恋爱策划书范文参考四篇
篇一：爱情策划书
一、前言：
步入大学殿堂后，随着心理和生理上的发展和成熟，大学生们自然而然的对爱情产生了向往和关注。爱情也无疑是大学生最为关注的话题之一。如今，大学生的恋爱早已不是“犹抱琵琶半遮面”了。它是那样的具有魅力，拨动同学们的心弦，令人寻觅和向往。据统计，当前大学生的恋爱，呈现低年级化，且人数呈上升趋势。一年级就开始谈恋爱的已不是个别现象，有的学生甚至一进校就谈恋爱。
然而，恋爱问题恰恰又是莘莘学子们最感困惑的问题之一。譬如：大学的恋爱是否能长久维持？爱情与面包，到底该如何抉择？很多大学生一旦陷入热恋之中，往往不善于控制自己的情感，任情感随意放纵，缺乏理智的驾驭能力，对恋爱对象过于依赖，稍有波折就痛苦万分。一旦恋爱受挫，即会情绪失控，无法自拔，对学习造成严重影响。
二、班会主题
如何树立正确的爱情观
三、班会目的 1、让同学了解和认识爱情是怎样的，明白其中的道理。
2、让同学学会如何去合理的谈念爱，合理的做到学习爱情两不误，同时可以更加长久的维持爱情。
3、希望同学们能够树立长远的理想，让同学可以在以后的生活中少一些困难和挫折，提高自己的心理承受能力。
4，大学要树立正确的恋爱观念，让大学的爱情成为我们青春里最美好的回忆，让我们的青春不留遗憾。
四、班会的准备
1、班干部开会讨论班会的开展，要怎样开，有哪些准备，讨论班会的流程，如何开展才会更加的有效果。
2、班干部去做宣传，广泛收集大家的创意，并由班委开会确定节目内容及形式设置。
3、通过多种渠道宣传此次活动，充分调动同学们参与的积极性，为心理班会的节目制作贡献一份力量。
4、组织技术人员制作PPT，并审核。
5、派遣生活委员对班***需物品进行***购，班委合作装扮教室。
五、班会主持人：廖景雄、詹松有
六、班会时间|：20xx年10月18日
七、班会地点：汽车工程系实训室
八、班会流程
1、由主持人宣布班会开始，并且宣布班会的目的和背景，同时宣布班会的主题，引导同学们走入主题班会当中。
2、大家观看ppt爱情是什么到底什么是爱情讲述爱情的定义，让同学们了解和认识爱情。
3、通过一个影片来简述爱情，《大学里的爱情》来反应爱情的定义。是什么样的爱情。
4、讲述爱情的心理问题，是否是正确的心理，对于现在的大学生的爱情是什么样的心理，要注意怎样做？不要盲目的谈恋爱。
5、在谈恋爱的会出现怎样的事情?要如何去面对？
6、讲述在恋爱中常见的问题，要求自己的爱情要达到怎样的结果。
7、开展辩论赛，讨论谈恋爱的利弊。
辩论赛分成两个小组，一组是正方，一方是反方。
8、最后由主持人讲述爱情的全新定义。
九、总结
最后由铺导员讲述最后的看法，引导我们在以后的生活和学习中如何来做。
11汽车电子班
篇二：大学生恋爱观调查策划书
一、问题的提出
爱情，自古就是人生中敏感而充满诱惑的一个主题。多少人为它迎难奋进，不畏一切；又有多少人为它肝肠寸断，痛不欲生。它是玉液琼浆，也是穿肠毒药；它是披荆斩棘的支柱，也是看破红尘的向导。它引导人们相知相守，一世相伴，也致使人们相怨相难，抱恨永生。沈园的凄寥，化蝶的壮丽，西厢的谈笑，红楼的泪珠，这一个个诉说爱情的故事，拨动了多少人的心弦，引出了多少辈的思索。人们是怎样看待恋爱的呢？大学生身心都已经成熟，正是人生最灿烂最美丽的时期，爱情对他们来说，早已不是一件遥远的事情了。那么，他们又是怎样看待恋爱，将怎样选择恋爱对象的呢？如今的大学校园里，成双成对早已不成为什么惊奇之事，那么，他们又是怎样看待自己的爱情，怎样选择自己的恋爱对象的呢？
二、研究的目的和意义
1、完成基础课程的要求。
2、随着改革开放和经济的增长，现代的校园已不在是五六十年代的校园。大学生恋爱已经是普遍的现象，出入的双双对对、亲亲我我也不会被认为不正常的行为，虽然爱情可以让人陶醉，让人更好的工作、生活。
3、但在另一方面，不成熟的恋爱心理也会给恋爱带来一些负面影响。大学生应如何对待爱情、追求爱情，这将是每个大学生所面临的问题。希望这次的调查能使我们大学生树立正确的恋爱观。
三、调查研究方法
由于时间、人力等多方面因素的干扰，我通过网络问卷的方式对全国各地的人们进行了调查，同时为了数据的精确性，我利用了两套网络问卷系统进行调查并通过系统反馈回来的数据进行了分析。
四、设计调查问卷（共两份）
第一份：见附表一
第二份：见附表二
五、调查结果分析
通过两份调查问卷，不难看出，随着年龄的增长，知识的扩展，社会阅历的增加，大学生的恋爱观一步一步走向成熟和现实。大一对爱情充满了幻想和期待，好多事情都很理想化，到了大二开始觉得原来爱情也有苦涩的味道，但还是缺乏成熟.理性的思考，感性有余，进入大三后，大三学生的恋爱观比较成熟。
（一）、大学生恋爱观及存在问题
1、大学生恋爱心理特征
（1）的好奇心理。
（2）急于求成的占有心理。
（3）依赖心理。
（4）补偿心理。
（5）游戏人生心理。
大学生这个特殊社会群体，今后的生活还会动荡，毕业分配和就业还是个未知数，即使获得了真爱，毕业后也有可能天各一方。因此，大学生们有“不求天长地久，只在乎曾经拥有”等恋爱心态也是很自然的事。
2、当代大学生恋爱观存在的问题
由于性心理上的不成熟，不恰当的恋爱观也出现在了大学生的恋爱当中。表现出思想上的波动、排他、冲动、幻想；同时，大学生还受到了外界周围环境的影响。
（1）因为空虚而爱。
（2）择偶动机不纯。
（3）好奇心较重。
（4）不注重恋爱的后果。
（5）道德观念淡化。
（6）爱情与事业定位不当。
（7）物质至上。
（二）、树立合理恋爱观
针对上述大学生恋爱的心理特征和存在的问题，为正确引导大学生树立正确合理的恋爱观，特提出以下一些对策与建议。
1、充分认识到恋爱要受法律法规的约束
2、对爱情有崇高的定位
3、加强恋爱过程中的道德责任感
4、正确处理学习和恋爱的关系
5、学会识别爱情，注重保护自己
当代大学生随着性心理和性生理、性思慕期、性意识期的到来，在没有了各方面压力下，在充满美丽幻想的大学校园里，开始了属于自己的爱情序曲。但由于人生的经历、生活阅历的缺少，人生观、价值观都尚未成熟。因此在相爱的同时，容易产生这样那样的问题和想法。影响着两个人的感情发展，甚至引发痛楚***。
总之，当代大学生在受到外界因素、周围环境影响的同时，必须培养自身道德，法律规范的修养，树立正确的恋爱观，有助于大学生人生观、价值观的逐渐成熟、完善；有助于大学生处理好学业与爱情的关系；有助于培养大学生健康的心理环境减少不必要的损失；有助于大学生寻求自我真正的爱情，盛开幸福的爱情之花。
篇你：大学恋爱 策划书
一、引 言：有人说：大学城是恋爱的摇篮。此语不***，每当夜幕垂落，在大学城那宽敞明亮的教室，在清静雅致的图书馆，在树丛草坪的幽径上，一对对情侣上演着一个个青春的爱情童话。
二、活动主题：“大学生是否应该谈恋爱”辩论赛
三、活动背景：作为刚进入大学半年的我们，对一切事物都已经有了一定的了解，而谈恋爱是我们现在所必须要面对的问题，许多学生由于终于摆脱了父母的唠叨和学校的管束，并且认为自己已经是成年人了，所以在大学中想要拥有属于自己的恋情。
四、活动意义：让同学清楚的认识到谈恋爱的利与弊，自己在心中有一个明确的态度辩证的看待大学生的恋爱，拥有一个正确的恋爱观。
五、活动目的：我们的活动就是要让大家对谈恋爱有一个充分认识和考虑，让大学生活真正的不留下遗憾。
六、活动时间：
七、活动地点：1306教室
八、举办单位：195班团支部
九、组织人员：
第一组织者：林新栋
主要组织者：孙美良
一般组织者：李亦默、张新宇、付嵩、李可可、满龙飞
十、参与对象：2014级195班全体成员
十一、流程安排：
1、活动前期：由班长在班会上向大家提出此活动，鼓励大学积极参与，各宿舍长也积极向本宿舍的人宣传，并鼓励大家推举。
2、活动流程：选出正方反方共8名选手，各担任本方的一、
二、三、四辩，对此辩题进行辩论，辩论赛当天由宣传委员负责本次活动的黑板报，选择一名同学担任主持人，各宿舍寝室长为本次比赛评委，其余同学作为观众，按正规辩论赛模式开展活动。
3、活动后期：由班长进行总结发言。
十二、经费预算:无
十三、注意事项：无
华北水利水电大学***与环境学院195班团支部
X年X月X日
篇四：恋爱班会策划书
活动主题：
一、活动背景
德国著名诗人歌德曾说：“天下哪个倜傥少男不善钟情？天下哪个妙龄少女不善怀春？”但是，我们的恋爱心理既是成熟的，又是不成熟的。
现在大家基本已经适应了大学生活，对自己的大学生活也有了规划，而对于感情问题，我想它也是大家生活规划的一部分，是需要大家去实践的，这次活动也是考虑的大家的利益而设计的。
大学生谈恋爱本是无庸质疑的。但恋爱后随之而来的是思想观念上的排他、波动，使恋人之间无休止的争吵，因情所困，放弃学业，悔恨终生；为了爱情大打出手，出现校园喋血***。两人感情出现裂痕，脆弱的青少年选择了***来逃避即将破碎的恋情。等等这些都为大学生本应纯洁、忠贞的爱情涂染上了灰色的一笔，让社会在置疑：大学生是否应该在学习期间谈恋爱？在爱情与学业的选择上，孰重孰轻？
二、活动的目的，意义和目标
希望通过这次活动，大家能够找出自己的一片活动区域，给自己在大学生活中更多的自信和勇气，使自己的大学生活更充实，更有意义。树立正确的恋爱观（恋爱观是指一个人对于爱情的.认识与了解，对于恋爱的态度，看法及行为倾向。 一个人的恋爱观很大一部分取决于他或她的人生观，世界观和价值观）希望这次活动能给你带来快乐，知道它的重要性，可行性与实效性。
三、***需要
活动地点：x栋xxx教室。
活动时间：2011年x月x号晚上7：:30——9:30。
活动主持：xxx
班会要求：参与人员准时到达班会地点，并将自己的真实情感投入到班会
中，积极配合主持人，圆满开展此次班会。
奖品：小礼物
四、活动开展
活动形式：1.讲述式
2.讨论式
3.辩论式
具体流程：
1、主持人发言：介绍这次班会的主题以及它的意义，并介绍这次班会开展的活动以及作开张白。
2、组织班上观看大学生恋爱的相关***，后由同学们主动上台发表自己的观点以及感受。
3、请五位同学上台阐述自己在交男女朋友时的感受以及谈谈他们对待爱情观的看法以及建议。
4、就一下几个大学生恋爱问题展开讨论：
a.生恋爱有何利与弊？
b.想不想恋爱，为什么恋爱？
c.失恋了该怎么调节自己的情绪？
5、在教室开展“背人”的活动，在班上抽出十位同学（男女生各五位）。男生背着女生围绕教室走一段路（放有障碍物），男生蒙上眼睛，由女生指路。在最短的时间内并且碰到的障碍物最少而完成了这个任务的那组获胜（有小小的奖品）。这个活动在一定程度上可以培养同学之间的那种默契。
6、主持人做最后的结束语以及颁发奖品。
总结语：当代大学生对于爱情，从总体上看是能够正确认识和把握的，能够正确地处理学习、恋爱和人生的态度等关系，以及恋爱中所出现的一些问题，诸如恋人之间的误会、失恋等等。大学生对爱情应该持慎重的态度，避免在恋爱问题上把握和处理失当。我们应该客观的吸取恋爱中的益处与避免恋爱中的弊端。
五、可能遇到的问题及解决方法
预测问题：
1、
2、
3、 个别同学不能准时赶到班会地点 对班会主题有所保留，班会气氛不够浓 班会期间纪律不够好
解决方案：
1、 电话联系未到同学，要求其无比尽快赶到班会现场，并办好相关请***手
续
2、
3、 通过***及游戏极其大家的热情，以个别积极分子带动大家 班干部维持好秩序，提醒***同学
六、活动中应注意的细节
爱情是个古老而又永恒的话题，一直是大学校园里一道亮丽的风景线。我们相信适当的爱情可以促进双方的学业，但我们要说的是不要过度的沉溺在爱情的河流中，不要再热恋中迷失自己的前进方向，毕竟大学生活是我们学习专业技能的黄金时期，是决定我们未来方向的关键阶段，不能为了一时的快乐而把一生的幸福都抛弃了。对于爱情我们要始终保持一颗平常心，不能为了一时的不快而做出令自己，对方，家人和社会伤心欲绝的行为。
七、经费预算
短信数*0.1+网费+电话费+礼物数钱+餐饮费=
八、活动负责人及主要参与者
策划人：林昱
负责人：林昱
参与者：全班同学、教官、老师辅导员等特邀嘉宾
附：大学生恋爱类型的几种类型（供大家认识自己）
比翼双飞型：这类学生基本上具备成熟的人格，有正确的恋爱观，能够以理性引导爱情，正确处理恋爱与学习，感情与爱情，情爱与的关系。
生活实惠型：进入大学后，毕业去向是大学生最为关注的主题。恋爱无可厚非地揉进了毕业动向的条件，同时家庭条件和对方的发展前途也是各自关注的必不可少的问题。
时尚攀比型：在一些高校，恋爱成为了一种时尚。当周边的许多同学有了异性朋友时，一些男同学为了不使自己显得无能，一些女同学为了证明自己的魅力，也学别人的样子匆匆的谈起了恋爱。
玩伴消费型：这类学生在精神上不太充实，同性朋友较少，时常感到孤独，烦闷，为了弥补与异性朋友交往，这时的恋爱成为一种近景性的精神需求。
追求浪漫型：这类学生情感比较丰富，罗曼蒂克式的爱情对他们有着强烈的吸引力，对爱情浪漫色彩的追逐和窥探心理日趋强烈。
功利世俗型：以对方的门第，家产，地位，名誉，处所，职业社交能力，驯服务等为恋爱的前提条件。
;关于文明礼仪的格言
关于文明礼仪的格言，在人际交往过程中的行为规范称为礼节，礼仪在言语动作上的表现称为礼貌。加强道德实践应注意礼仪，适度得体，掌握分寸。下面一起来看看关于文明礼仪的格言。
关于文明礼仪的格言1文明礼仪格言
1、微笑是我们的语言，文明是我们的信心。
2、礼貌是最容易做到的事情，也是最容易忽视的事情，但她却是最珍贵的事情。
3、礼貌和文明是我们共处的金钥匙。
4、鸟儿因翅膀而自由翱翔，鲜花因芳香而美丽，校园因文明而将更加进步。
5、关心学校，我们的职责；爱惜学校，我们的义务；酷爱学校，我们的心声。
6、学校是学习之所，文明是成功之本。
7、让我们一起来：关心集体，爱惜公物，保护环境！
8、手边留情花似锦，脚下留情草如茵！
9、花儿用美丽打扮世界，我们用行动美化校园！
10、顺手捡起是的一片纸，纯洁的是自己的精神；成心擦去的一块污渍，净化的是自己的灵魂。
11、高高兴兴做游戏，和和蔼气在一起。不打不闹不追逐，安全二字不忘记。
12、花儿用美丽打扮世界，我们用行动美化校园！
13、顺手捡起是的一片纸，纯洁的是自己的精神；
成心擦去的一块污渍，净化的是自己的灵魂。
14、爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。
15、人待我一尺，我待人一丈；人待我一丈，我把心捧上；好话一句三冬暖，冷言半句六月寒。
16、只有尊重他人的人，才有权受人尊重。
17、不在墙上留一条伤痕，不在空气中留下一句脏话。
18、礼貌是人类共处的金钥匙。
19、美德是精神上的一种宝藏，但是使它生出光彩的则是良好的礼仪。
20、向老师说声“好”，不困难；困难的是，要坚持向老师真心肠说声“好”。
21、聆听可使说话者感到被尊重。
22、环境整洁优美，生活健康科学，社会文明进步。
23、怀着善意的人，是不难于表达他对人的礼貌的。——卢梭
24、礼貌之风为每个人带来文明、温暖和愉快。——诺·文·皮尔
25、礼仪是奥妙的东西，它既是人们交际所不可或缺的，又是不可过于计较的。——培根
26、一个人的礼貌，就是一面照出他的肖像的镜子。——歌德
27、有礼貌不一定总是智慧的标志，可是不礼貌总令人怀疑其笨拙。——兰道尔
28、有一种内在的礼貌，它是同爱联系在一起的：它会在行动的外表上产生出最使人愉快的礼貌。——歌德
29、人无礼则不生，事无礼则不成，国无礼则不守。——孔子
30、德厚者流光，德薄者流卑。
31、人之有德于我也，不可忘也；吾有德于人也，不可不忘也。
32、德行广大而守以恭者荣。
33、德必报，怨不仇。——赵谦
34、所守者道义，所行者忠信，所惜者名节。
35、礼，不妄说人，不辞费。
36、勿以恶小而为之，勿以善小而不为。
37、为善则预，为恶则去。
38、爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。
39、仁者爱人，为仁由己。唯仁者能好人，能恶人。克己复礼为仁，一日克己复礼，天下归仁焉。
40、以爱己之心爱人则尽。——张载仁
41、仁之发处自是爱。——朱熹
42、人必知道而后知爱身，知爱身而后知爱人，知爱人而后知保天下。
43、信则人任焉。——论语
44、唯宽可以宽人，唯厚可以载物。君子以厚德载物。——易传
45、君子诚之为贵。——礼记
46、君子己善，亦乐人之善也。——礼记
47、恭近于礼，远羞辱也。恭则不侮。——论语
48、敬人者，人恒敬之。——孟子
49、不敬他人，是自不敬也。——旧唐书
50、让，德之主也，让之谓懿德。——左传
51、让者，礼之实也。——朱熹
52、一毫之善，与人方便。一毫之恶，劝君莫作。 ——唐·吕岩《劝世》
53、尊人立莫坐，赐坐莫背人。蹲坐无方便，席上被人嗔。“又”尊人与酒吃，即把莫推辞。性少由方便，圆融莫遣之。——唐·王梵志
54、待富贵人，不难有礼，而难有体；待贫，不难有恩，而难有礼。——《史典》
关于文明礼仪的格言2个人礼仪
礼仪是人类为维系社会正常生活而要求人们共同遵守的最起码的道德规范，它是人们在长期共同生活和相互交往中逐渐形成，并且以风俗、习惯和传统等方式固定下来。对一个人来说，礼仪是一个人的思想道德水平、文化修养、交际能力的外在表现，对一个社会来说，礼仪是一个国家社会文明程序、道德风尚和生活习惯的反映。重视、开展礼仪教育已成为道德实践的一个重要内容。
礼仪教育的内容涵盖着社会生活的各个方面。从内容上看有仪容、举止、表情、服饰、谈吐、待人接物等；从对象上看有个人礼仪、公共场所礼仪、待客与作客礼仪、餐桌礼仪、馈赠礼仪、文明交往等。在人际交往过程中的行为规范称为礼节，礼仪在言语动作上的表现称为礼貌。加强道德实践应注意礼仪，使人们在“敬人、自律、适度、真诚”的原则上进行人际交往，告别不文明的言行。
礼仪、礼节、礼貌内容丰富多样，但它有自身的规律性，其基本的礼仪原则：一是敬人的原则；二是自律的原则，就是在交往过程中要克己、慎重、积极主动、自觉自愿、礼貌待人、表里如一，自我对照，自我反省，自我要求，自我检点，自我约束，不能妄自尊大，口是心非；三是适度的原则，适度得体，掌握分寸；四是真诚的原则，诚心诚意，以诚待人，不逢场作戏，言行不一。
一、个人礼仪
（一)仪表
仪表是指人的容貌，是一个人精神面貌的外观体现。一个人的卫生习惯、服饰与形成和保持端庄、大方的仪表有着密切的关系
1、卫生：清洁卫生是仪容美的关键，是礼仪的基本要求。不管长相多好，服饰多华贵，若满脸污垢，浑身异味，那必然破坏一个人的美感。因此，每个人都应该养成良好的卫生习惯，做到入睡起床洗脸、脚，早晚、饭后勤刷牙，经常洗头又洗澡，讲究梳理勤更衣。不要在人前“打扫个人卫生”。比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，这些行为都应该避开他人进行，否则，不仅不雅观，也不尊重他人。与人谈话时应保持一定距离，声音不要太大，不要对人口沫四溅。
2、服饰：服饰反映了一个人文化素质之高低，审美情趣之雅俗。具体说来，它既要自然得体，协调大方，又要遵守某种约定俗成的规范或原则。服装不但要与自己的具体条件相适应，还必须时刻注意客观环境、场合对人的着装要求，即着装打扮要优先考虑时间、地点和目的三大要素，并努力在穿着打扮的各方面与时间、地点、目的保持协调一致。
（二)言谈
言谈作为一门艺术，也是个人礼仪的一个重要组成部分。
1、礼貌：态度要诚恳、亲切；声音大小要适宜，语调要平和沉稳；尊重他人。
2、用语：敬语，表示尊敬和礼貌的词语。如日常使用的“请”、“谢谢”、“对不起”，第二人称中的“您”字等。初次见面为“久仰”；很久不见为“久违”；请人批评为“指教’；麻烦别人称“打扰”；求给方便为“借光”；托人办事为“拜托”等等。要努力养成使用敬语的习惯。现在，我国提倡的礼貌用语是十个字：“您好”、“请”、“谢谢”、“对不起”、“再见”。这十个字体现了说话文明的基本的语言形式。
（三)仪态举止
1、谈话姿势：谈话的姿势往往反映出一个人的性格、修养和文明素质。所以，交谈时，首先双方要互相正视、互相倾听、不能东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天。否则，会给人心不在焉、傲慢无理等不礼貌的印象。
2、站姿：站立是人最基本的姿势，是一种静态的美。站立时，身体应与地面垂直，重心放在两个前脚掌上，挺胸、收腹、收颁、抬头、双肩放松。双臂自然下垂或在体前交叉，眼睛平视，面带笑容。站立时不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式场合不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前，更不要下意识地做些小动作，那样不但显得拘谨，给人缺乏自信之感，而且也有失仪态的庄重。
3、坐姿：坐，也是一种静态造型。端庄优美的坐，会给人以文雅、稳重、自然大方的美感。正确的坐姿应该：腰背挺直，肩放松。女性应两膝并拢；男性膝部可分开一些，但不要过大，一般不超过肩宽。双手自然放在膝盖上或椅子扶手上。在正式场合，入座时要轻柔和缓，起座要端庄稳重，不可猛起猛坐，弄得桌椅乱响，造成尴尬气氛。不论何种坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的“坐如钟”。若坚持这一点，那么不管怎样变换身体的姿态，都会优美、自然。
4、起姿：行走是人生活中的主要动作，走姿是一种动态的美。“行如风”就是用风行水上来形容轻快自然的步态。正确的走姿是：轻而稳，胸要挺，头要抬，肩放松，两眼平视，面带微笑，自然摆臂。
二、见面礼仪
1、握手礼：握手是一种沟通思想、交流感情、增进友谊的重要方式。与他人握手时，目光注视对方，微笑致意，不可心不在焉、左顾右盼，不可戴帽子和手套与人握手。在正常情况下，握手的时间不宜超过3秒，必须站立握手，以示对他人的尊重、礼貌。
握手也讲究一定的顺序：一般讲究“尊者决定”，即待女士、长辈、已婚者、职位高者伸出手来之后，男士、晚辈、未婚者、职位低者方可伸出手去呼应。若一个人要与许多人握手，那么有礼貌的顺先长辈后晚辈，先主人后客人序是：先上级后下、级，先长辈后晚辈，先主人j士。
2、鞠躬礼：鞠躬，意即弯身行礼，是对他人敬佩的一种礼节方式。鞠躬时必须立正、脱帽，西，或是边鞠躬边说与行礼无关的话。鞠躬前视对方，以表尊重的诚意。郑重地；，嘴里不6。后应双6先女士后男表示尊重与能吃任何东目礼貌地注3、致意：致意是一种不出声的问候礼节，常用于相识的人种场合打招呼。在社交场合里，人们往往***用招手致意、。、欠身致意、脱帽致意等形式来表达友善之意。
三、公共礼仪
（一)特定公共场所礼仪
1影剧院：观众应尽早入座。如果自己的座位在中间应当有礼貌的向已就座者示意，合其让自己通过；通过让座者时要与之正面想对，切勿让自己的臀部正对着人家的脸，这是很失礼的。应注意衣着整洁，即使天气炎热，袒胸露腹，也是不雅观的'。在影剧院万不可大呼小叫，笑语喧哗，也铁把***当成小吃店大吃大喝；演出结束后观众应有秩序地离开，不要推搡。
2、图书馆、阅览室：图书馆、阅览室是公共的学习场所。
1要注意整洁，遵守规则。不能穿汗衫和拖拉鞋入内。就座
甲，不要为别人预占位置，查阅目录卡片时，不可把卡片翻乱或撕
环，或用笔在卡片上涂抹划线。
2要保持安静和卫生。走动时脚步要轻，不要高声谈话，不要吃有声或带有果壳的食物，这些都是有悖于文明礼貌的。．．2对图书馆、阅览室的图书桌椅板凳等等属于公共财产，也应该注意爱护，不要随意刻画，破坏。
（二)乘车礼仪
1、骑白行车：要严格遵守交通规则。不闯红灯，骑车时不撑雨伞，不互相追逐或曲折竞驶，不骑车带人。遇到老弱病残者动作迟缓，要给予谅解，主动礼让。
2、乘火车、轮船：在候车室、候船室里，要保持安静，不要大声喊叫。上车、登船时要依次排队，不要乱挤乱撞。在车厢、轮船里，不能随地吐痰，不能乱丢纸屑果皮，也不能让小孩随地大小便。
3、乘公共汽车：车到站时应依次排队，对妇女、儿童、老年人及病残者要照顾谦让。上车后不要抢占座位，更不要把物品放到座位上替别人占座。遇到老弱病残孕及怀抱婴儿的乘客应主动让座。
（三)旅游观光礼仪
1、游览观光：凡旅游观光者应爱护旅游观光地区的公共财物。对公共建筑、设施和文物古迹，甚至花草树木，都不能随意破坏；不能在柱、墙、碑等建筑物上乱写、乱画、乱刻；不要随地吐痰、随地大小便、污染环境；不要乱扔果皮纸屑、杂物。
2、宾馆住宿：旅客在任何宾馆居住展p不要在房间里大声喧哗或举行叫司的聚会，以免影响其他客人。对服务员要以礼相待，对他们所提供的服务表示感谢。
3、饭店进餐：尊重服务员的劳动，对服务员应谦和有礼，当服务员忙不过来时，应耐心等待，不可敲击桌碗或喊叫。对于服务员工作上的失误，要善意提出，不可冷言冷语，加以讽刺。
四、学校礼仪
学校，作为教书育人的专门场所，礼仪教育是德育、美育的重要内容。
（一)学生礼仪
学生是学校工作的主体，因此，学生应具有的礼仪常识是学校礼仪教育重要的一部分。学生在课堂上，在活动中，在与教师和同学相处过程中都要遵守一定的礼仪。
1、课堂礼仪：遵守课堂纪律是学生最基本的礼貌。
（1)上课：上课的***一响，学生应端坐在教室里，恭候老师上课，当教师宣布上课时，全班应迅速肃立，向老师问好，待老师答礼后，方可坐下。学生应当准时到校上课，若因特殊情况，不得已在教师上课后进入教室，应先得到教师允许后，方可进入教室。
（2)听讲：在课堂上，要认真听老师讲解，注意力集中，独立思考，重要的内容应做好笔记。当老师提问时，应该先举手，待老师点到你的名字时才可站起来回答，发言时，身体要立正，态度要落落大方，声音要清晰响亮，并且应当使用普通话。
（3)下课：听到下课铃响时，若老师还未宣布下课，学生应当安心听讲，不要忙着收拾书本，或把桌子弄得乒乓作响，这是对老师的不尊重。下课时，全体同学仍需起立，与老师互道：“再见”。待老师离开教室后，学生方可离开。
2、服饰仪表：穿着指穿衣裤，着鞋袜。其基本要求是：
合体；适时；整洁；大方；讲究场合。
3、尊师礼仪：学生在校园内进出或上下楼梯与老师相遇时，应主动向老师行礼问好。学生进老师的办公室时或宿舍，应先敲门，经老师允许后方可进入。在老师的工作、生活场所，不能随便翻动老师的物品。学生对老师的相貌和衣着不应指指点点，评头论足，要尊重老师的习惯和人格。
4、同学问礼仪：同学之间的深厚友谊是生活中的一种团结友爱的力量。注意同学之间的礼仪礼貌，是你获得良好同学关系的基本要求。同学问可彼此直呼其名，但不能用“喂”、“哎”等不礼貌用语称呼同学。在有求于同学时，须用“请”、“谢谢”、“麻烦你’’等礼貌用语。借用学习和生活用品时，应先征得同意后再拿，用后应及时归还，并要致谢。对于同学遭遇的不幸，偶尔的失败，学习上暂时的落后等，不应嘲笑、冷笑、歧视，而应该给予热情的帮助。对同学的相貌、体态、衣着不能评头论足，也不能给同学起带侮辱性的绰号，绝对不能嘲笑同学的生理缺陷。在这些事关自尊的问题上一定要细心加尊重，同学忌讳的话题不要去谈，不要随便议论同学的不是。
5、***礼仪：***在学校是经常举行的活动。一般在操场或礼堂举行，由于参加者人数众多，又是正规场合，因此要格外注意***中的礼仪。升国旗仪式：国旗是一个国家的象征，升降国旗是对青少年爱国主义教育的一种方式。无论中小学还是大学，都要定期举行升国旗的仪式。升旗时，全体学生应列队整齐排列，面向国旗，肃立致敬。当升国旗，奏国歌时，要立正，脱帽；行注目礼，直至升旗完毕。升旗是一种严肃、庄重的活动，一定要保持安静，切忌自由活动，嘻嘻哈哈或东张西望。神态要庄严，当五星红旗冉冉升起时，所有在场的人都应抬头注视。
6、校内公共场所礼仪：应该自觉保持校园整洁，不在教室、楼道、操场乱扔纸屑、果皮、不随地吐痰、不乱倒垃圾。不在黑板、墙壁和课桌椅上乱涂、乱画、乱抹、乱刻，爱护学校公共财物、花草树木，节约用水用电。自觉将自行车存放在指定的车棚或地点，不乱停乱放，不在校内堵车。在食堂用餐时要排队礼让，不乱拥挤，要爱惜粮食，不乱倒剩菜剩饭。
（二)教师礼仪
教师是学校工作的主体，不仅是科学文化知识的传播者，而且是学生思想道德的教育者。老师在传播知识的同时，以自己的言行举止、礼仪礼貌对学生进行着潜移默化的影响，从而对学生的言行举止发生作用。因此，老师要十分注意自己给学生留下的印象，要使自己从各方面成为一个优秀的、学生能够仿效的榜样。
1、教师的行为举止：一个人气质、自信、涵养往往从他的姿态中就能表现出来。作为塑造人类灵魂工程师的老师，更要注意自己在各种场合的行为举止，做到大方、得体、自然、不虚***。
（1)目光：在讲台上讲课时，教师的目光要柔和、亲切、有神，给入以平和、易接近、有主见之感。当讲话出现失误被学生打断、或学生中出现突发事情打断你的讲课时，不能投以鄙夷或不屑的目光，这样做有损于你有学生心目中的形象。
（2)站姿：老师站着讲课，既是对学生的重视，更有利于用身体
语言强化教学效果。站着讲课时，应站稳站直，胸膛自然挺起，不要耸肩，或过于昂着头。需要在讲台上走动时，步幅不宜过大过急。
（3)手势：老师讲课时，一般都需要配以适度的手势来强化讲课效果。手势要得体、自然、恰如其分，要随着相关内容进行。讲课时忌讳敲击讲台、或做其他过分的动作。
2、教师的言谈：教师承担的主要任务离不开语言表达。因此，作为一名教师，要注意表达语言时应遵守的礼仪礼节。
（1)表达要准确：学校中设置的每一门课程都是一门科学，有其严谨性、科学性。老师在教授时应严格遵循学科的要求，不可庸俗化。
（2)音量要适当：讲课不是喊口号，声音不宜过大，会给学生以声嘶力竭之感。如果声音太低又很难听清，导致影响教学效果。
（3)语言要精练：讲课要抓中心，不说废话和多余的话，给学生干净利索的感觉。
（4)洪课可以适时插入一些风趣、幽默的话，以活跃课堂气氛，提高学生学习的兴趣。
3、与学生谈话：（1)提前通知，有所准备。谈话最好提前与学生打招呼，让学生有一个思想准备，这既是一种礼貌，又是对学生的尊重。
（2)热情迎候，设置平等气氛。举止端正，行为有度。谈话时，语气要平和，要有耐心，不要高音量、不反唇相讥，应表现出良好的道德修养。
（3)分清场合，人情人理。老师的表情要与谈话对象、内容协调一致。在与学生进行谈话时，不要言过其实，故意夸大事实，也不应传播不利团结或道听途说的事情。
五、公务礼仪
（一)当面接待扎仪
上级来访，接待要周到。对领导交待的工作要认真听、记；领导了解情况，要如实回答；如领导是来慰问，要表示诚挚的谢意。领导告辞时，要起身相送，互道“再见”。
下级来访，接待要亲切热情。除遵照一殷来客礼节接待外，对反映的问题要认真听取，一时解答不了的要客气地回复。来访结束后，要起身相送。
（二)电话接待礼仪
电话接待的基本要求：
（1)电话铃一响，拿起电话机首先自报家门，然后，再询问对方来电的意图等。
（2)电话交流要认真理解对方意图，并对对方的谈话作必要的重复和附和，以示对对方的积极反馈。
（3)应备有电话记录本，重要的电话应做记录。
（4)电话内容讲完，应等对方结束谈话再以“再见”为结束语。对方放下话筒之后，自己再轻轻放下，以示对对方的尊敬。
（三)引见时的礼仪
到办公室来的客人与领导见面，通常由办公室的工作人员引见、介绍。在引导客人去领导办公室的路途中，工作人员要走在客人左前方数步远的位置，忌把背影留给客人。在陪同客人去见领导的这段时间内，不要只顾闷头走路，可以随机讲一些得体的话或介绍一下本单位的大概情况。
在进领导办公室之前，要先轻轻叩门，得到允许后方可进入，切不可冒然闯入，叩门时应用手指关节轻叩，不可用力拍打。进入房间后，应先向房里的领导点头致意，再把客人介绍给领导，介绍时要注意措词，应用手示意，但不可用手指指着对方。介绍的顺序一般是把身份低、年纪轻的介绍给身份高、年纪大的；把男同志介绍给女同志；如果有好几位客人同时来访，就要按照职务的高低，按顺序介绍。
介绍完毕走出房间时应自然、大方，保持较好的行姿，出门后应回身轻轻把门带上。
（四)乘车行路
办公室的工作人员在陪同领导及客人外出时要注意：
（1)让领导和客人先上，自己后上。
（2)要主动打开车门，并以手示意，待领导和客人坐稳后再关门，一般车的右门为上、为先、为尊，所以应先开右门，关门时切忌用力过猛。
（3)在乘车的座位上很讲究，我国一般是右为上，左为下。陪同客人时，要坐在客人的左边。
（五)递物与接物
递物与接物是生活中常用的一种举止。
礼仪的基本要求就是尊重他人。因此，递物时须用双手，表示对对方的尊重。例如递交名片时，双方经介绍相识后，常要互相交换各片。递交名片时，应用双手恭敬地递上，且名片的正面应对着对方。在接受他人名片时也应恭敬地用双手捧接。接过名片后要仔细看一遍或有意识地谈一下名片的内容，不可接过名片后看都不看就塞入口袋，或到处乱扔。
（六)会议礼仪
会议的通用礼仪，主要有以下几点：
（1)发放会议通知时应阐明日的。
（2)拟发好会议通知。会议通知必须写明开会时间、开会地点、会议主题及参加者等内容。要提前一定的时间发通知，以便使参加者有所准备。
（3)安排好会场。会场的大小，要根据会议内容和参加者的多少而定。如果会场不易寻找，应在会场附近安设路标以作指点。
（4)开会的时间宜紧凑。开“马拉松”式的长会，往往上面在作长篇报告，下面却在交头接耳呵欠不断。所以，“短小精悍”，有效地利用时间，讨论实质性的问题，应视为开会礼仪中十分重要的一条。
（5)迎送礼仪。凡是一些大型或中型会议，对会议参加者要认真做好迎送工作。一般应在会前组成一个会务组，专门处理有关问题。
目录 1 拼音 2 英文参考 3 中医?痴呆 3.1 痴呆的症状及治疗 3.2 痴呆的辨证分型 3.2.1 痴呆·髓海不足证 3.2.2 痴呆·禀赋不足证 3.2.3 痴呆·气血两虚证 3.2.4 痴呆·脾肾气虚证 3.2.5 痴呆·痰浊上扰证 3.2.6 痴呆·脾虚湿困证 3.2.7 痴呆·血瘀气滞证 3.2.8 痴呆·心肝火旺证 3.3 关于呆病 3.3.1 病因病机 3.3.2 症状及治疗 4 西医?痴呆 4.1 疾病名称 4.2 英文名称 4.3 分类 4.4 ICD号 4.5 流行病学 4.6 病因 4.7 发病机制 4.8 痴呆的临床表现 4.8.1 临床分类 4.8.2 痴呆的主要临床表现 4.8.3 痴呆的临床分期 4.9 痴呆的并发症 4.10 实验室检查 4.11 ***检查 4.11.1 影像学检查 4.11.2 电生理检查 4.11.3 神经心理测验 4.12 诊断 4.13 鉴别诊断 4.14 痴呆的治疗 4.15 预后 4.16 痴呆的预防 4.17 相关药品 4.18 相关检查 5 参考资料 附： 1 治疗痴呆的穴位 2 治疗痴呆的方剂 3 治疗痴呆的中成药 4 痴呆相关药物 5 古籍中的痴呆 1 拼音
chī dāi
2 英文参考dementia [中医药学名词审定委员会.中医药学名词（2004）]
dementia [中医药学名词审定委员会.中医药学名词（2010）]
3 中医?痴呆痴呆（dementia[1][2]）为病证名[3]。是指以呆傻愚笨为主要表现的神志疾病[2][1]。痴呆为癫病的别称[3]。属于神志疾患。
3.1 痴呆的症状及治疗《景岳全书》卷三十四：“痴呆证，凡平素无痰，而或以郁结，或以不遂，或以思虑，或以疑贰，或以惊恐，而渐至痴呆。言辞颠倒，举动不经，或多汗，或善愁，其证则千奇万怪，无所不至；脉必或弦或数、或大或小、变易不常。此其逆气在心或肝胆二经，气有不清而然。但察其形体强壮，饮食不减，别无虚脱等证，则悉宜服蛮煎治之，最稳最妙。然此证有可愈者，有不可愈者，亦在乎胃气元气之强弱，待时而复，非可急也。凡此诸证，若以大惊猝恐一时偶伤心胆，而致失神昏乱者，此当以速扶正气为主，宜七福饮或大补元煎主之。”
故有将痴呆列入癫病者。
3.2 痴呆的辨证分型 3.2.1 痴呆·髓海不足证痴呆·髓海不足证（dementia with syndrome of marrow sea insufficiency[1]）是指以智能减退，记忆力、计算力、定向力、判断力明显减退，神情呆钝，词不达意，头晕耳鸣，懈惰思卧，齿枯发焦，腰酸骨软，步履艰难，舌瘦色淡，苔薄白，脉沉细弱等为常见症的痴呆证候[4]。
3.2.2 痴呆·禀赋不足证痴呆·禀赋不足证（dementia with syndrome of defects in natural endowment[1]）是指先天禀赋不足，以自幼发病，发育畸形，头颅偏小、偏短，眼裂较窄，舌体肥大，说话声音不清等; 成年后表情呆板，反应迟钝，词不达意，记忆力差，智力明显低于常人，重则精神呆滞，饮食、衣着、盥洗长期需人照顾，不能抵御危险的伤害，舌淡胖，苔薄白，脉细弱等为常见症的痴呆证候[4]。
3.2.3 痴呆·气血两虚证痴呆·气血两虚证（dementia with syndrome of deficiency of both qi and blood[1]）是指气血不足，以呆滞善忘，倦怠嗜卧，神思恍惚，失认失算，少气懒言，口齿含糊，词不达意，心悸失眠，多梦易惊，神疲乏力，面唇无华，爪甲苍白，纳呆食少，大便溏薄，舌淡胖边有齿痕，脉细弱等为常见症的痴呆证候[4]。
3.2.4 痴呆·脾肾气虚证痴呆·脾肾气虚证（dementia with syndrome of qi deficiency of spleen and kidney[1]）是指脾肾阳气不足，以表情呆滞，沉默寡言，记忆减退，失认失算，口齿含糊，词不达意，伴腰膝酸软，肌肉萎缩，食少纳呆，气短懒言，口涎外溢，或四肢不温，腹痛喜按，五更泄泻，舌淡白，舌体胖大，苔白，脉沉细弱等为常见症的痴呆证候[4]。
3.2.5 痴呆·痰浊上扰证痴呆·痰浊上扰证（dementia with syndrome of upward disturbance of phlegmturbidity[1]）是指痰浊阻滞，上蒙清窍，以表情呆钝，智力衰退，或哭笑无常，喃喃自语，或终日无语，呆若木鸡，伴不思饮食，脘腹胀痛，痞满不适，口多涎沫，头重如裹，舌淡，苔白腻，脉细滑等为常见症的痴呆证候[4]。
3.2.6 痴呆·脾虚湿困证痴呆·脾虚湿困证（dementia with syndrome of damp retention due to spleen deficiency[1]）是指脾气不足，痰湿内阻，以终日不言不语，情绪异常，衣着嗜好怪异，饮食不避污秽，重则不能生活自理，面色晄白或苍白不泽，气短乏力，舌淡体胖，苔白腻，脉细滑等为常见症的痴呆证候[4]。
3.2.7 痴呆·血瘀气滞证痴呆·血瘀气滞证（dementia with syndrome of blood stasis and qi stagnation[1]）是指血瘀气滞，闭塞清窍，以表情迟钝，言语不利，善忘，易惊恐，或思维异常，行为古怪，伴肌肤甲错，口干不欲饮，双目暗晦，舌暗或瘀点瘀斑，脉细涩等为常见症的痴呆证候[4]。
3.2.8 痴呆·心肝火旺证痴呆·心肝火旺证（dementia with syndrome of exuberant fire of heart and liver[1]）是指心肝火旺，以急躁易怒，善忘，判断错误，言行颠倒，眩晕头痛，面红目赤，心烦不寐，多疑善虑，心悸不安，咽干口燥，口臭口疮，尿赤便干，舌红，苔黄，脉弦数等为常见症的痴呆证候[4]。
3.3 关于呆病呆病为癫病的别称[5]。
3.3.1 病因病机《辨证录·呆病门》：“人有终日不言不语，不饮不食，忽笑忽歌，忽愁忽哭；与之美馔则不受，与之粪秽则无辞；与之衣不服，与之草木之叶反善，人以为此呆病，不必治也。然而呆病之成必有其因。大约其始也，起于肝气之郁；其终也，由于胃气之衰。”
3.3.2 症状及治疗《石室秘录》卷六：“呆病如痴而默默不言也，如饥而悠悠如失也。意欲癫而不能，心欲狂而不敢。有时睡数日不醒，有时坐数日不眠。有时将己身衣服密密缝补，有时将他人物件深深藏掩。与人言则煎语而神游，背人言则低声而泣诉。与之食则厌薄而不吞，不与食则吞炭而若快。此等证，虽有祟想之实，亦胸腹之中，无非痰气，故治呆无奇法，治痰即治呆也。……方用逐呆仙丹。”
治宜开郁逐痰，健胃通气，方用洗心汤、还神至圣汤及转呆丹等[5]。因起居失节，胃气伤而痰迷所致者，宜生其胃气，而佐以消痰之品，方用启心救胃汤、指迷汤等[5]。
4 西医?痴呆痴呆（dementia）是指在意识清醒状态下，出现的已获得的职业和社会活动技能减退和障碍，认知功能下降，记忆力减退和丧失，视空间技能损害，定向力、计算力、判断力等丧失，并相继出现人格、情感和行为改变等障碍，且呈进行性加重过程。痴呆是智能障碍的一种类型，系一种综合征，是由于后天种种有害因素，致使幼年至成年时期发育正常的大脑细胞大量地破坏，造成大脑器质性损害时所发生的严重智能障碍。常是慢性或进行性的，可见定向、记忆、理解、计算、学习等能力以及判断力的障碍。患者往往做出错误的判断和推理，学习和工作困难，有时生活也不能自理。
根据大脑损害的病理变化的严重程度以及病变所涉及的范围大小的不同，痴呆又可区分为下列两类：
①全面性痴呆：在这类患者中，大脑的病变主要呈现为弥散性器质性损害，即涉及到智能活动的各个方面，也往往影响到患者的全部精神活动，常出现人格的改变。患者缺乏自知力，定向力也可发生障碍。如老年性痴呆、麻痹性痴呆等；
②部分性痴呆：这类痴呆由于病变所侵犯的只是某些限定的区域，如大脑血管的周围组织，因而使智能产生部分的障碍如记忆力减退、理解力削弱，分析综合困难等。但其人格的基本特征一般仍保持良好，并具有一定的判断和自知的能力，走向力比较完整，常见于脑动脉硬化性***，外伤性痴呆等。
随着经济发展和疾病谱的改变及人口老龄化的进程，“痴呆”尤其是老年期痴呆，由于其患病率增高，并给患者及其家庭和社会带来极大的病残安全问题和经济负担，已日益成为备受关注和研究的热门课题。目前痴呆的治疗仍然是全球最富有挑战性的难题。
临床研究进展：从临床角度来说，部分痴呆是可治的。但相当部分引起痴呆的疾病，由于病因尚未完全明了，至今仍属难治性疾病，例如阿尔茨海默病（AD）性痴呆。目前世界各国学者都正在从分子病理学、分子遗传学和分子生物学等方面进行AD的病因与临床研究。分子病理学研究发现AD病人的脑部可发现神经纤维缠结（NFT）、老年斑、脑萎缩和Meynert基底核的胆堿能神经元的丧失等。NFT的主要成分为微管相关异常磷酸化蛋白，特别是tau蛋白。在NFT中，过磷酸化tau蛋白的出现，就会引起痴呆的临床症状。所以，目前研究过磷酸化tau蛋白对AD的致病作用，以及去磷酸化对AD的防病作用是个热点。老年斑的核心为淀粉样蛋白，其主要成分为pA4蛋白，是淀粉样前体蛋白（APP）降解而成，可能是发生AD的主要原因。对AD的分子遗传学和分子生物学的研究也有所突破，如已检出第21号染色体APP基因的突变，第14号染色体未名基因已被克隆，称为S182或AD3，第l号染色体上的一基因STM2或载脂蛋白ApoE4等基因是AD的危险因素。1995年发现的位于第14号和第1号位染色体的基因，分别叫早老素I和早老素Ⅱ。目前还在研究早老素I、早老素Ⅱ以及小胶质细胞和其相关的炎症反应与AD发病机制的关系。
皮克病（Pick disease）的病因也不清楚，可能是一种多基因异常的显性遗传病。皮克病的病理与阿尔茨海默病完全不同，以局限性皮质萎缩为主，并可发现皮克细胞和皮克小体。本病始于中年的进行性痴呆，为早期缓慢出现的性格改变及社会性衰退，导致智力、记忆和语言功能的衰退，晚期可表现为淡漠、欣快，偶有锥体外系症状。
其他一些神经变也可出现痴呆，包括非Alzheimer型弥漫性大脑萎缩、非Alzheimer型中脑边缘带皮质性痴呆、丘脑性痴呆、Huntington病、舞蹈棘红细胞增多症、皮质纹状体脊髓变性、皮质基底核变性、家族性痴呆伴痉挛性截瘫，以及成人多葡聚糖体病。
临床上可治性痴呆属于起病原因较清楚的脑部疾病，多不属于神经系统退行性疾病，如全身性内科疾病引起的代谢、中毒和脑部外伤等，都可能出现痴呆的表现。
4.1 疾病名称痴呆
4.2 英文名称dementia
4.3 分类神经内科 > 神经变性痴呆
4.4 ICD号F03
4.5 流行病学痴呆的发病率和患病率随年龄增长而增加。国外调查显示，痴呆的患病率在60岁以上人群中为1%，而85岁以上人群中高达40%以上。在老年人的痴呆中，欧美各国的统计显示，阿尔茨海默病（Alzheimer’s disease，AD），简称老年性痴呆，占50%；多灶梗死性痴呆（也称血管性痴呆，VaD），占12%～20%，其余类型痴呆占15%~20%。
据报道，我国60岁以上人群，痴呆患病率为0.75%～4.69%。伴随人口的老龄化，痴呆的绝对及相对发病率明显增加，患病率也快速上升。“九·五”期间上海地区对10个区县（包括由县改区的农村地区如宝山、嘉定、金山、松江）中的22个居委会和14个村内55岁以上人群共1.7万余人，进行痴呆的筛查和确诊检查，结果发现在55岁以上人群中痴呆的患病率为3%，其中AD为2.16%，VaD为0.62%，随着年龄增高其患病率逐渐上升（表1）。
4.6 病因痴呆为临床综合征，可由60多种疾病所致，其中最常见的是老年性痴呆（dementia of Alzheimer’s ，DAT或AD）占60%左右，其次为血管性痴呆（vascular dementia，VaD）占10%～20%，脑部占位变，特别是额颞肿瘤占4%~5%，还有亨廷顿舞蹈病、帕金森病、进行性核上性麻痹、Pick病、多发性硬化、脑积水、脑部各种感染性疾病、营养代谢性疾病等。
导致痴呆的危险因素主要有：年龄（高龄）、性别（女性）、低教育水平和低经济水平等。此外，近年的研究还发现，老年人孤独感，缺乏工作和社交活动、文娱体育活动等亦为引起痴呆的危险因素，在上海地区所作的调查结果显示，在进行病例正常对照研究后发现，兴趣狭窄、缺乏锻炼和活力，以及某些环境因素如经济状况低下等是痴呆的危险因素。当然，一些躯体疾病和家族史也是痴呆的危险因素。
根据病因及预后，可将痴呆综合征大致分成三类：
1.不可逆的进行性痴呆，如AD。
2.可部分阻缓其发展的痴呆，如VaD。
3.可去除病因从而使痴呆进展减退乃至停止，如脑积水、脑部占位变、药物中毒、甲状腺功能减退、肝肾功能障碍、脑炎等。
4.7 发病机制人类的智能与脑的正常结构及生理功能有关，脑内有80亿～200亿个神经元和数以亿计的胶质细胞，随着生活经历的积累和信息的获得，每个神经元形成约10万个内在联系的树突和轴突，起信息传递和交换作用，是构成人类智能的物质基础。正常智能是思维、想像、创造、分析及综合能力的总和，以及与良好的视觉、听觉、特殊感觉和瞬间感觉相互作用的结果。智能是学习能力的基础，人年轻时学习能力最旺盛，但成年后每天要丢失数以万计的神经元，65岁时约丢失30%的神经元，智能随年龄而减退。
痴呆可可由60多种疾病所致，其发病机制尚不清楚，但共同特征都是脑的正常结构及生理功能受损。相当部分痴呆病因尚未完全明了，部分属于神经系统退行性疾病。而痴呆病因较清楚的脑部疾病，则多数不属于神经系统退行性疾病，如全身性内科疾病引起的代谢、中毒和脑部外伤等。
4.8 痴呆的临床表现 4.8.1 临床分类根据脑受损部位的不同，痴呆综合征可分为皮质性痴呆、皮质下性痴呆、皮质和皮质下混合性痴呆和其他痴呆综合征等类型。
（1）皮质性痴呆：
①阿尔茨海默病。
②前额叶退行变（皮克病）。
（2）皮质下性痴呆：
①锥体外系综合征（帕金森病、亨廷顿病等）。
②脑积水（如正常颅内压性脑积水）。
③抑郁症（***性痴呆）。
④白质病变（多发性梗死、人类免疫缺陷病毒病）。
⑤脑血管性痴呆（腔隙状态、多灶梗死型等）。
（3）皮质和皮质下混合性痴呆：
①多灶梗死性痴呆。
②感染性痴呆（病毒性痴呆等）。
③中毒和代谢性脑病。
（4）其他痴呆综合征（脑外伤后和脑缺氧后等）：
4.8.2 痴呆的主要临床表现临床表现因导致痴呆的病因不同而各异，且在不同时期其症状亦有不同，以下是痴呆的一般临床表现。
（1）认知功能障碍：
①记忆障碍：为最突出的早期症状，尤其是AD，表现为逆行性和顺行性两种形式的遗忘，如遗失常用物品，忘记在炉上煮的食物，忘记约会等，晚期出现定向力障碍，甚至不记得自己的生日，家庭成员及自己的姓名。
②语言障碍或失语：表现为命名困难，言语空洞、累赘，对语言的理解、书写和复述也有障碍，晚期则少语或出现模仿语言。
③意念性失用：表现为不能执行运动活动做一些简单的动作，如梳头、穿衣等。
④失认：对认识物件甚至家人的能力丧失，也有触觉失认，即不能靠触觉辨认手中的物体（如硬币）。
⑤运动能力紊乱：指执行较复杂的任务或完成较复杂的行为活动时出现的障碍，这也是痴呆患者最常见的症状之一，亦为社会适应能力衰退的表现之一。
（2）非认知功能障碍：
①空间认识障碍：即空间定向和执行空间认识活动的障碍。
②判断和预见能力障碍：表现为过高估计自己的能力和地位，或过低估计某些活动的危险。
③人格改变：如不讲卫生，不修边幅，以及对生人不适当的过度亲密等。
④步态改变：经常跌倒，亦可伴有语言模糊不清和其他基底节病变的表现，常见于VaD、Lewy体痴呆（DLB）以及帕金森症（PD）和肌萎缩侧束硬化（ALS）合并的痴呆。
⑤精神和行为障碍：这是痴呆的突出症状之一，特别在DLB和额颞痴呆（FTD）中更突出。常见症状有焦虑、抑郁、情绪异常、精神和行为异常。后者包括幻觉、妄想、易激惹、攻击行为（语言和行动）、病态搜集无价值物件等。
4.8.3 痴呆的临床分期上述诸多症状在某一特定患者身上可以部分出现，也可以随病情演变次第出现，临床一般将其分成三个阶段分述之。
（1）遗忘期：该期主要表现为记忆障碍，其内容已如上述。此期的记忆改变常因患者及其家属误认为是老年人常见的退行性改变而被忽视。因此需与年龄相关记忆障碍，又称为“良性记忆障碍”相鉴别，后者的记忆减退主要表现为机械记忆能力下降，而理解记忆能力尚可，回忆能力下降，再认功能则相对保留。
（2）紊乱期：该期除记忆障碍继续加重外，出现思维和判断力障碍，性格改变和情感障碍，患者工作、学习（新知识）和社会接触能力减退，甚至可出现人格改变，还可出现一些局灶性脑部和性格失语、失语或肢体活动不便等。
（3）痴呆期：此期的患者上述各项症状日渐加重，以致不能完成简单的日常生活***，如穿衣、进食等，终日卧床不起，与亲友及外界的接触能力逐渐丧失，四肢强直或屈曲瘫痪，括约肌功能障碍，最终可因出现全身系统的并发症，如肺部和尿路感染、压疮及全身衰竭而死亡。
4.9 痴呆的并发症随病情发展，患者常合并有抑郁症、精神行为异常等。另外，应注意继发的肺部感染、尿路感染等。
4.10 实验室检查1.测定脑脊液、血清中ApoE多态性? 许多研究资料表明,ApoE多态性与Alzheimer病（AD）发生有关联，ε2基因似乎不仅可保护人们免患AD，而且还与长寿有关。
2.测定Tau蛋白定量、β淀粉样蛋白片段，也有诊断与鉴别意义。
4.11 ***检查 4.11.1 影像学检查CT可见脑萎缩、脑室扩大、脑梗死，可为痴呆的性质和类型提供依据。MRI检查显示双侧颞叶、海马萎缩为AD提供了强烈依据，近年来已用于临床的功能MRI，提示对AD的早期诊断有较好的特异性和敏感性。PET根据葡萄糖代谢和脑血流分布等原理，应用18FFDG所示的图像可见顶叶、颞叶和额叶，尤其是双侧颞叶海马区血流和代谢降低，与CT和MRI所示的萎缩区一致。
人体体表面积计算器 BMI指数计算及评价 女性安全期计算器 预产期计算器 孕期体重增长正常值 孕期用药安全性分级（FDA） 五行八字 成人血压评价 体温水平评价 糖尿病饮食建议 临床生化常用单位换算 基础代谢率计算 补钠计算器 补铁计算器 处方常用拉丁文缩写速查 药代动力学常用符号速查 有效血浆渗透压计算器 乙醇摄入量计算器医学百科，马上计算！
4.11.2 电生理检查如脑电图、负相关诱发电位P300分析。
4.11.3 神经心理测验常用的工具有韦氏成人智力量表（WAISCR）、韦氏记忆量表（WMSCR）、简易精神状态量表（MMSE）、日常生活功能量表（ADL）、阿尔茨海默痴呆量表（ADAS）、阿尔茨海默痴呆认知量表（ADAScog）、Blessed行为量表和认知能力甄别量表（CASI）等。上述量表可以组合使用，也可单独应用。主要是依据临床的需要和患者的依从性而定，神经心理测验主要用于在认知功能方面鉴别痴呆与非痴呆，但不能单独依据某一测验结果来做出痴呆的诊断。
4.12 诊断痴呆作为一组综合征，至今尚无诊断的“金标准”，这主要的原因是由于引起痴呆的病因众多，而大部分患者不能做出确诊所必需的病理学检查。临床诊断的依据是临床表现、***检查（包括影像学检查）和神经心理测验。
国际上目前通用的痴呆诊断标准，是美国精神疾患诊断与统计指南第四版（DSMIV）标准（表2）。诊断AD多用美国（）推荐的NINCDS/ADRDA标准，而诊断VaD多用美国的NINDSAIREN标准。
以上这些标准，依诊断的准确性大小分成为确诊、可能和可疑***。其中确诊标准除临床表现外，需有活检或尸检的组织病理学根据。“可能”级标准又分为诊断标准、支持诊断的依据、符合诊断的依据和排除诊断的证据四项，临床诊断的痴呆（AD或VD）多为“可能”级。
4.13 鉴别诊断在鉴别诊断方面，除上面已提及的“良性记忆障碍”外，还需除外谵妄、抑郁症等同样可表现为认知功能减退的精神疾患。几种比较常见的痴呆如AD、VD、DLB和FTD之间也需加以鉴别。
4.14 痴呆的治疗1.对部分表现为痴呆的原发病? 如能及时针对病因诊断和治疗，则在原发病好转和痊愈的同时，痴呆症状也会有部分好转或显示其进程停滞，故称之为可逆性痴呆的治疗。VaD虽也属可逆性痴呆，但治疗效果尚难肯定，常用药物有氢化麦角堿类、钙离子拮抗药、多肽类和促智药及针对脑血管病的治疗。
2.对不可逆痴呆的治疗（主要是AD）? 侧重于以下几点：
（1）生活护理和防治并发症。
（2）非药物治疗：如职业疗法、音乐疗法、群体治疗和家庭劝告等。
（3）如需药物治疗，则：①不应使用引起并加重自身生活能力衰竭，或引起医疗问题和营养不良等的药物；②在使用抗抑郁、抗组胺和抗***药物时，应避免或尽量减少使用抗胆堿能药物以防止造成病情加重。
（4）目前临床上使用的抗痴呆药物多为对症治疗（以改善认知功能为主），如胆堿酯酶抑制剂、多肽类、促智药、抗氧化剂等。所显示的效果也只能部分和暂时改善认知功能，但不能阻碍病程的进行性过程。
阿尔茨海默病（Alzheimer’s disease，AD）的治疗有了不少进展，但AD 的临床治疗仍然是一个有待攻破的世界性难题。20世纪70年代研究集中在乙酰胆堿与AD 的关系；80年代主要研究胆堿酯酶抑制剂对AD 的影响； 90年代研究不仅有乙酰胆堿受体激动药，还包括了雌激素、消炎药、影响自由基代谢的药物及抑制淀粉样蛋白沉积的药物。目前所有治疗均根据病因***说。除少数能暂时改善症状外，尚无一种方法能从根本上阻止病理学上的退行性变，或恢复其智能，均为对症治疗。
4.15 预后痴呆的预后因病因不同也不一致，但总认知功能衰退的过程，呈不可逆的进程，进展速度不一。以AD为例，平均存活期限为7年（2～20年）。如能针对部分表现为痴呆的原发病病因及早做出诊断，并早期治疗，则在原发病好转和痊愈的同时，痴呆症状也会好转或减缓不可逆进程。
4.16 痴呆的预防尚无有效的预防方法，对症处理是临床医疗护理的重要内容。针对某些痴呆的原发病因早期诊断、早期治疗，则痴呆症状也会好转或减缓不可逆进程。
4.17 相关药品氧、葡萄糖、组胺
4.18 相关检查胆堿酯酶、雌激素
5人物简介
唐寅（yín），明朝苏州人，出身商人家庭，父亲唐广德，母亲邱氏。自幼聪明伶俐，20余岁时家中连遭不幸，父母、妻子、妹妹相继去世，家境衰败，在好友祝允明的规劝下潜心读书。29岁参加应天府公试，得中第一名“解元”。30岁赴京会试，却受考场舞弊案牵连被斥为吏。此后遂
绝意进取，以卖画为生。正德九年（1514年），曾应宁王朱宸濠之请赴南昌半年余，后察觉宁王图谋不轨，遂装疯甚至在大街上裸奔才得以脱身而归。晚年生活困顿，54岁即病逝。历史上的唐伯虎尽管才华出众，有理想抱负，是位天才的画家，但他那愤世嫉俗的狂傲性格不容于这个社会。他一生坎坷，最后潦倒而死，年仅54岁。他临终时写的绝笔诗就表露了他刻骨铭心的留恋人间而又愤恨厌世的复杂心情：“生在阳间有散场，死归地府又何妨。阳间地府俱相似，只当飘流在异乡。”
擅山水、人物、花鸟，其山水早年随周臣学画，后师法李唐、刘松年，加以变化，画中山重岭复，以小斧劈皴为之，雄伟险峻，而笔墨细秀，布局疏朗，风格秀逸清俊。人物画多为仕女及历史故事，师承唐代传统，线条清细，色彩艳丽清雅，体态优美，造型准确；亦工写意人物，笔简意赅，饶有意趣。其花鸟画，长于水墨写意，洒脱随意，格调秀逸。除绘画外，唐寅亦工书法，取法赵孟頫，书风奇峭俊秀。有《骑驴思归图》、《山路松声图》、《事茗图》、《王蜀宫妓图》、《李端端落籍图》、《秋风纨扇图》、《枯槎鸜鹆图》等绘画作品传世。
唐寅文学上亦富有成就。工诗文，其诗多纪游、题画、感怀之作，以表达狂放和孤傲的心境，以及对世态炎凉的感慨，以俚语、俗语入诗，通俗易懂，语浅意隽。著有《六如居士集》，清人辑有《六如居士全集》。
生平事迹
唐寅祖籍晋昌，即现在山西晋城一带，所以在他的书画落款中，往往写的是“晋昌唐寅”四字。北宋时唐氏家族南迁，开始来到南京、苏州经商。唐寅就出生在苏州府吴县吴趋里一个商人家庭。唐寅一生共有三位妻子，十九岁时娶徐氏，是徐廷瑞的次女，但在他大约廿四岁的时候病逝。后来可能又娶有一室，但碰到科场弊案的牵累而离去。后娶沈氏，或名九娘， 唐伯虎自幼天资聪敏，熟读四书、五经，并博览史籍，16岁秀才考试得第一名，轰动了整个苏州城，二十九岁到南京参加乡试，又中第一名解元。正当他踌躇满志，第二年赴京会试时，因牵涉科场舞弊案而交恶运。
“会试泄题案”，一般说法是，与他同路赶考的江阴巨富之子徐经，暗中贿赂了主考官的家僮，事先得到试题。事情败露，唐寅也受牵连下狱。 是年京城会试主考官是程敏政和李东阳。两人都是饱学之士，试题出得十分冷僻，使很多应试者答不上来。其中惟有两张试卷，不仅答题贴切，且文辞优雅，使程敏政高兴得脱口而出：“这两张卷子定是唐寅和徐经的。”这句话被在场人听见并传了出来。 唐寅和徐经到京城后多次拜访过程敏政，特别在他被钦定为主考官之后唐寅还请他为自己的一本诗集作序。这已在别人心中产生怀疑。这次又听程敏政在考场这样说，就给平时忌恨他的人抓到了把柄。一帮人纷纷启奏皇上，均称程敏政受贿泄题，若不严加追查，将有失天下读书人之心。孝宗皇帝信以为真，十分恼怒，立即下旨不准程敏政阅卷，凡由程敏政阅过的卷子均由李东阳复阅，将程敏政、唐寅和徐经押入大理寺狱，派专人审理。徐经入狱后经不起严刑拷打，招认他用一块金子买通程敏政的亲随，窃取试题泄露给唐寅。后刑部、吏部会审，徐经又推翻自己供词，说那是屈打成招。皇帝下旨“***”，程敏政出狱后，愤懑不平发痈而卒。唐寅出狱后，被谪往浙江为小吏。唐寅耻不就任。 关于这场会试泄题案，记载很多，说法不一。实际上这是统治阶级内部斗争的结果。《明史·程敏政传》云：“或言敏政之狱，傅瀚欲夺其位，令昶奏之，事秘莫能明也。”但毫无疑问，这一***对唐寅来说是极其严重的。从此唐寅绝意仕途。归家后纵酒浇愁，游历名山大川， 决心以诗文书画终其一生。
明弘治十三年（1500），唐寅离开苏州，坐船到达镇江，从镇江到扬州，游览瘦西湖、平山堂等名胜。然后又坐船沿长江过芜湖、九江，到庐山。庐山雄伟壮观的景象，给唐寅留下深刻的印象。在他以后的绘画作品中被充分地反映了出来。 他又乘船溯江而上到了黄州，看到赤壁之战遗址。唐寅的《赤壁图》即依此所画。后又南行入湖南，登岳阳楼，游洞庭湖。又南行登南岳衡山。再入福建，漫游武夷诸名山和仙游县九鲤湖。唐寅由闽转浙，游雁荡山、天台山，又渡海去普陀，再沿富春江、新安江上溯，抵达安徽，上黄山与九华山。此时唐寅囊中已罄，只得返回苏州。唐寅千里壮游，历时9个多月，踏遍名山大川，为后来作画增添了不少素材。
返回苏州，家中非常清贫，妻子大吵大闹，终于离他而去。他住在吴趋坊巷口临街的一座小楼中，以丹青自娱，靠卖文鬻画为生。他在一首诗中写道：“不炼金丹不坐禅，不为商贾不耕田。闲来写幅丹青卖，不使人间造孽钱。”以表其淡泊名利、专事自由读书卖画生涯之志。 唐寅三十六岁时选中城北桃花坞，建了一优雅清闲的家园，度其清狂生活。桃花坞原是宋人章庄简的别墅，但经风雨沧桑，早成一片废墟。不过这里景色宜人，环境十分幽静，一曲清溪婉蜒流过，溪边几株野桃衰柳，一丘土坡，很有几分山野之趣。第二年唐寅用卖画的钱建成了桃花坞别墅。虽只几间茅屋，檐下却悬着雅致的室名“学圃堂”、“梦墨亭”、“蛱蝶斋”等匾额。唐寅一生酷爱桃花，别墅取名“桃花庵”，自号“桃花庵主”并作《桃花庵歌》：“桃花仙人种桃树，又摘桃花换酒钱。酒醒只在花前坐，酒醉还来花下眠。半醉半醒日复日，花落花开年复年。……”春日，园内花开如锦，他邀请沈周、祝允明、文徵明等来此饮酒赋诗，挥毫作画，尽欢而散。。“日般饮其中，客来便共饮，去不问，醉便颓寝。”（祝允明《唐子畏墓志铭》）此时唐寅过得清闲而超脱。
明正德九年（1514）， 他被明宗室宁王以重金征聘到南昌，后发现身陷宁王政治阴谋之中，遂佯装疯癫，脱身回归故里，后来宁王起兵反叛朝廷被平定，唐寅幸而逃脱了杀身之祸，但也引起不少麻烦，从此思想渐趋消沉，转而信佛，自号“六如居士”，“六如”取自《金刚经》：“一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。”自治一方印章“逃禅仙吏”。
从南昌回家后因常年多病，不能经常作画，加上又不会持家，生活艰难，甚至常靠向好友祝枝山、文征明俩人借钱度日。其间有著名书法家王宠常来接济，并娶了唐寅唯一的女儿为儿媳，成了唐寅晚年最快乐的一件事。
明嘉靖二年（1523），54岁他健康状况更差，这年秋天，应好友邀请去东山王家．但见苏东坡真迹一词中有二句： “百年强半，来日苦无多 ”，正好触动唐寅心境，他一阵悲伤，告别回家后，从此卧病不起，不久结束了他凄凉的一生。死后葬在桃花坞北。嘉靖26年迁葬到横塘镇王家村。他逝世后由其亲友王宠、祝允明、文徵明等凑钱安排后事，祝允明写了千余字的墓志铭，由王宠手书，刻在石碑上。后世有关唐寅的生平事迹大多是从这墓志铭中得到的。 唐寅仕途坎坷，晚境凄凉，以致身后诗文几近散轶。明万历年间，常熟书商何君立仰慕唐伯虎的诗文和为人，不惜重金，征求片纸只字，为他搜集整理诗赋词章。将唐寅生前散轶的近百首（篇）诗文核阅后付梓，这就使唐寅有了第一个较完善的诗文集传世，一时洛阳纸贵。后来，江南著名的出版藏书家。常熟书商毛晋也十分敬重唐寅才情为人，他在编录《明诗纪事》及《海虞古今文苑》时，又特地详细收录了唐寅生前诗文和轶事，丰富和完善了唐伯虎诗文内容，为后代积累了生动的文化资料。
毛晋，后来还独立承担了重修唐寅墓的重任。据《苏州府志》，崇祯甲申三月十六，毛晋与同郡士人游春至姑苏横塘王家村，因见一代才子唐寅之墓荆棘荒芜，牛羊放逐墓园，顿生哀悯之心。他询问附近田夫，方知唐寅亡后，后嗣中唯剩一侄孙孀妇，经济拮据，困顿城内，以致唐寅四时之祭匮乏。毛晋凄然感叹：“是朋友之罪也，千载下读伯虎之文者皆其友，何必时与并乎？”于是，毛晋慷慨解囊，重修墓封，再立碑石，并且择地墓旁造三间祠堂。苏州地方官雷起剑亲作“重修唐解元墓”碑文，“更勒石以遗千古之有心者。”
《醉诗》
碧桃花树下，大脚墨婆浪，未说铜钱起，先铺芦席床。
三杯浑白酒，几句话衷肠。何时归故里，和她笑一场。
《绝笔》
一日兼他两日狂，已过三万六千场。他年新识如相问，只当飘流在异乡。
《题落霞孤骛图》
画栋珠帘烟水中，落霞孤骛渺无踪。千年想见王南海，曾借龙王一阵风。
《阊门即事》
世间乐土是吴中，中有阊门又擅雄。翠袖三千楼上下，黄金百万水西东。
五更市贾何曾绝，四远方言总不同。若使画师描作画，画师应道画难工。
《叹世》之二
万事由天莫强求，何须苦苦用机谋？饱三餐饭常知足，得一帆风便可收。
生事事生何日了，害***害几时休。冤家宜解不宜结，各自回头看后头。
《感怀》
不炼金丹不坐禅，饥来吃饭倦来眠。生涯画笔兼诗笔，踪迹花边与柳边。
镜里形骸春共老，灯前夫妇月同圆。万场快乐千场醉，世上闲人地上仙。
《言怀》
笑舞狂歌五十年。花中行乐月中眠。漫劳海内传名字。谁论腰间缺酒钱。
诗赋自惭称作者。众人多道我神仙。些须做得工夫处。莫损心头一寸天。
《诗赠宁王》
信口吟成四韵诗，自家计较说和谁？白头也好簪花朵，明月难将照酒厄。
得一日闲无量福，作千年调笑人痴；是非满日纷纷事，问我如何总不知？
《怅怅词》
怅怅莫怪少时年，百丈游丝易惹牵。 何岁逢春不惆怅？何处逢情不可怜？
杜曲梨花杯上雪，灞陵芳草梦中烟， 前程两袖黄金泪，公案三生白骨禅。
老后思量应不悔，衲衣持盏院门前。
《把酒对月歌》
李白前时原有月，惟有李白诗能说。李白如今已仙去，月在青天几圆缺？
今人犹歌李白诗，明月还如李白时。我学李白对明月，白与
唐寅祠
[3]明月安能知！
李白能诗复能酒，我今百杯复千首。我愧虽无李白才，料应月不嫌我丑。
我也不登天子船，我也不上长安眠。姑苏城外一茅屋，万树桃花月满天。
《贫士吟》
十朝风雨若昏迷，八口妻孥并告饥。信是老天真戏我，无人来买扇头诗。
青山白发老痴顽，笔砚生涯苦食艰。湖上水田人不要，谁来买我画中山。
荒村风雨杂鸡鸣，轑釜朝厨愧老妻。谋写一枝新竹卖，市中笋价贱如泥。
书画诗文总不工，偶然生计寓其中。肯嫌斗栗囊钱少，也济先生一日穷。
白板门扉红槿篱，比邻鹅鸭对妻儿。天然兴趣难摹写，三日无烟不觉饥。
《桃花庵歌》
桃花坞里桃花庵，桃花庵下桃花仙。桃花仙人种桃树，又摘桃花换酒钱。
酒醒只在花前坐，酒醉还来花下眠。半醉半醒日复日，花落花开年复年。
但愿老死花酒间，不愿鞠躬车马前。车尘马足显者事，酒盏花枝隐士缘。
若将显者比隐士，一在平地一在天。若将花酒比车马，彼何碌碌我何闲。
别人笑我太疯癫，我笑他人看***。不见五陵豪杰墓，无花无酒锄作田。
《一年歌》
一年三百六十日，春夏秋冬各九十；冬寒夏热最难当，寒则如刀热如炙。
春三秋九号温和，天气温和风雨多；一年细算良辰少，况又难逢美景何？
美景良辰倘遭遇，又有赏心并乐事；不烧高烛对芳尊，也是虚生在人世。
古人有言亦达哉，劝人秉烛夜游来；一刻千金价，我道千金买不回。
《落花诗》
刹那断送十分春，富贵园林一洗贫。借问牧童应设酒，试尝梅子又生仁。
若为软舞欺花旦，难保余香笑树神。料得青鞋携手伴，日高都做晏眠人。
夕阳黯黯笛悠悠，一霎春风又转头。控诉欲呼天北极，胭脂都付水东流。
倾盆恠雨泥三尺，绕树佳人绣半钩。颜色自来皆梦幻，一番添得镜中愁。
春风百五尽须臾，花事飘零剩有无。新酒快倾杯上绿，衰颜已改镜中朱。
绝缨不见偷香椽，堕溷翻成逐臭夫。身渐衰颓类如此，树和泪眼合同枯。
时节蚕忙擘黑时，花枝堪赋比红儿。看来寒食春无主，飞过邻家蝶有私。
纵使金钱堆北斗，难饶风雨葬西施。匡床自拂眠清昼，一缕烟茶飏鬓丝。
坐看芳菲了闷中，曲教遮护屏展风。衙蜂蜜熟香粘白，梁燕巢成湿补红。
国色可怜难再得，酒杯何故不教空。忍看马足车轮下，一片西飞一片东。
崔徽空写镜中真，洛水难传赋里神。国色自来多命薄，桃红又见一年春。
已无锦帐围金谷，漫把青鞋踏曲尘。绕树百回心语口，明年勾管是何人？
天涯晻溘碧云横，社日园林紫燕轻。桃叶参差谁问渡，杏花零落忆题名。
月明犬吠村中夜，雨过莺啼叶满城。人不归来春又去，与谁连臂唱盈盈？
白华垂柳弄新晴，紫背浮萍细点生。三月寻芳骑凤侣，一时齐唱踏莎行。
收灯院落伤栖燕，细雨楼台湿啭莺。莫问东君诉恩怨，自来春梦不分明。
春朝何事默凭阑，庭草惊看露已团。花并泪丝飞点点，絮飘眼缬望漫漫。
书当无意开孤愤，带有何心绾合欢。且喜残丛犹有在，好随修竹报平安。
桃花净尽杏花空，开落年年约略同；自是节临三月暮，何须人恨五更风。
扑檐直破帘衣碧，上砌如欺地锦红；拾向砑罗方帕里，鸳鸯一对共当中。
恻恻凄凄忧自惔，花枝零落鬓丝添。周遮燕语春三月，荡漾波纹日半帘。
病酒不堪朝转剧，听风且喜晚来恬。绿杨影里苍苔上，为惜残红手自拈。
杨柳楼头月半规，笙歌院里夜深时。花枝灼灼难长好，漏水丁丁不肯迟。
金串袖笼新藕滑，翠眉奁映小蜼垂。风情多少愁多少，百结愁肠说与谁。
李态樊香忆旧游，蓬飞萍转不胜愁。一身憔悴茅柴酒，三月伤春满镜愁。
爱惜难将穷袴赠，凋零似把睡鞋留。红颜春树今非昨，青草空埋土一丘。
杏瓣桃须扫作堆，青春白发感衰颓。蛤蜊上市惊新味，鶗鴂教人再洗杯。
忍唱骊歌送春去，悔将羯鼓彻明催。烂开赚我平添老，知到年来可烂开?
丽色堪餐莫谩夸，一朝衰飒看伊家。昭君偏遇毛延寿，炀帝难留张丽华。
深院青春空自锁，大堤红日又西斜。小桥流水闲村落，不见啼莺有犬蛙。
满堂欢笑强相陪，别有愁肠日九回。时节又惊梁燕乳，铅华无奈隙驹催。
香消衣带伤腰瘦，梦断辽阳没信来。门掩黄昏花落尽，牛酥且荐掌中杯。
亚字城边麋鹿台，春深情况转悠哉。襞衣玉貌乘风去，对酒蓬窗带雨推。
结子桃花如雨落，挟雌蝴蝶过墙来。江南多少闲庭馆，朱户依然锁绿苔。
桃蹊李径谢春荣，斗酒芳心与夜争。陌上新蒭曲尘暗，墙头圆月玉盘倾。
青帘巷陌无行迹，绣褶腰肢觉瘦生。莫道无情何必尔，自缘我辈正钟情。
簇簇双攒出蠒眉，淹淹独倚曲栏时。千年青冢空埋怨，重到玄都只赋诗。
香逐马蹄归蚁垤，影和虫臂罥蛛丝。寻芳了却新年债，又见成阴子满枝。
芳菲又谢一年新，能赋今无八斗陈。命薄错抛倾国色，缘轻不遇买金人。
杜鹃啼血山中夜，蝴蝶游魂树底春。色即是空空是色，欲从调御忏贪嗔。
貌娇命薄两难全，莺老花残谢世缘。年长卢姬悲晚嫁，日高黄鸟唤春眠。
人生自古稀七十，斗酒何论价十千。痛惜秾纤又迟暮，好烧银烛覆觥船。
花落花开总属春，开时休羡落休嗔。好知青草骷髅冢，就是红楼掩面人。
山屐已教休泛腊，柴车从此不须巾。仙尘佛劫同归尽，坠处何须论厕茵。
催耕声里短柴门，煠兰香中雉草园。西子归湖余有井，昭君出塞尚留村。
春凤院院深笼锁，细雨纷纷欲断魂。拾得残红忍抛却，也教粘向阿咸旙。
蕉酒新啼满袖痕，怜香惜玉此心存。可怜窗外风鸣树，辜负尊前月满轩。
奔井似衔亡国恨，坠楼如报主人恩。长洲日暮生芳草，销尽江淹黯黯魂。
伯劳东去燕西飞，南浦王孙怨路迷。鸟唤春休背人去，雨妆花作向隅啼。
绿阴茂苑收弦管，白日长门锁婢傒。蛱蝶翻翻残梦里，曲栏纤手忆同携。
青鞋布袜谢同游，粉蝶黄蜂各自愁。傍老光阴情转切，惜花心性死方休。
胶粘日月无长策，酒酹荼蘼有近忧。一曲山香春寂寂，碧云暮合隔红楼。
春来吓吓去匆匆，刺眼繁华转眼空，杏子单衫初脱暖，梨花深院恨多风。
烧灯坐尽千金夜，对酒空思一点红。倘是东君问鱼雁，心情说在雨声中。
呜呜晓角起春城，巧作东风撼地声。灯照檐花开且落，鸦栖庭树集还惊。
红颜不为琴心驻，绿酒休辞盏面盈。默对镜奁闲自较，鬃丝又是一年嬴。
春梦三更雁影边，香泥一尺马蹄前。难将灰酒灌新爱，只有香囊报可怜。
深院料应花似霰，长门愁锁日如年。凭谁对却闲桃李，说与悲欢石上缘。
花朵凭风着意吹，春光弃我竟如遗。五更飞梦环巫峡，九畹招魂费楚词。
衰老形骸无昔日，凋零草木有荣时。和诗三十愁千万，肠断春风谁得知?
拓展活动主题活动方案（通用6篇）
为了确保活动能无误进行，常常需要预先制定活动方案，活动方案是整场活动的战略，可以为活动指明方向。那么问题来了，活动方案应该怎么写？以下是我为大家收集的拓展活动主题活动方案（通用6篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
拓展活动主题活动方案1
一、活动目的
通过拓展活动来拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格;同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，培养整体作战的全局意识和合作精神，提高团队绩效，激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。
二、***时间、地点、费用
1、时间：XXXX年XX月XX日（星期天）
2、地点：深圳南澳西冲仙人掌海滩
3、标准：XX元/人（暂按100人核价）
现有人员XXX
4、公司购买饮用水：XX元*XX支/人*100人=XXX元
费用合计约：XXX元/人*XXX人+XXX元饮用水费+XXXX元晚餐费=XXXXX元
带家属费用自理。
费用包括：
1）50座往返交通费
2）培训费（专业教练执教）
3）器械费
4）培训场地使用费
5、西冲景点门票
6、一正餐（8菜1汤）
7、快艇登岛
8、优秀的导游服务费
9、横幅特别赠送：精美旅游帽一顶、矿泉水每人一支、旅游意外险10万每人、横幅一条费用不含：个人消费项目
三、活动内容及时间安排
7：20—7：30全咳嗽痹公司楼下***
7：30—7：35点名清点人数
7：40准时出发
9：00—11：30开始拓展项目活动（详见下表）
12：00—13：30午餐
14：10—15：30大家可乘坐快艇前往美丽的情人岛
15：30—17：30沙滩游戏
18：00—19：30晚餐
拓展活动主题活动方案2为了丰富员工的业余生活，为大家在紧张的工作之余能够充分放松，促进加深员工之间的交流和沟通，并加强团队文化建设，增强团队凝聚力，加强企业文化的建设，本周公司组织员工开展户外拓展活动——宝安公园拓展之旅。具体如下：
一、活动时间：
20XX年5月18日（具体时间暂定为：8：30—13：00）
二、***地点：
宝安公园（宝安公园网球场，附近公交站牌：上华村）
三、活动口号：
放松心情，勇攀高峰
四、方案策划：
XXX
五、活动组织：
综合管理部
六、参加人员：
公司所有员工。
活动总指挥：XX
监督：XX
后勤服务与记分：XXX安全与纪律：XX游戏主持人：XXX后勤保障：XX
七、活动形势：
以户外拓展活动为主，宣传为辅（以公司旗帜为主要形式）
八、活动行程：
拓展活动行程安排表
九、拓展活动安排
（一）拓展竞赛部分
全体员工分为红、黄、蓝三组，每组需任命一名队长，由该名队长组织确定队名口号并负责该队拓展竞赛的进程及相关事宜。
1、拓展竞赛评分标准
任务1（15分）：跟陌生人要电话号码。每组必须跟陌生人要3个电话号码，3个号码必须来自不同的陌生人，要到1个号码得5分、2个为10分、3个为15分（判定标准为手机号能拨通并与人对话（***用扬声器方式拨打），说声“谢谢”！）。
任务2（15分）：跟陌生人合影。每组所有成员需分别与3个陌生人合影，合影一张为5分、2张为10分、3张为15分（判定标准为全体队员及路人都必须必须正面清晰出镜）。
任务3（12分）：找人。公司会提前派一名同事隐藏起来，各组需找到此名同事，每个队员拿到这名同事手中的信物，每个信物为2分（判定标准为信物完好无损）。任务4（20分）:最早到达终点的加20分、第二名到的队伍加15分，最后到达的加10分。
2、游戏评分标准：
游戏1（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名
10分
游戏2（20分）：第二名20分，第二名15分，第三10分
游戏3（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名
10分
游戏4（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名
10分
游戏5（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名
10分
3、第一名的队伍将获得由XXX送出的精美礼品一份。
（二）游戏环节
游戏1：无敌风火轮
项目类型：团队协作竞技型
道具要求：报纸、胶带
场地要求：一片空旷的大场地游戏时间：10分钟左右详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养***、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。
游戏2：2人3足
1)项目类型：团队协作型
2）场地要求：一片空旷的大场地
3）需要道具：一米的绳子三条
4）详细游戏规则：
参赛队伍为3队。每队2人一组，分成3组以接力赛方式进行比赛。每组2名队员把腿系在一起，站在同一起跑线，一起走向终点，用时最短的队胜出。
5）活动目的：“2人3足”项目体现的是团队队员之间的配合
和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。
游戏3：搭桥过河
1）项目类型：户外素质拓展游戏、竞技游戏
2）参赛人员：全体队员
3）场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米
4）需要道具：小地毯（报纸或者毛巾布等）
5）竞赛方法：（三组同时进行）三赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持两块“小地毯”，比赛选手踩着“小地毯”前进到赛道另一头，要求脚只能踩在地毯上不能触地，待比赛队员过界后另一名队员将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。
游戏4：背人踢球
项目类型：户外素质拓展游戏、竞技游戏参赛人员：全体队员
场地要求：一片空旷的大场地需要道具：两个皮球
竞赛方法：比赛分三轮，第一轮：比赛三组队长进行猜拳，赢的那组为不战而胜组，第二轮：输的那两组进行背人路踢球比赛，比赛胜利的那组为优胜组，第三轮：第一轮的不战而胜组与第二轮的优胜组进行背人踢球比赛，第三轮比赛中胜的那一组为第一名，输的那组为第二名，在第二比赛中输的那组为第三名。
竞赛规则：每组2人参赛，背上队员边走边踢球到赛道终点，背上的队员不
能掉下来，不然返回起点重新开始，顺得到达终点后由下两位队员接着比赛，由同样的方式到赛道的另一头，最快完成任务的那一组为第一名，最后完成任务的为第三名，剩下的那组为第二名。
游戏五：障碍赛
项目类型：户外素质拓展游戏、竞技游戏
参赛人员：全体队员
场地要求：一片空旷的大场地
需要道具：无
竞赛方法：每组分开进行，每次每组派3人进行比赛，其中1队员蒙上双眼听指挥穿越障碍，1队员面对赛道另1队员背对赛道，面对赛道的队长不能说话只能运用肢体语言将赛道的信息传达给背对赛道的队员，而背对赛道的队员根据面对赛道队员传达的信息用语言表达出来，对穿越障碍的对员进行引导。赛道上的障碍由另外两组的队员扮演，障碍物摆好姿势后在比赛过程
中不许轻易变换姿势。成功穿越障碍的那组为第一名，最后完成任务的为第三名，剩下的那组为第二名。
十、注意事项：
1、这次活动为户外运动，请参与人员请自行准备服装与运动鞋。
2提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系
3行为举止大方得体、注意维护公司形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境.
4登上及活动途中任何同事不得私自离开，统一按照公司规定行动。
5期间出现任何突***况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作
6在登山及游玩中，要尽量结伴而行
7为了增加野餐的丰富性，公司安排部分小吃，大家可以自带食物
8比须严格遵守时间规定，并准时到达***地点，及时签到。服从负责人的管理和安排
9请保管好自己的随身物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。并时刻提醒自己不要遗忘物品。
10登山途中，每位同事都要发扬团队合作精神，同事之间互帮互助，不让任何一名成员掉队。
活动方案一：公司预算（200元以内）
矿泉水1箱，饼干零食2斤，相关药品：创口贴（已有）面包30个，饼干3斤（30个），火腿肠30个，辣鱼30个
活动方案二：各组自行商定任命每队队长，以及该队的队名和口号（在活动举行前三天确定）
活动方案三：队员分级如下：A组（红组）：XXXB组（黄组）：XXXC组（蓝组）：XXX
拓展活动主题活动方案3活动时间：
20xx年7月16日8:00——20xx年7月17日12:00
活动人员：
全体员工
活动目标：
1、树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。
2、增进员工相互认知和理解，提高团队的信任和宽容。
3、熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。
组织形式：分3组，每组x人，由抽签分组，每组再进行抽签选出一名组长，负责带领组内人员。每组有100分最后活动结束看那组所剩分数最多。获胜组每人可以获得奖品一份活动内容：
1.7月16日（星期六）早上8点00分大家在营业部门口***，开车去目的地。（备注：所有人不得迟到，迟到者在营业部的微信群里发200元红包并且迟到者所在团队其他成员集体接受一项惩罚）
2.到达目的地后，大家共同搭建帐篷，此过程所有人必须参加，不得偷懒，没有经验的人要多向有经验人士学习，而且要保证每个帐篷的质量。（各组长交换检查帐篷质量，不合格的帐篷扣分，每个不合格帐篷扣二分）
3.用时最短的一组可以获得一个万能卡，在后续的活动中可以随意和任何一组换一个人。（只有一张，无法分胜负可以通过石头剪子布决定）
4.一圈到底游戏：用时最短的团队获得一次机会。优先选择一项活动。做菜、洗菜+洗碗、做菜+饭后。（仅仅决定中午的活动）
5.午餐后开始团队拓展活动，具体活动内容见附表1。
6.拓展活动结束后准备晚餐，晚餐后有篝火晚会、团队游戏、个人节目、团队节目。（具体内容正在策划中）
7.晚上活动结束后所有人收拾好东西，在帐篷里宿营。
8.第二天早上8:00早餐后各自收拾个人用品和帐篷、清理营地留下的垃圾。
9.收拾营地后营业部所有人做参加公益环保活动，清理白色垃圾。活动结束后***返程。
注意事项：
1、此次活动不得请***，如有特殊情况，请向营业部总经理请***，（孕妇、重病者除外）按照部门经理请***扣款300元，员工200元规定执行，迟到者，需写说明书交与总经理，并在会议上宣读。
2、此活动旗县人员可参加，不强制。
拓展活动主题活动方案4一、活动名称：
“凝聚和谐团队、郊游烧烤”活动
二、活动目的：
在繁忙的工作之余，为了能让员工释放出工
作中的压力、生活中的疲劳，公司决定组织员工拓展活动--郊游烧烤。此次活动的目的是丰富员工的业余文化生活，促进同事之间的沟通与交流，使大家体会到团队的活力和凝聚力。
三、活动时间及地点：
待定
四、活动对象：
圣名国际商贸城有限公司全体员工
五、活动形式：
郊游，户外徒步，烧烤，摄影，游戏
六、活动准备：
(1)***时间：20xx.4.(13、14、15)暂定任选一天
(2)***地点：公司招商大厅
(3)车辆安排:办公室负责，在踏春烧烤活动前期提供参加活动的人员车辆安排及人员安排
(4)所需物品：公司横幅、相机、烧烤材料、餐具、饮用水、桌布等
(5)烧烤场地安排：办公室负责联系好场地确保正常使用
七、活动内容：
(一)人员编制：以抽签方式决定队员选择，每10人为一小队，共5个队伍。(注：男生女生各5人)
(二)活动流程：
1、8：30-9：00---指定地点***、点名，安排车辆出发至目的地
2、9：00—10：30—到达目的地
3、10：30—13：30—至指定烧烤区域进行烧烤，后勤人员需将物品准备齐全，期间可以自由活动，看风景、摄影等
4、13：30-17：00—进行拓展活动，活跃集体气氛，增加大家感情，促进全体员工协作性，增强团队凝聚力
5、17：00以后---离开景区，参加烧烤活动的同事整理东西，保持环境的清洁，结束一天行程。
八、活动经费：
1、烧烤炉费：100元一个烧烤架，(包含：烧烤碳、3张烧烤网)100×3=300元。
2、食材***购费：
九、具体工作人员安排
组织工作：***购工作：联络烧烤场工作：运输工作：全部成员配合最后清场工作：全部成员配合
十、注意事项：
1、全体员工着装轻便或者运动服、运动鞋，注意防晒
2、注意保管好自己的贵重物品
3、在活动中注意安全，最好不要单独行动，如有特殊情况告知同伴
4、天干气燥，注意用火
5、活动结束后请各自收拾好垃圾，注意环境的清洁
拓展活动主题活动方案5一、活动背景：
五月，鲜花怒放；五月，百鸟声喧。我们迎来了一年一度的五四国际青年节。九十三年前—1919年5月4日，满腔热血的`华夏青年掀起了伟大的反帝反封建的'"五四"运动，这是中国青年运动的开端，拉开了新民主主义革命的帷幕。此后中国社会主义青年团不断壮大，积极投身于中国反帝反封建运动；放眼九十年后的今天，赋有时代使命的共青团员奋战在建设祖国的第一线，把自己最好的青春献给了这片960万平方公里的热土。属于中国的伟大时代到来了！
二、活动目的：
纪念"五四"运动九十三周年，重温光荣岁月，激发青年团员的爱国爱团的热情，颂扬民族精神，使得共青团员和青年学生们铭记历史，不忘五四"爱国、进步、民主、科学"的精神，沿着先辈的光荣路程，为完成自己的青春使命不断努力；
展现我校共青团员和青年学生的全方位的文化底蕴和素养，展现我校素质教育的优秀成果，丰富学生们的课余文化生活，使学生们德智体美劳全面发展；
三、活动主办单位：
南华大学青志总队
四、活动承办单位：
南华大学各青志分队
五、活动对象：
南华大学全体学生
六、活动时间：
20XX年三月三十日至五月五日
七、活动流程：
1、筹备阶段：
时间：3月30日至4月12日
A：召开第一次筹备会议：由主办方负责召集校艺术团及各院文艺负责人召开会议。会上应听取各学院负责人的意见和建议，对策划中尚不完善之处进行修改，力求完美；同时，根据各学院不同的优势和想法确定其表演的节目形式内容的大概方向，并开始排练。
B：活动宣传：
（1）口头宣传：各院接到通知后，积极向全院学生进行宣传，动员学生认真准备参加；
（2）媒介宣传：主要以校团委和我院宣传部制作的精美宣传海报，以及喷绘，包括商家提供的宣传板以及网上公告的形式为途径，达到活动前期预热效果。
C：主持人的确定：可由各院推荐的主持候选人中间进行选拔。主持人应在本期间着手准备主持词，并由专人进行训练，以求晚会当天达到最佳效果。
2、审查阶段：
时间：4月16日至5月2日
4月16日：对所有表演的节目进行初审。期间，筹备会成员及专业嘉宾、导演可对表演的节目提出可行性建议。
4月27日：对所有表演的节目进行复审，并审查主持人。主要是对表演的节目的质量上以及表演的节目之间的主持词串联进行严格的审核，确保整台晚会的最终效果。
4月29日：确定最后上场的表演的节目及表演的节目的顺序。
4月29日—5月1日：落实舞台、舞美、道具、灯光、背景等方面的准备工作情况；进行后勤保障工作，包括演出当晚会场布置用品的***购等。
3、晚会阶段：
彩排：5月3日晚7：00全体演职人员到场，并要求演员妆容及服装均到位。
正式演出：5月4日晚7：00，晚会正式开始。
八、活动预期效果：
1、各项准备工作扎实落实
2、各分队积极配合
3、各学院学生积极配合
4、晚会气氛活跃，表演的节目精美
5、使学生们感受到青年应有的朝气努力追寻自己的梦想并为之不懈奋斗。
九、活动总结
十、经费预算：
展板费用：120元
海报；商家提供
晚会邀请函：20张共计20元
矿泉水：20瓶共计20元
晚会门票：1500张（商家提供）场地费用：100元
租音响费用：500元
主持人服装租赁费用：200元
其他项目：150元
拓展活动主题活动方案6为认真落实《工会法》和《中国工会章程》相关精神，推进全市地税系统工会工作健康有序开展，不断丰富广大职工的文化生活，提升干部职工的凝聚力和向心力，营造和谐稳定、积极向上、团结奋进的工作氛围，经市局系统工会委员会和市局机关工会委员会研究讨论，拟在20xx年度开展六项活动，现将活动方案公布如下：
一、“守望黄土地”——乡村文化体验活动
（一）活动主题：走进乡村田野，享受蓝天白云，呼吸清新空气，重温童年游戏，体验乡村生活，寻找内心宁静。
（二）活动时间：7月中旬。
（三）活动地点：西峰区董志镇南庙村。
（四）参加人员：市局机关全体职工。
（五）活动项目：
1、开展垂钓比赛。
2、开展骑行比赛。
3、开展滚铁环、打沙包、踢毽子和跳绳比赛。
4、参观农田果园。
（六）活动方式
比赛活动职工自愿报名，其中垂钓和骑行分组进行比赛。垂钓比赛***取定时称重排名的方法，奖励前三组；骑行比赛在规定路段往返接力方式进行，用时最短组获胜，奖励前三组。
（七）主办单位：市局机关工会。
二、“感知文明中国”——社会主义核心价值观学习活动
（一）活动主题：面向全市地税系统，举办中华传统文化***系列讲座、“感知文明中国”文学作品创作及朗诵比赛等一系列活动，加深对社会主义核心价值观的感知感悟，引领职工继承和弘扬中国传统文明，积极践行社会主义核心价值观。
（二）活动时间：8月中旬。
（三）活动地点：市局机关、各县（区）地税局***会议室。
（四）参加人员：全市地税系统干部职工。
（五）活动项目及方式
1、举办国学传统文化讲座
活动方法：***取远程***播放方式，举办中国历史文化讲座，市局设立主会场、各县（区）局设立分会场，组织职工收听收看。讲座内容包括：《中国历史上的诚信故事》、《和爱亲孝老》《岐黄文化与养生》；
2、结合“讲座”学习，以弘扬中华传统文化、践行社会主义核心价值观为主题，全市系统工会组织职工进行文学创作（包括诗歌散文），送交系统工会，评出优秀作品。
3、举办“华夏文明颂”文学作品朗诵比赛
地点：市局
参加人员：市局机关全体职工，各县（区）局参赛人员。
比赛方式：以系统工会评选出的优秀作品为主，举办“华夏文明颂”文学作品朗诵比赛。各县（区）局工会自选人员参赛，其中市局机关4人，西峰和庆城各3人，其他县局各2人。参赛可以单人，也可2人组合，每个单位朗诵作品中必须有一半以上为自创，朗诵必须配乐。朗诵比赛由评委当场打分，现场评（颁）奖，设立一等奖1个，二等奖3个，三等奖6个，优秀奖12个，同时设优秀组织奖1个。
（六）主办单位：庆阳市地方税务局系统工会，市局机关工会。
三、“我爱大自然”——户外徒步活动
（一）活动主题：亲近大自然，增强广大职工体质，丰富职工的业余生活，引导职工快乐工作，健康生活。
（二）活动时间：8月下旬。
（三）活动地点：合水县太白镇夏家沟。
（四）参加人员：市局机关全体职工、合水县局全体职工。
（五）活动内容
1、分男女组别进行徒步行走比赛，其中男子组徒步里程为5公里，女子组徒步里程为3公里。
2、开展沿途“美景随手拍”比赛活动。
3、参观莲花寺石窟。
（六）活动方式：徒步行走活动定赛段计时，最短时间到达者为胜，活动分别奖励男女前12名，具体为分别设男女冠、亚、季军及4—12名四个奖项。随手拍比赛活动，在徒步行走赛段中随即手机拍摄，即时上传手机拍摄照片至指定微信群，后由评委统一评定获奖等次，设立一等奖1个，二等奖3个，三等奖6个，优秀奖12个。
（七）主办单位：市局机关工会、合水县地方税务局工会。
四、“税收业务我最强”——税收及经济知识擂台赛
（一）活动主题：以生动有趣的竞赛方式，充分调动每个职工学习经济、税收等专业知识的积极性，培养浓厚的学习兴趣，形成勤奋向学的良好氛围，营造紧张高效的工作氛围，进一步提高地税队伍整体素质和执法能力，推动地税事业科学发展。
（二）活动时间：10月中旬进行初赛，10月下旬决赛。
（三）活动地点：市局机关设主会场，各县（区）局设分会场。
（四）参加人员：全市地税系统职工。
（五）活动内容：经济税收知识竞赛
（六）活动方法：初赛，市局建立即时通讯平台（微信、QQ等），各县区局设即时通讯答题点，抢答正确且用时最短者胜出。分县区局选拔3人参加决赛，决赛为现场擂台赛，抽签决定擂主和攻擂者，轮番答题，积分高者胜出。奖励前6名，设一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名，同时设优秀组织奖一个。
（七）主办单位：庆阳市地方税务局系统工会。
五、“强作风、振士气”户外拓展训练培训活动
（一）活动主题：通过户外拓展训练活动，建立强化团队意识，提升***与活力，培养职工的组织能力、协调能力、团结互助能力及思维创新能力，使大家更好地融入集体中，形成良好的团队精神和主人翁意识。
（二）活动时间：9月上旬。
（三）活动地点：正宁县调令关国家森林公园。
（四）参加人员：市局机关和正宁县局全体职工。
（五）活动项目：户外拓展训练
（六）活动方式：市局机关职工与正宁县局职工交叉分组，分别参加确定的4—5项拓展项目。
（七）主办单位：市局机关工会、正宁县地方税务局工会。
六、组织举办各类运动会
市局机关工会和县（区）局工会按照各自的实际情况，按照工作时间、场地条件允许的原则，组织开展规模适中的职工运动会。
作为一名人民教师，总归要编写说课稿，说课稿有助于学生理解并掌握系统的知识。那要怎么写好说课稿呢？下面是我整理的《隐私和隐私权》的说课稿，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
《隐私和隐私权》的说课稿1一、说教材
首先谈一谈我对教材的理解。《隐私和隐私权》是人教版初中思想品德八年级下册第二单元第五课的第一框题。它包括隐私、隐私权的含义及内容两个模块的知识。本课在本单元起着承上启下的重要作用，它是在学生已经了解了人格尊严权及其他权利的基础上的进一步深化学习，学习本课有助于学生理性地认识隐私和隐私权，学会尊重他人隐私，依法维护自己的合法权益。
二、说学情
本节课的教授对象为八年级的学生，他们对隐私有一定的认识，但往往是一种片面的认识，尤其对隐私权缺乏一定了解。此外，学生隐私经常受到侵犯、学生经常侵犯他人隐私的事实也普遍存在。因此，正确认识个人隐私，从而保护个人隐私，对学生成长十分必要。
三、说教学目标
著名教育家杜威指出：“教学目标是一切教育者从事教育活动的指南。”，根据教材特点、学生实际，我确定了如下教学目标：
情感态度价值观目标：逐步养成尊重他人隐私的习惯，增强依法维护自己合法权益的意识。
能力目标：通过分析归纳、集体讨论、案例分析，正确辨别侵犯个人隐私权的行为，提高分析处理问题的能力。
知识目标：理解隐私内涵和隐私权的内涵及其内容，能够依法保护隐私权。
四、说教学重点和难点
重点：理解隐私、隐私权的含义及内容。
难点：保护隐私的必要性。
五、说教法、学法
为了突破重点、解决难点，达成教学目标，我结合教材、学生特点，本堂课主要***用以下教学方法：问题导入法、活动探究法、集体讨论法。在指导学生的学习方面主要***用分析归纳法、自主探究法、阅读讨论法等学习方法。
六、说教学过程
本节课的教学过程，我将分为四个环节进行：
(一)激趣导入
首先是导入新课环节。古希腊普罗塔尔曾说：“人的大脑不是一只装满水的容器，而是一束需要被点燃的火把。”我会严格遵循这一理念，充分发挥学生的主体地位、学生的主导地位，在课程开始之前设置问题：“每个人都有自己的小秘密，***如别人偷看了你的私人日记或公开了你的小秘密，这时候，你该怎么做?”以此为切入点，引发学生思考，调动学生的学习积极性。在学生回答的基础上老师归纳导，入情入景地带领学生进入新课《隐私和隐私权》。(板书)
(二)新课教学
其次是新课讲授环节，我主要通过三个活动的形式来讲解新课。
活动一：从学生生活实际入手，利用幻灯片展示生活案例、，鼓励学生踊跃发言，谈谈他们对隐私的理解。在学生分享的基础上，老师适时进行点拨并带领学生归纳得出结论：隐私的含义(板书)，即公民不愿为人所知，与公共利益、群体利益无关的个人信息，它包括私人信息、个人私事、私人领域等。这样的设计旨在通过学生自主学习获取知识，提高学生的思维能力，将新课改中培养学生自主、合作、探究的学习精神落到实处。
活动二：根据幻灯片中“我们还有隐私吗?”的***和隐私调查数据，我会全班按6人分小组进行讨论，合作探究“如果隐私不受保护会怎样，保护隐私的好处”。在学生讨论的过程，我会进行个别指导，及时了解学生学习动态。小组分析讨论之后，请每组派代表发言，其他同学补充。最后我会在学生回答的基础上进行归纳总结并进行板书：保护个人隐私的重要性和必要性(板书)，并适时引导学生尊重他人隐私，学会维护自己的合法权益。通过讨论，使学生在学习中发现问题、解决问题，有利于培养学生的团结协作精神，将理论学习与生活实践紧密结合起来。
活动三：引导学生对课本四个案例进行材料阅读、讨论分析。
通过对“明星隐私曝光”案例讨论引出隐私权的含义。
通过对“住宅非法搜查”案例讨论引出公民的住宅权不受侵犯。
通过对“小红不愿透露个人信息”案例讨论引出公民有权对个人信息保密。
通过对“老师拆开或父母拆开信件”案例讨论引出公民有权对个人通信内容保密。这样可以把抽象的内容融合在案例中分析获取新知识，使理论性知识更加生动的呈现出来，进一步激发学生的学习兴趣，提升学生发现问题、分析问题的能力。
(三)巩固提升
再次是巩固提升环节。我会列举生活中的事例，由学生来判断分析哪些行为侵犯了公民的隐私权?哪些行为是尊重隐私权?并说明其原因。这样既有利于对课堂教学进行及时反馈，又能对所学知识进行及时的回顾和提升。
(四)小结作业
最后是小结作业环节。我会带领学生结合板书一起回顾总结本节课所学的主要内容。同时我会立足学以致用的理念，给学生布置这样一个任务：让学生结合生活实际，思考分析：“当父母的关爱与自己的隐私权发生矛盾和冲突时，他们该怎么办?”这样开放式的作业，有利于学生进一步消化课堂所学知识，又有利于学生体会思想品德与生活的紧密联系，增强学习思想品德知识的兴趣。
七、说板书设计
我***用提纲式板书，线索清晰，重点突出，使学生对教材内容更容易理解。以下是我的板书设计：(略)
《隐私和隐私权》的说课稿2一、说教材
1、本课在教材中的地位和作用
“隐私和隐私权”是人教版《思想品德》八年级下册第五课“隐私受保护”中第一框题的内容。在此之前，通过对第三、第四课的学习，学生们已经了解了人格尊严权中的几项具体权利，如名誉权、肖像权和姓名权等方面的知识，了解法律对保护公民人格尊严的某些规定，懂得了如何运用法律维护自己和他人的人格尊严权利。通过本框的学习能使学生进一步体会到人格尊严的神圣不可侵犯，也为下一课“尊重和维护隐私权”做好铺垫。因此本课承前启后，处于非常重要的地位。
2、学习与能力目标要求
（1）知识目标
①使学生掌握隐私的含义，隐私权的内容。
②能够澄清隐私即丑事的错误观念。
③知道法律对公民个人隐私包括未成年人的个人隐私予以明确的保护。
（2）能力目标
能够自主地运用所学法律知识分析教材和生活中的相关案例，正确判断侵犯隐私权的行为。
（3）情感态度和价值观目标
使学生树立人格独立观念，具有隐私意识，坚持以人为本，崇尚人性与个性。增强依法维护自己合法权益的意识。
3、教学重点、难点
教学重点：隐私的含义，隐私权的内容。
教学难点：保护隐私的必要性，隐私权的含义与内容。
我确立教学重点、难点的依据主要有三点：
（1）针对学生对个人隐私认识上的偏差：由于长期受封建观念的影响，有许多人总是认为“好事不背人，背人没好事”，错误地把隐私等同于丑事、不光彩的事。正确认识个人隐私，从而保护个人隐私，对学生成长十分必要。
（2）针对学生隐私经常受到侵犯的事实：在我们身边经常有老师私拆学生信件，父母偷看子女信件、日记的现象，尽管出于善意，但却严重地侵犯了未成年人的隐私。学习隐私的内容，有助于学生积极维护个人隐私权。
（3）针对学生经常侵犯他人隐私的现实：由于对个人隐私认识不够，学生侵犯他人隐私的事情时有发生，甚至较为普遍。尊重他人的隐私，体现了一个人的文明素养、法律素质和道德境界，每个学生都要学会尊重他人的隐私。
二、说教法
1、讨论式教学
针对学生在隐私方面的模糊认识，设置相关的问题，组织学生进行分组讨论，引导学生充分表达自己的看法。通过对典型事例的分析，来提高学生的隐私意识，从而也有利于学生培养团队合作精神。
2、情境式教学
在讲述保护隐私的必要性这部分内容时，我主要***取了情境教学法，设置一些侵害个人隐私的情境，然后让学生来推测、想象***的结果，最后教师进行归纳说明，从而唤起学生学习的需要和情感的需要，引发学生学习的兴趣，使学生在一种良好的心境中学习。
3、体验式教学
引导学生交流自己隐私受到侵害时的感受，使学生能够切身体会到“己所不欲，勿施于人”的道理。从而培养学生尊重他人、关爱他人的情感。
三、说学法
现代教学思想尤其注意学生的主体作用，重视学生学的方法。我认为教学中教师要注意引导学生，使学生会学、善学、喜欢学，真正成为学习的主人。根据本课的特点，我有意识地指导学生***用合作学习和探究学习的方法。
1、合作学习
在突破教学重点“隐私的含义”时，我让学生四人为一组进行讨论，共同归纳出隐私的内涵。在澄清“隐私”与“丑事”的关系时，我将学生分成两组，展开讨论，进行辩论，形成正确的观点。通过这种合作学习，可以调动学生学习的主动性，使学生的思维形成互补，培养合作意识。
2、探究学习
在突破教学难点时，我针对教材中的一些案例，如：报社侵权案等，要求学生首先认真阅读分析，自己去发现问题、分析问题、解决问题。如：上述行为是否正确？说明理由。你认为正确的做法应该是怎样的？这样做有何意义等。通过学生自己的探究，学生的技能、情感、态度得以提高。
四、说教学过程
1、导入新课
（多媒体显示案例导入）让学生看完案例后，老师提问：
（1）如果你是盼盼，你怎么看待小丽、思思和老师的做法？
（2）你认为在生活中哪些应该属于我们的个人隐私？
学生讨论、发言后，老师归纳导入：***有隐私，***享有隐私权。
2、新课讲授
在新课讲授中，我主要***取讨论、情境、体验等多种教学方法并用的方式。
（1）什么是隐私是本课的重点，我分三个层次进行。
①引导学生对P46页的材料进行阅读，对小红的做法发表自己的看法，说明小红是否应该这样做，初步培养学生的隐私意识。
②要求学生运用所学知识对“隐私”两个字做一个解释，学生回答：“隐”是隐藏，不为人所知或不欲为人所知的意思。“私”是与公无关，是个人之事。对此，我还举了两个例子：第一，甲在偷东西，被乙发现，乙报警，甲被抓获。乙是否侵犯了甲的隐私权。第二，甲父母离婚，乙知道后大肆宣扬，乙是否侵犯了甲的隐私权。
通过讨论，帮助学生进一步了解隐私的含义。
多媒体显示：构成隐私的两个要件，并说明“私”是隐私中的前提条件，决定了隐私的范围。
③在讲解“隐私”与“丑事”的关系时，我将学生分成两组进行辩论，正方：隐私就是丑事；反方：隐私不是丑事。通过学生的讨论、辨析，得出隐私的正确含义与内容，使学生在情感上真正理解隐私的内涵。
（2）对于保护隐私的必要性这一难点，我主要***取了情境式和体验式教学的方法。如设置一些侵害个人隐私的情境，然后让学生来推测、想象***的结果。也可以引导学生列举一些自己看到、听到、了解到和体验过的事例，谈谈如果这些行为不受保护会怎样，保护这些行为有何好处，引出保护隐私的重要性和必要性。
（3）隐私权的含义与内容是本课的重点，也是本课的难点，对这部分内容的学习我主要***取讨论式和情境式两种教学方式。
①通过“报社侵权案”引出隐私权的含义。
②通过分析“派出所非法搜查案例”，了解合法搜查的条件，说明隐私权首先是指个人生活的安宁权，即公民的住宅不受非法侵犯。
③“银行、邮局一米线的设定”有何作用？对你有何启发？引出隐私权还包括：个人信息的保密权。
④通过对老师拆看学生信件、父母拆看子女信件、领导检查下属信件现象可能造成的后果进行讨论，使学生明白公民的通信自由和通信秘密受法律保护，从而过渡到下一课的内容——尊重和维护隐私权。
3、课堂小结强化认识
通过本节课的学习，我们懂得了每个人都有隐私，每个人都有隐私权，我国法律保护公民的隐私权。保护公民的隐私权，可以维护个人的人格独立和人格自由，能够促进社会和谐，维护社会安定。我们要逐步树立人格独立观念，具有隐私意识，养成尊重他人隐私的习惯，增强依法维护隐私权的意识。
（要求：学生对着板书自己梳理一遍，谈谈这一课你明白了什么？）
4、板书
板书要讲究直观、系统、简洁明了并突出重点，这样才有助于学生更好地掌握本课所学的知识。以下是本课的板书：
《隐私和隐私权》的说课稿3一、说教材
本框是人教版思想品德八年级下册第二单元“我们的人身权利”第五课“隐私受保护”的第一框内容。本课内容符合现代社会发展趋势，时代性强，但比较难以理解，是第二单元的教学难点。因此在教材编写上将其从前一课内容中独立出来，用一课的篇幅让学生具体地学习。它在教材中处于承前启后的`地位，教材前一课是简略介绍公民的几种人格尊严权，本课内容是具体介绍人格尊严权中的另一种权利——隐私权，为后一框内容——尊重和维护隐私权的教学奠定基础。
本课对应的课标要求是：“我与他人的关系”中的“权利与义务”部分：“知道法律保护公民个人隐私，任何组织和个人不得披露未成年人的个人隐私，能够自觉地尊重别人的隐私。”
二、说教学目标
根据课程标准、教材内容，学生的实际情况，我确定了以下的教学目标：
知识目标：通过案例的分析与讨论及活动的体验与探究，帮助学生了解隐私的内涵，懂得保护隐私的必要性，知道隐私权及具体内容。
能力目标：通过引导学生发现和解决身边的一些问题，提高分析问题、处理问题的能力和社会生活能力。
情感态度与价值观目标：通过活动让学生认清隐私和隐私权，树立隐私的意识与观念，强化学生在隐私方面的责任与信誉意识。
三、说教学重难点
正确认识隐私和隐私权。
确定依据：
从认识上讲，长久以来，由于观念等因素的影响，整体社会环境缺乏个人隐私意识，总认为“好事不背人，背人没好事”，把隐私等同于丑事、不光彩的事，所以正确认识隐私很有必要；从实际上讲，学生处于被教育的地位，个别家长和教师为了解学生，经常看学生日记、翻学生抽屉等，虽然这些行为出于善意，但严重侵犯了学生的隐私，所以，学习有关隐私权的内容，有助于学生积极维护隐私权。
教学重难点突破方法：
1、理论引导。通过展示有关的法律知识和对典型案例的分析，让学生在理论上对隐私和隐私权有一个全面的了解。
2、情感体验。通过创设具体的情景，使学生感性的认识到保护隐私和隐私权的必要性。
3、合作交流。通过小组探究、合作交流，帮助学生澄清对隐私的正确认识，培养学生辨别是非的能力，树立隐私意识。
四、说教法
八年级的学生对隐私权缺乏足够的认识，学校、家庭、社会的一些错误做法也误导了学生的理解，不敢理直气壮地去维护自己的隐私权；也有些学生把一切生活上、学习中的事情都看成是隐私，拒绝与家长的交流。
根据新课程理念、教材内容、学生实际情况、教学目标、确定如下教学方法：
1、讨论法：针对学生在隐私方面的模糊认识以及对在家庭、学校中的侵犯隐私现象，因为贴近学生生活，学生“有话可说”，所以主要***用讨论法。
2、问题教学法：在每个教学环节中，都设计了相关问题，问题间一环扣一环，指导学生观察周围环境，从中发现问题并提出问题、分析问题，最终达到解决问题的目的，培养学生自主学习的能力。
3、情景教学法：为了吸引学生的注意力，***用一段***，创设情境，引导学生分析在社会中，特别是高科技的发展带来侵犯隐私的新现象。
4、体验教学法：引导学生交流自己隐私受到侵害时的感受，从而体会“己所不欲，勿施于人”的道理。
5、案例教学法：再现生活中的典型案例，通过分析，在冲突中明辨是非，增强隐私意识。
五、说学法
我们常说：“现代的文盲不是不懂字的人，而是没有掌握学习方法的人”，为让学生从机械的“学答”向“学问”转变，从“学会”向“会学”转变，成为真正的学习的主人。我在教学过程***别重视学法的指导。
1、合作交流法：学生通过一系列活动及探索等，发现问题、解决问题，从而培养合作意识，培养思考问题、分析问题的能力，发挥老师的主导作用和学生的主体地位。
2、体验学习法：通过创设情景，让学生身临其境，进一步激发学生学习、探究法律的兴趣，更有助于情感的理解与升华。
3、参与学习法：正如陶行知先生所倡导的“教师要充分解放学生的大脑，双手，嘴巴，眼睛”。我在教学中尽可能多制造参与机会让学生动起来，活起来，在快乐、和谐、富有成就感的教学激励中学会合作，学会学习，学会***，学会做人。
六、说教学过程
本节课我的教学程序分为七个环节：第一环节，歌曲导入；第二环节，畅所欲言；第三环节，今日说法；第四环节，实话实说；第五环节，明辨是非；第六环节，法律导航；第七环节，模拟立法。
1、歌曲导入
播放儿童***剧《小龙人》的主题曲，同时多媒体显示歌词。歌曲欣赏完，教师提问：
师：1）小龙人有什么秘密？2）小龙人为什么要隐藏这些秘密？
生：回答，略
教师总结：没有秘密的孩子长不大，你有秘密说明你长大了。（拿出准备好的一封信）听班主任说，我们班最近有个同学信件特别多，上课老是精神恍惚，成绩直线下降，我想通过这封信了解一下原因，我可以拆开这封信吗？
第001章 彪悍的小姨子
第002章 未婚妻穆雪滢
第003章 调戏极品美女
第004章 名爵酒吧偶遇
第005章 皇后秦玥
第006章 穆雪滢的决定
第007章 清晨押送上班
第008章 初来乍到
第009章 再遇秦玥
第010章 十分钟被搞定
第011章 安全问题
第012章 暧昧午餐
第013章 谁更会演戏
第014章 谁才是那颗水灵***
第015章 便宜不好占
第016章 菊啊
第017章 演戏演全套
第018章 生孩子去
第019章 终于占便宜了
第020章 美女医生
第021章 秦玥的怀疑
第022章 飙车之急速漂移
第023章 是会爆的
第024章 突发***
第025章 又爬楼了
第026章 又背人了
第027章 三女谁大
第028章 速度与***
第029章 秦姐情姐
第030章 姐还是处呢
第031章 意外消息
第032章 潜在危机
第033章 该死的制服诱惑
第034章 虚惊一场
第035章 车真被偷了
第036章 情侣车
第037章 偷车贼是谁
第038章 贼王被挑衅
第039章 又是个爱哭鬼
第040章 贼王风范
第041章 三女碰头各有秘密
第042章 今夜我是你的
第043章 ***媚姨
第044章 国内娘们太彪悍
第045章 痛并快乐着
第046章 程欣雨的质问
第047章 两女态度的变化
第048章 秦玥的小秘密
第049章 走马上任
第050章 又一次的尴尬
第051章 找上门的小火鸡
第052章 咬了
第053章 王胖子有难
第054章 陷害被抓
第055章 幕后黑手
第056章 救驾来迟
第057章 美女小偷林琳
第058章 认识的人都是变态
第059章 小偷遇上*贼
第060章 徐天的表白
第061章 自作多情
第062章 案情分析（加更）
第063章 意外的感动
第064章 调戏穆雪滢
第065章 燕冰清
第066章 扮虎吃猪
第068章 市委书记来访
第069章 秦玥的反常
第070章 夜探香闺
第071章 暗夜偷香（上）
第072章 暗夜偷香（下）
第073章 轻轻一个吻
第074章 查岗
第075章 自作自受
第076章 麻烦大了
第077章 林琳的戏谑
第078章 木有小JJ
第079章 换内衣
第080章 程欣雨的好意
第081章 换女陪酒
第082章 拼酒
第083章 大小美女来护驾
第084章 变态
第085章 一个比一个会算计
第086章 强势赴宴
第087章 单刀赴会
第088章 生日晚宴（上）
第089章 生日晚宴（中）
第090章 生日晚宴（下）
第091章 我不同意
第092章 柳媚
第093章 穆雪滢的警告
第094章 闹剧收场
第095章 带回家（加更）
第096章 女人心
第0***章 累了请放我走
第098章 艳遇太多
第099章 千娇百媚的秦玥
第100章 ***的诱惑（上）
第101章 ***的诱惑（下）
第102章 等候回家的女人
第103章 秦玥出的难题
第104章 两女摊牌
第105章 苦B青年(加更)
第106章 有逼也***
第107章 双飞日
第108章 撞车（加更1）
第109章 当老婆面给情人买内衣(加更)
第110章 调戏总裁
第111章 默契的选择
第112章 饭局(加更)
第113章 贼王之怒
第114章 带翅膀的小片片
第115章 王龙(加更)
第116章 王龙的请求
第117章 林琳强势的一面
第118章 去你家吧
第119章 用手可以吗
第120章 清纯***
第121章 误会
第122章 极品萌妹纸(加更)
第123章 萌妹女仆
第124章 被抢了
第125章 真是个坏人(加更)
第126章 看谁先喝醉
第127章 真醉***醉
第128章 请别醒来(加更)
第129章 夜刺危机(加更)
第130章 原来不是紫葡萄
第131章 裤子湿了
第132章 你故意的（加更）
第133章 鬼盗偷心(继续加更)
第134章 回家
第135章 老婆不在家
第136章 香艳车震（上）
第137章 香艳车震（下）
第138章 和小姨子开房
第139章 ***
第140章 行动开始
第141章 ***戏真做（上）
第142章 ***戏真做（下）
第143章 螳螂捕蝉黄雀在后
第144章 罗刹皇后
第145章 女王对决（上）
第146章 女王对决（中）
第147章 女王对决（下）
第148章 香艳疗伤（上）
第149章 香艳疗伤（下）
第150章 媚娘
第151章 被铺
第152章 离谱的审讯
第153章 全乱套了
第154章 癞蛤蟆吃天鹅
第155章 林琳的感动(加更)
第156章 我也能保护你们
第157章 迁怒
第158章 真实的谎言(加更)
第159章 中枪
第160章 案情猜测
第161章 情人
第162章 皇后酒吧
第163章 当红头牌
第164章 暗中的保护
第165章 左拥右抱
第166章 被
第167章 杀戮之夜
第168章 美梦成真（加更）
第169章 如愿以偿
第170章 小雨走了
第171章 猥琐组合
第172章 流氓头子
第173章 宁惹小人莫惹女人
第174章 陪酒
第175章 找上门
第176章 刘晨宇(加更)
第177章 炸上天(加更)
第178章 完美情人
第179章 穆雪滢的心思
第180章 密码
第181章 不怕死的反抗
第182章 调 教女王
第183章 下次记得要锁门
第184章 接人
第185章 老妈驾到
第186章 结婚了(加更)
第187章 冒出个女儿
第188章 愿做你的情人
第189章 贼战
第190章 洞房夜（上）
第191章 洞房夜（中）加更
第192章 洞房夜（下）
第193章 无法拒绝的承诺
第194章 女人间的战争
第195章 强势的穆雪滢
第196章 矛盾激化（加更）
第1***章 真相（上）
第198章 真相（下）
第199章 无法给予的承诺(加更)
第200章 进展
第201章 再见燕冰清
第202章 燕冰清的误会
第203章 叫姑姑
第204章 夜谈
第205章 同床异梦
第206章 新鲜牛奶
第207章 生气的林琳
第208章 射你一脸
第209章 叫姑姑
第210章 ***花*贼
第211章 实践出真理
第212章 光顾着爽了
第213章 恶作剧的老妈（上）
第214章 恶作剧的老妈（下）
第215章 下一个
第216章 包养的情人
第217章 老妈离开
第218章 可爱女仆
第219章 大家一起生孩子
第220章 坏*(加更)
第221章 萌女神(加更)
第222章 纯真表白
第223章 哥是有钱人
第224章 夏婷婷的指责
第225章 情敌交锋
第226章 没反应
第227章 秦玥的误会
第228章 孩子起名
第229章 同居
第230章 保安部事变
第231章 驭人之术
第232章 门
第233章 当局者迷
第234章 枪杆子出***
第235章 会长会大会长出来
第236章 小恶魔初成长
第237章 ***的感觉
第238章 初恋的女孩
第239章 两女友
第240章 斗牛士
第241章 男女通吃
第242章 脸红的秦玥
第243章 做你喜欢的事
第244章 棒打妖精
第245章 被发现
第246章 美女保安
第247章 面试考核
第248章 羊入虎口
第249章 燕冰清的选择
第250章 口无遮拦的王胖子
第251章 鸿天武校
第252章 男朋友
第253章 诡异之地
第254章 算计
第255章 神秘女人
第256章 穿肚兜的女人
第257章 不是瞎子是暴力女
第258章 流氓反击
第259章 女王之怒
第260章 他是我男人
第261章 我是你男人的爹
第262章 谁调戏谁
第263章 梦醒时分
第264章 一柱擎天
第265章 老爹给儿子背黑锅
第266章 定时一年的***
第267章 我会回来的
第268章 老妈调戏女王
第269章 也不是什么好鸟
第270章 欺负人
第271章 难缠的美女
第272章 这才是真的欺负人
第273章 依仗
第274章 嚣张跋扈
第275章 就当为了我
第276章 女王本色
第277章 ***阴意外
第278章 被算计的龙女
第279章 柳媚的礼物
第280章 我是你男人
第281章 大明星
第282章 人格分裂
第283章 死里逃生
第284章 两个龙女
第285章 我喜欢你吻我
第286章 小龙女生气了
第287章 钥匙
第288章 衰到家
第289章 两个世界(第一更)
第290章 徐天的矛盾(第二更)
第291章 同浴物语(第三更)
第292章 难以解释的误会（第四更）
第293章 她是谁(第五更)
第294章 大小萌女
第295章 一个苹果
第296章 怀疑
第2***章 都知道了(第一更)
第298章 不愿穿内衣的小龙女(第二更)
第299章 嘴毒眼更毒
第300章 情趣内衣店
第301章 秦玥家中的男人
第302章 再见秦玥
第303章 小龙女失踪
第304章 开房
第305章 老婆来捉奸
第306章 今夜和谁一起
第307章 向左向右
第308章 一夜未眠
第309章 三女同桌
第310章 神女动心
第311章 帮你管着
第312章 一穷二白
第313章 误会解除
第314章 再见莫青青
第315章 燕冰清的心
第316章 别有用心
第317章 酒店门
第318章 一碗面一瓶药
第319章 自作自受的雪女
第320章 捉奸在床
第321章 意外消息
第322章 穆雪滢出走
第323章 被包养
第324章 你不行
第325章 被攻破
第326章 钟新伟
第327章 特种兵王(第一更)
第328章 耗子被阴(第二更)
第329章 破处（第三更）
第330章 我们结婚吧(第一更)
第331章 难以控制的欲望
第332章 苏云再次的表白
第333章 幸福的微笑
第334章 绝世妖姬(补昨日)
第335章 情人也完胜章)
第336章 三打
第337章 秦玥初夜(上)第二更
第338章 秦玥初夜(中)补昨天
第339章 秦玥初夜(下)第一更
第340章 再做一次章)
第341章 十分完美女人
第342章 小飞失踪
第343章 东瀛忍者
第344章 阴险设局
第345章 诡异忍术
第346章 冷心明月
第347章 被迫认主
第348章 东瀛十大高手
第349章 雪女一剑
第350章 收丰臣家
第351章 自作聪明
第352章 预谋已久
第353章 拍卖物被劫
第354章 遭袭归来
第355章 血玫瑰
第356章 程欣雨的电话
第357章 不许离开我
第358章 帮到床上去了
第359章 真变态加更)
第360章 惯犯
第361章 徐天的反击上
第362章 徐天的反击中
第363章 徐天的反击下
第364章 不伦之恋
第365章 难以自控
第366章 哄小姨子
第367章 徐天的阴暗面
第368章 金蝉脱壳
第369章 目标转变
第370章 久别的情人
第371章
第372章 魔女林琳
第373章 一切真相
第374章 林琳的主动
第375章 和姐夫谈恋爱
第376章 我答应你
第377章 暧昧游戏
第378章 曾经宿敌
第379章 强势的林琳
第380章 各怀心思(第五更)
第381章 新发现
第382章 查到去向
第383章 红蝶的用意
第384章 肿了怕剪刀
第385章 一盒烟亏心事
第386章 女人***
第387章 神榜之上
第388章 玩笑真特别
第389章 制服控
第390章 我还想
第391章 意外枪击
第392章 我只是你的姑姑
第393章 贼王回归
第394章 突袭酒庄
第395章 再见刘晨宇
第396章 真正幕后黑手
第3***章 龙渊剑
第398章 随你处置
第399章 守护一生
第400章 心魔
第401章 雪女再现
第402章 好消息坏消息
第403章 穆雪滢回归
第404章 再起冲突
第405章 挑战雪女
第406章 败
第407章 美足如玉
第408章 内媚
第409章 我等你回来
第410章 七年之约
第411章 小哑巴大明星
第412章 穆雪滢的试探
第413章 我爱我的丈夫
第414章 冷心明月炉鼎
第415章 蔡歆研的坚持
第416章 穆雪滢的礼物
第417章 喜欢做明星
第418章 再见凯瑟琳
第419章 ***保镖
第420章 保镖人选
第421章 都是妹妹
第422章 新皇后酒吧
第423章 那一年的故事
第424章 敬酒不吃吃罚酒
第425章 收美为徒
第426章 我们的故事
第427章 有人闹事
第428章 今夜之后
第429章 情欲消失
第430章 夜
第431章 秦玥的诱惑
第432章 秦玥的害怕
第433章 爱了就不后悔
第434章 又真空的林琳
第435章 天之骄女
第436章 班长沈佳宜
第437章 我已经结婚了
第438章 林琳的调戏
第439章 萧倩倩的请求
第440章 未来的黑道女皇
第441章 郑捷丰
第442章 老婆和情人们(上)
第443章 老婆和情人们(下)
第444章 秦玥的秘密
第445章 受伤的狼
第446章 夜色如血
第447章 正宫娘娘
第448章 再次入京
第449章 穆雪滢的宽容
第450章 徐天的选择(上)
第451章 徐天的选择(中)
第452章 徐天的选择(下)
第453章 认祖归宗
第454章 有父必有其子
第455章 复仇与仕途(加更)
第456章 柳媚的心扉
第457章 龙女的叹息
第458章 易经洗髓
第459章 认命的龙女
第460章 捉奸在床
第461章 被发现了
第462章 征服女王
第463章 都误会了
第464章 入世红尘
第465章 龙女入情
第466章 都没穿内衣的女人伤不起
第467章 和美女抢内衣
第468章 跋扈女楚颜惜
第469章 帅酷男楚颜错
第470章 厚颜***
第471章 军校报到
第472章 女王也要哄
第473章 我不会放手
第474章 美女送上门
第475章 携美高调(上)
第476章 心疼的感觉
第477章 吻痕
第478章 威胁美女导师
第479章 关系终改变
第480章 这里不方便
第481章 机密任务
第482章 为了女人
第483章 打出的感情
第484章 即将启动的***
第485章 谍影***
第486章 绯闻不断
第487章 欺负校花
第488章 合计抢男人
第489章 突生一计
第490章 公主受难日
第491章 穆雪滢相约
第492章 会是谁
第493章 解释不清
第494章 欺负小女生
第495章 善良的恶魔
第496章 恨死他了
第4***章 好人难做
第498章 再恨我多一些
第499章 忽然想起你
第500章 打脸
第501章 护犊子的柳媚
第502章 无形的***
第503章 后遗症
第504章 将计就计
第505章 请神容易送神难
第506章 神秘夜袭者
第507章 我也是个女人
第508章 真实身份
第509章 血炼赤蛇
第510章 她在逃避
第511章 哥晚上是你的
第512章 林琳的委屈
第513章 潜规则
第514章 同仇敌忾
第515章 尾随
第516章 偷内衣的贼（上）
第517章 偷内衣的贼（下）
第518章 差一步
第519章 *丝心态
第520章 D丝逆袭
第521章 解释不清
第522章 怀孕的女人伤不起
第523章 ***戏真情
第524章 美人心计
第525章 秦玥的用心
第526章 要吃肉
第527章 看了不该看的(中秋第一更)
第528章 养成***（中秋第二更）
第529章 车技彪悍的女人（中秋第三更）
第530章 恶趣（中秋第四更）
第531章 精神补偿
第532章 女人如车
第533章 喜欢欺负女人的流氓
第534章 冰火五重天
第535章 闪亮登场
第536章 搏击俱乐部
第537章 参赛做庄
第538章 冷心明月出战
第539章 自作主张的林琳
第540章 比打脸更狠
第541章 ***的第一战
第542章 挑衅全场
第543章 以一对二
第544章 好戏上演
第545章 幕后出手
第546章 让他失望了
第547章 秘术虐杀
第548章 目的达到
第549章 谁的问题
第550章 谁为谁改变
第551章 穆雪滢的用心
第552章 真恶人
第553章 苏云出事
第554章 恶人还需恶人治
第555章 中华第一女将
第556章 一群鸟人
第557章 徐天的态度
第558章 史上最牛小列兵（上）
第559章 史上最牛小列兵（中）
第560章 史上最牛小列兵（下）
第561章 真正的狠人
第562章 失之交臂
第563章 两女饭桌上的争锋
第564章 小贼变身情报特工
第565章 血腥猎艳者
第566章 目标出现
第567章 突击行动
第568章 我是你的女人
第569章 生死时刻
第570章 白占了便宜
第571章 孩子她爸
第572章 苏云的渴望
第573章 依依的愿望
第574章 用心的感动与不经意间的感动
第575章 错过的爱情
第576章 抢座
第577章 换座服务
第578章 再见沈佳宜
第579章 又是***
第580章 冷心明月立功
第581章 谁更漂亮
第582章 都很漂亮
第583章 让我再想想还有谁
第584章 各种场合各种做
第585章 莫名其妙
第586章 众女齐聚
第587章 依依的礼物
第588章 骑与被骑
第589章 酒不醉***自醉
第590章 穆雪滢的建议
第591章 努力让你变笨
第592章 夜安情动（上）
第593章 夜安情动（中）
第594章 夜安情动（下）
第595章 你能不能让我亲亲
第596章 坏人不坏
第5***章 约定的生日礼物
第598章 红与黑的诱惑
第599章 无声的***
第600章 再次毒发
第601章 我喜欢听你这么说
第602章 邪眼
第603章 害怕的感觉
第604章 落荒而逃
第605章 办法杀心
第606章 杀局用意
第607章 温情之夜
第608章 闻香识女人
第609章 圣诞礼物
第610章 曾未送出的礼物
第611章 红蝶的消息
第612章 善解人衣
第613章 我知道你讨厌我
第614章 女孩累了变了
第615章 从今起你是我的女人
第616章 车途遇戏
第617章 燕冰清的好人卡
第618章 用错毛巾
第619章 最后的机会
第620章 学着习惯
第621章 送花之幸
第622章 不入流的混混
第623章 从未远离过
（一）尊重他人无论与你交往的人身份多么卑微、形象多么猥琐、言行举止多么怪异、爱好习惯多么让你难以接受，你始终能尊重他，待他如一个与你平等的人，你就能获得他对你的尊重。在人际交往中时刻自我提醒，自我暗示，以平等心待人，善于发现他人有点，在人际交往中会比较顺畅，少些挫折。（二）倾听和恰当回应与他人沟通交流时，认真倾听，并不时地给予适当的反馈和回应。倾听表示尊重、理解和接纳。倾听还体现在不随意打断别人的交谈，在别人漫无目的地交谈时，礼貌地转换话题或结束话题。在表达自己的不同看法时，首先要认可当事人的想法，再礼貌地提出自己的看法，这样就会在表明观点的同时避免了冲突，不伤及彼此的关系。（三）学会真诚地赞美每个人，都希望得到他人的赞美和赏识，来自身边同学的内在和外在的有点时，大胆地给予赞美或认可，会给对方带来快乐体验，同时会拉进和同学的关系。赞美要真诚，既不是拍马屁，也不是阿谀奉承。赞美时切忌夸大其词、不着边际和虚伪做作，不能人前一套，人后一套，当面说人好话，背后说人坏话，或传递其他人之间相互指责、诋毁的话，否则容易引发同学矛盾。（四）学会宽容和谅解人非圣贤，孰能无过？对于别人的错误甚至无理取闹，不要揪着不放，针尖对麦芒。不宽容对方，以牙还牙或者坚决对立，那么隔阂就会越来越深，人际关系只会越来越紧张，对人对己没有任何益处，只会增加更多的麻烦。苛求他人就是苛求自己，宽容他人就是宽容自己。学会原谅别人，能避免许多烦人的***，路就会越走越宽阔。（五）待人待事，换个角度，切忌自我中心己所不欲，勿施于人，自私是人的本能，在人际交往中，都会不自觉站在自己的角度思考问题，首先维护自己的利益，但同时我们又会非常讨厌那些为了自己利益而不惜牺牲他人利益的人。因此，在争取自己利益的同时，也要不断兼顾到他人的利益，才能在人际交往中受人欢迎。（六）遵守群体规则遵守群体规则，即意味着尊重关注他人的需要。不要因为自己影响到其他人，承担自己应尽的责任和义务，不要侵犯他人空间，打扰他人正常学习和生活，主动打扫卫生、整理内务等。（七）乐于关心帮助他人具有同情心和正义感，主动在别人需要的时候去帮助他，当他人遭到困难、挫折时，伸出援助之手。时时能给别人关心、帮助和支持，才能在自己需要的时候得到他人的帮助和支持。（八）保持独立和谦虚品质与人交往时不要人云亦云、更不要骄傲自满、目空一切，不要总是与人抬杠，要有主见也要保持谦虚精神。（九）保持微笑与人交流时，保持微笑，或言语中自带幽默风格的人更容易被他人接纳。（十）保持积极阳光心态生活中，我们很容易看到一件事情或一个情形的阴暗面，但重要的是挖掘其积极面、实事求是一分为二地看待问题，才能找到贴近现实的解决办法，现实生活中，有人喜欢我们，就会有人对我们无所谓甚至讨厌我们。这些就是现实社会正常现象，不要期望自己被所有人喜欢，因为这根本是不可能的，在人际关系中，个体期望值越高，越容易受挫。
