。首先本小品由本班学生担任演员，讲述学生中各种攀比场景及其带来的危害。学生可在排练过程中充分认识体验攀比心理的带来的危害；其次可通过此小品让同学们从熟悉的人身上看到生活中熟悉的现象，更能引起学生共鸣；此环节还能起到一个活跃气氛的作用，使课堂达到第一个 *** 。（10分钟）
5. 小组讨论发表观后感，教师引导学生总结出攀比之风的危害。此环节让学生说说身边是否也发生过类似于小品中的事情，让他们从内心深处去认识攀比及其危害。最后教师结合时下热议的，由攀比引起一些不良后果，如：助长虚荣心、铺张浪费、分散学习精力等等，以此唤起学生告别攀比的意识，为下一环节做准备。（5分钟）
6. 小组讨论如何告别攀比，教师进行补充。此环节是为达到本节课的最主要目的“告别攀比”而设计的，布置每位同学写出告别攀比的办法，由组长归纳总结，比一比哪组总结得更全面、更有效，达到课堂教学第二个 *** ，最后教师总结班会，鼓励学生告别陋习，积极向上，做一个淳朴勤俭的中学生。（5-8分钟） 7. 全班宣读告别攀比的倡议书。通过此环节加深学生告别攀比的意识，为达到教学目的加一把力。（1-2分钟）
六、 课后作业：写一篇题为《告别攀比之风》的文章。使学生课后从内心再一次认识攀比心理，从而能真正地告别攀比。...>>
问题四：如何引导青少年摆脱攀比心理 攀比心理是青少年成长过程中很正常的一种心理。这是一种虚荣心的表现，父母和老师等社会环境都应该重视并给予正确的引导。大多数的攀比内容都是物质层面的，家长可以和孩子沟通，让他们了解正确的价值观，并在孩子的精神层面给予满足。
问题五：中学生如何抑制攀比心理 自己节约用钱来满足自己的虚荣心，而不是靠从父母那里榨取钱，不久你就会意识到这样的攀比是无意义而且对自己在同学中的地位等是没有帮助的。等你有这样的意识之后，再慢慢改善。希望对你有帮助。
问题六：怎样过生日,克服攀比心理 跟自己的朋友在一起，
或者跟自己的家人在一起，
热热闹闹的吃个饭就可以了。
每年都会过生日，
形式不重要，
重要的是陪你过生日的人。
问题七：如何面对别人的攀比？ 10分 要积战胜嫉妒心理，首先要肯定争强好胜的心理，并努力在行动上超过别人。其次要接受别人的成绩，并向他人学习。
回避不是懦弱
人陷入心理困境时，***取的最容易、最有效的方法便是回避法，即躲开、不接触导致心理困境的外部 *** 。在心理困境中，人大脑里往往形成一个较强的兴奋中心，回避了相关的外部 *** ，可以使这个兴奋灶让位给其他 *** 引起新的兴奋中心。兴奋中心转移了，也就摆脱了心理困境。“耳不听心不烦”，正是说的这一道理。
如果家里的琐事使您“勃然大怒”或“郁闷不乐”，就到单位上班或到公园、商场逛逛；身患绝症者不妨去医院看望垂危病人，这都是有效的自救，也可称为客观回避法。此外，还可***取主观回避法，即通过主观努力来强化人的本能的潜在机制，努力忘掉或压抑自己不愉快的经历，在主观上实现兴奋中心的转移。注意力转移是最简便易行的一种主观回避法是在您痛苦的时候，集中精力动手去干一件有意义的事，自然就回避了心理困境。回避不是懦弱，是大智慧。
别老跟***想敌较劲
所谓“***想敌”，就是根本不存在的敌人，只是内心虚设的一个对手，而且会花费大量的心理能量同这个对手作战，并且不经意间把这种“斗争”的心态带到现实生活中来，影响自己的生活。
在职场中，常会见到这样的一些人，他们在工作中已经取得了一定的成绩，但是，他们总觉得某些同事在背后批评自己。于是，他们把这些同事当成自己的“敌人”，无论做任何事，都想和同事比一比，以证明自己的能力。久而久之，他们发现，自己在被这些“敌人”撵着跑，稍一停顿，就可能会被超越和取笑。同事之间无可避免的会存在竞争和利益关系，那些比较孤僻、自恃清高、不善合作的人最有可能很容易把一些相对优秀、和自己水平相当的同事，视为竞争对手。说到底，“***想敌”存在的根源就是竞争，以及竞争带来的心理防御机制。
这些人认为同事在和他竞争，时时刻刻都等待时机超越自己，这种情况也许是真实的。但是，这更可能是被他自己放大的***象，是他自己内心世界的投射。人们之所以设立“***想敌”，其实是缺乏自信的表现，真正的敌人不是别人，恰恰是自己。这类人一般很难接受自己的阴影面，也很难接受他人比自己优秀。如果内心长期设立“***想敌”，就会消耗心理和生理能量，最终消灭斗志，阻碍个人发展。长此以往，工作也会变得更糟糕。
如果你正忙着和“***想敌”较劲，就该调试一下心态。不要总找人竞争，也不要把自己的失败归结在无辜的同事身上。要知道“***想敌”的出现，可能是对你工作的一个提醒，把他当成朋友，比当敌人更有利于自我成长和工作进步。
如何与爱嫉妒的人相处
1.走自己的路，让别人去说
嫉妒心理本身就是多疑的、爱猜忌的，最好不要特意***取一些方式方法来对付他们。不如将有嫉妒心的人当作普通人来看待，与其费尽心思去琢磨，不如来个“无为而治”。
2.***取妥协和退让的必要策略
当一个人在鲜花与掌声中时，更需谦虚、谨慎，这不仅防备被嫉妒，而且能从根本上调整自己。当你遇人嫉妒时，如果能够以德报怨，用爱心去感化嫉妒者，恩怨也就自然会化解了。以有原则的忍让来抑制无原则的争斗，这是根治双向嫉妒和多向嫉妒关键之举。
3.***取说服、鼓励的对策
有些嫉妒是因误会而产生时，就需要进行说服和交流。否则，误会越来越深。在说服时要注意心平气和，也要做好多次说服的准备。对嫉妒者还要***取鼓励的态度。因为嫉妒者是在处于劣势时产生的心理失落和不平衡，其内心是空虚的，往往隐含着一种悲观情绪。
所以对嫉妒者要客观地分析他的长处，强化他的信心，转变他的错误想法，而且还要在力所能及的情况下，为嫉妒者提供一些实质性的帮......>>
